Pianetadonna

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  1. #451

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    Buona giornata,
    Ti trovo molto indaffarata in questi giorni, ma è sempre così prima di partire per le vacanze.
    Ciao
    Aster
    IL MIO DIARIO

    http://www.dietaround.com/forum/diar...ing-girls.html


    INIZIO DIETA E DIARIO 4 AGOSTO 2012 ... 57,8 Kg


  2. #452
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    Citazione Originariamente Scritto da piwi69 Visualizza Messaggio
    Buona serata,
    ti lascio un grosso bacio
    Grazie cara Buon pomeriggio

    Citazione Originariamente Scritto da Silvia1969 Visualizza Messaggio
    Ciao Cinzia!!!! Mangiato il cocomero???? mi fai venire una voglia!!!!
    Ciao Silvietta No, è ancora lì, alla fine ho mangiato una melanzana con pane croc e una pera

    Citazione Originariamente Scritto da Aster Blue Visualizza Messaggio
    Buona giornata,
    Ti trovo molto indaffarata in questi giorni, ma è sempre così prima di partire per le vacanze.
    Ciao
    Aster
    Ciao Aster, è vero ho un bel po' di cosine da fare però mi sento a pezzi, mi deve arrivare il ciclo e allora sono messa così, inoltre spero arrivi al più presto, altrimenti al mare col ciclo, che stress
    Bacio Cinzia
    23 APRILE - PESO INIZIALE 67,4 Kg
    4 MAGGIO 64 Kg
    7 GIUGNO 60,4 Kg
    13 LUGLIO 57,8 Kg
    5 AGOSTO 56,1 Kg
    21 SETTEMBRE 55,8 Kg
    05 OTTOBRE 55,2 Kg
    19 OTTOBRE 54,7 Kg

    OBIETTIVO FINALE 55 Kg
    OBIETTIVO RAGGIUNTO IL 19 OTTOBRE



    il mio diario:http://www.dietaround.com/forum/diar...on-voi-46.html

  3. #453
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    Buon pomeriggio a tutte voi

    Oggi mi sento proprio stanchissima, come ieri, o forse di più, ho male male al pancino e ai reni, ma il ciclo ancora non si vede, mio marito se n'è uscito dicento: "sarai incinta" sinceramente spero proprio di no, devo ancora riprendermi dalla stanchezza, dalle pappette e pannolini, comunque non credo

    Ma passiamo al cibo:
    - colazione, la solita
    - pranzo: penne integrali + melanzane tagliate a dadini e sugo con pomodoro fresco frullato insieme a tanto basilico e un pizzico di sale, per me ho aggiunto un cucchiaino di olio mentre per il resto della ciurma ho messo più olio e devo ammettere che era proprio buona la pasta condita così
    Poi ho pappato 5 patatine messicane e un fiore di zucca fritto, passato ben bene sulla carta assorbente
    Infine un buon caffè s.z.

    Ora vado a stendermi mezz'oretta prima di tagliare l'erba in giardino che sembra una foresta, ma quanto cresce l'erba in estate

    Un bacione - Cinzia
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  4. #454

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    Ciao Ci eccomi!!Anch'io sono in preciclo....infatti mi sento un palloncino,ho doloretti addominali ma mi sento vispainfatti prima di scendere in giardino farò un po' di fitnessStamani anch'io ho preso i fiori di zucca ma non li friggerò...ma li farò al forno con mozzarella e acciuga
    Buon pomeriggio...

  5. #455
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    Citazione Originariamente Scritto da fafav Visualizza Messaggio
    Ciao Ci eccomi!!Anch'io sono in preciclo....infatti mi sento un palloncino,ho doloretti addominali ma mi sento vispainfatti prima di scendere in giardino farò un po' di fitnessStamani anch'io ho preso i fiori di zucca ma non li friggerò...ma li farò al forno con mozzarella e acciuga
    Buon pomeriggio...
    Buoniiiiiii, non li ho mai fatti così ma penso saranno una cannonata
    Beata te che ti senti così, io mi sento così stanca ora vado a riposarmi...bacio Ciiiiii
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  6. #456

  7. #457

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    Ciao Ci...come stai oggi???Io continuo ad essere arzilla,manco io me lo spiego,visto che sono in preciclo...forse lo sport??Pronte le valigie??Buona giornata

  8. #458
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    Citazione Originariamente Scritto da piwi69 Visualizza Messaggio
    Ciao tesoro buoni preparativi pre partenza e buona tosata del giardino
    Ciao, grazie ma ho preparato ben poco il prato invece l'ho tosato per bene

    Citazione Originariamente Scritto da fafav Visualizza Messaggio
    Ciao Ci...come stai oggi???Io continuo ad essere arzilla,manco io me lo spiego,visto che sono in preciclo...forse lo sport??Pronte le valigie??Buona giornata
    Ciao, continuo ad avere male al pancino ma ancora niente, mi scoccia perchè speravo di non andare al mare con ciclo le valigie non le ho ancora preparate, magari oggi inizio
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  9. #459
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    Buongiorno a tutte
    Oggi c'è un bel
    Per la partenza ho giusto preparato i giochi e altre cosine da portare ma ancora niente borsoni, mi sa che oggi inizierò altrimenti con questo ritmo... si vede che non amo preparare le valigie

    Menù di oggi:
    colazione: latte ps + caffè sz + 3 fette biscottate integrali con sopra velo marmellata diet

    pranzo: riso integrale + gamberoni + melanzana

    merenda: gelatino mini mini + caffè sz

    cena: bresaola di cavallo + insalatona + creakers integrali

    Bacio Cinzia
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    Buongiorno cara
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    1° obiettivo: abbattere il 7! ---> Raggiunto il 17/11
    2° obiettivo: 65 kg
    3° obiettivo: 63 kg! che sarebbe già un sogno!
    4° obiettivo: 60 kg


    Forzaaaaa, un passetto alla volta, si arriva alla meta

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