Dritta alla meta e conquista la preda!

[Lena88]

Menù:

Colazione: caffè con un cucchiaio di fibre (stavo male con lo stomaco, credo colpa della pizza di ieri sera )
Spuntino: mezza barretta ai cereali
Pranzo: riso con melanzane e pomodori
Merenda: ........ GELATO!!....... Non c'è giorno che non sgarri che nervi
Cena: cotoletta, code di gamberi bolliti, 1 fondo di carciofo, circa 15 gr di pane

Ho paura di rivedere la bilancia lunedì...e mancano ancora sabato e domenica, i giorni peggiori

[Fede89]

Com'è andata la pesata?

[Lena88]

Sono una fallita
Weekend dai miei genitori, sabato e domenica distruttivi! Ho mangiato tanto e male, a qualsiasi ora e qualsiasi posto e carboidrati a volontà
Poi si ci è messa una tendinite al piede quindi nessun tipo di attività fisica, ho provato sabato col bodyrock ma non riuscivo neanche a camminare, pensate un pò a fare gli esercizi.
Comunque ora il dolore c'è ancora ma è sopportabile e non ho intenzione di fermarmi, quindi riprendo oggi stesso.

Dopo sto weekend da buttare naturalmente avevo paurissima della bilancia che però stavolta non mi ha tradita, 79 kg, 1 kg perso. So che avrei potuto fare meglio ma vabbè, meglio di niente! I centimetri anche sono scesi (ciò che più conta). Aggiorno la mia scheda va.

Ciao a tutti

[FirstFire]

Bravissimaaaa!!! Ricordati che 1kg è tantissimo

[Lena88]

Bravissimaaaa!!! Ricordati che 1kg è tantissimo

Si beh...è che so di aver fatto danni particolarmente nel weekend e di non essere comunque stata diligentissima durante la settimana, quindi so che potevo far meglio ma va bene uguale...anche perchè non sono mai arrivata a perdere 4 chili con una dieta fin'ora, sono già in zona record

Comuunque sia...oggi una bella sveglia con il terremoto alle 9 di mattina che stress!
Quindi ho deciso di andare a studiare all'aria aperta ai giardini perchè mi fa paura starmene in casa

Ciao a tutti e buona giornata!!

[Lena88]

Salve gente!!
Sono di ritorno dopo 4 giorni in toscana da parenti per una comunione.
Un disastro!
Ero partita bene ma poi...mi sono lasciata andare ed ho mangiato di tutto e troppo.
Ieri era giorno di pesata ma ho saltato per non demoralizzarmi, oggi riprendo seriamente credo con un paio di giorni di purificazione perchè nel mio stomaco c'è di tutto!
Spero di non aver fatto danni troppo grossi, mi peserò direttamente il prossimo lunedì anche se avrò probabilmente il ciclo e domenica sarà iol mio compleanno, quindi...
Ma mi impegnerò assai sta settimana!
Ce la devo fare che tra poco è tempo di mare!!

[Lena88]

Ho deciso di pesarmi stamattina, la bilancia segnava 78 nonostante i grandi sgarri della settimana scorsa, anche se ho passato il giorno di ieri con sole fibre e frutta perchè avevo bisogno di svuotarmi per bene il pancino, anche oggi ho intenzione di tenermi leggera e da domani riparto con la dieta normale.
Ah, mi è anche venuto il ciclo e...l'influenza E domani ho un esame, che nervi!

Vabbè, aggiorno la mia scheda e torno ai miei disegni!

Ciauuu