Dimagrire .... mangiando!

[didia75]

Ciao pancina, per il ketchup light... hai provato a farlo in casa, sul web ci sono molte ricette, alla fine è pomodoro passato con zucchero (si può sostituire col dolcificante, aromi e poco aceto.
tipo questa che è senza olio: http://www.gingerandtomato.com/ricet...p-jamie-olive/

[* Laura *]

ciao forza forza ce la farai eccome!!Sai che un'amica mi ha prestato un libro con un titolo uguale?Non so se sia lo stesso,non credo perchè questo contiene per lo più ricette con il calcolo calorico e le porzioni a persona,c'è solo un'introduzione che dice più o meno quello che hai detto tu nel post iniziale

[pancina]

ciao forza forza ce la farai eccome!!Sai che un'amica mi ha prestato un libro con un titolo uguale?Non so se sia lo stesso,non credo perchè questo contiene per lo più ricette con il calcolo calorico e le porzioni a persona,c'è solo un'introduzione che dice più o meno quello che hai detto tu nel post iniziale

ciao!
grazie di essere passata
questo si chiama mangia che dimarisce di filippo ongaro. veramente molto interessante.
ripeto nessuna dieta. solo una analisi di ciò che mangiamo.
un bacio

[aeglos]

ciao!
grazie di essere passata
questo si chiama mangia che dimarisce di filippo ongaro. veramente molto interessante.
ripeto nessuna dieta. solo una analisi di ciò che mangiamo.
un bacio

ciao cara!
hai messo curiosità pure a me con sto libro,sai?
come prosegue la tua dieta?
un bacio

[Cheryl]

Ciao Pancina, anch'io come te sono del parere che si possa dimagrire mangiando in modo sano e soprattutto in questo modo risolvere tanti problemi (predico bene ma razzolo male ) e anch'io mi sono posta la tua stessa domanda: "perchè esistono tante diete?Se almeno una di loro funzionasse in modo corretto senza farti riprendere tutto con gli interessi quando ricomincia a rimangiare un pò di tutto e soprattutto senza controindicazioni, non ne esisterebbero così tante e saremmo tutti magri".
Infatti adesso sto cercando di seguire la dieta Dr che secondo me è molto equilibrata e ti permette di mangiare tutto e in modo sano.
Io fossi in te proverei a chiederla e basarmi su quella!
Ciao!

[Irik]

Buon pomeriggioooo come procede??

[pancina]

ciao ragazze. grazie per essere passate. poi vi scrivo con calma. la dieta procede. domani pesata e vi aggiorno.
ora vado a lavoro

[pancina]

buongiorno ragazze oggi giorno di pesata.
lo so direte furba si pesa il sabato perchè sabato e domenica faccio da cattiva..
in effetti è cosi..
cmnq 78.5 . sono troppo contenta. perchè è la prima volta che con tutte le diete che ho fatto scendo sotto i 79.
spero di continuare. l importante è che non mi blocco

[FirstFire]

Bravissimaaa!!

Anche io mi pesavo di sabato! Proprio perchè il sabato sera e la domenica mangiavo di più e il peso sarebbe stato sfalzato

[pancina]

Bravissimaaa!!

Anche io mi pesavo di sabato! Proprio perchè il sabato sera e la domenica mangiavo di più e il peso sarebbe stato sfalzato

mi sembra giusto. dopotutto un po di autoincoraggiamento ci vuole no?

ieri e sabato pizza a cena e sabato pure il dolce.
però me lo sono proprio goduto