Un caro amico... il diario <3

[Ale81]

Menù di oggi....

Colazione : lamponi, mirtilli, latte, muesli al cioccolatoe crusca (avevo una fame)

Spuntino : arancia

Pranzo : insalata di riso con pomodorini, rucola e prosciutto

Merenda : arancia

Cena : bresaola con rucola e scaglie di grana + insalata (magari compro anche dell'arrosto di tacchino...) + pane

[fedetears]

ciao leggiucchiavo il tuo diario.....

ho letto che ti piace il surimi,... un paio di ricette:
CANNELLONI DI SURIMI AL FORNO
srotolare il surimi,
farcire con fiocchi di latte pizzico di sale e pepe...
riarrotolare
cospargere di salsa di pomodoro
guarnire con ancora un po' di fiocchi di latte...
10minuti in forno tempo di far sciogliere un pochino i fiocchi di latte....
light e gustosa

SURIMI ALLA PAPRIKA
prendere i surimi e cospargerli di paprica... mettere in forno 10 minuti... rimangono croccanti fuori e morbidi dentro....

un abbraccio

[Ale81]

ciao leggiucchiavo il tuo diario.....

ho letto che ti piace il surimi,... un paio di ricette:
CANNELLONI DI SURIMI AL FORNO
srotolare il surimi,
farcire con fiocchi di latte pizzico di sale e pepe...
riarrotolare
cospargere di salsa di pomodoro
guarnire con ancora un po' di fiocchi di latte...
10minuti in forno tempo di far sciogliere un pochino i fiocchi di latte....
light e gustosa

SURIMI ALLA PAPRIKA
prendere i surimi e cospargerli di paprica... mettere in forno 10 minuti... rimangono croccanti fuori e morbidi dentro....

un abbraccio

Ciao Fede! Fantastico!
La prima volta che accendo il forno provo... Grazie!

[°°celis°°]

Bene ora svelatemi per favore di cosa sono fatti i surimi... per me è un mistero e non mi piacciono nemmeno molto....

[Ale81]

Bene ora svelatemi per favore di cosa sono fatti i surimi... per me è un mistero e non mi piacciono nemmeno molto....

Sicura di volerlo sapere???
E' composto essenzialmente da polpa di pesce di merluzzo impastata con amido, aromatizzato al granchio.... (è forse l'unica cosa "confezionata" che mangio oltre al tonno in scatola)

[°°celis°°]

Effettivamente preferivo rimanere nell'ignoranza...
Io in scatola mangio anche la simmethal che ho scoperto avere anche poche calorie! ho provato quella di pollo dell'eurospin ed è buonissima!

[Ale81]

Non reggo i conservanti... sono intollerante e quindi cerco di evitare... ma i surimi li adoro... cerco di prendere quelli congelati al posto che quelli nel banco frigo sperando ne abbiano meno... il tonno quello all'olio perchè ne contiene meno di quello naturale...

[°°celis°°]

il tonno quello all'olio perchè ne contiene meno di quello naturale...

Eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee?????? noooooo non è possibile!

[Ale81]

Eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee?????? noooooo non è possibile!

Si gioia... il mio personal trainer e dietologo... (quel santone che mi ha portato a 52Kg, 14% di massa grassa e addominali segnati) mi proibiva quello al naturale... dovevo mangiare quello all'olio strizzato bene

[°°celis°°]

52????? beh forse alle medie......