Barcollo ma non mollo

[Fede89]

ihihihih in effetti non scende giù così bene, però dai, dalle vostre descrizioni pensavo peggio!!!
Cmq sicuramente non la mangerò sempre così, pensavo di unirla al latte e cereali o allo yogurt....andrebbe mangiata tutti i giorni vero?ma per un periodo limitato oppure no?

Tutti i giorni, un cucchiaio e mezzo - due. io prima mi facevo la frittatina, ma adesso oltre a ridurre il cosnumo della carne sto cercando di ridurre anche le uova, così me le tengo buone per quadno mi faccio i dolci!!!!
In ogni caso il libro suggerisce anche di adottarlo per sempre il fatto della crusca, anche dopo la fine della dieta!

[sidney2]

Ciao bella,
complimenti per i progressi fatti sul tuo peso, sono contenta per te Visto che alla fine qualcosa si muoveva? Te l'avevo detto! Un balletto per te
Sono contenta che anche tu possa scrivere il tuo menù e partecipi al metodo Beck! Aiuta che è una meraviglia!

[Fede89]

OOOOohhhh come si sta bene a letto!!!! Sarà la palestra, sarà che mi son svegliata presto, ma oggi son decisamente cotta!
Intanto menu di oggi

Colazione 185 Kcal
Integratore di vitamine e sali minerali (pastiglia)
Una sorta di pappetta formata da:
2 vasetti di jogurt bianco 0
1 busta di fibre in gel
Dolcificante
1 cucchiaio e mezzo di crusca d'avena
Aroma caramello (Delizioso )

Merenda 61 Kcal
1 actimel 0 da bere
1 simmental piccola

Pranzo 350 Kcal?
Filetto di salmone al forno

Merenda 100 Kcal
2 bicchieri di latte scremato aromatizzato e dolcificato

Cena 232 Kcal
Prosciutto cotto magro
1/2 confezione di fiocchi di latte 3%

Bah se il calcolo è circa giusto ho mangiato 928 Kcal...
Direi accettabile!
Purtroppo anche oggi non son riuscita ad andare al bagno, e son gia due giorni... Se non vado anche domani devo o andare dalla dottoressa o provare a prendere 2 bustine, una al mattino e una alla sera, sulla confezione dicono di prenderne da una a quattro al giorno

Ciao bella,
complimenti per i progressi fatti sul tuo peso, sono contenta per te Visto che alla fine qualcosa si muoveva? Te l'avevo detto! Un balletto per te
Sono contenta che anche tu possa scrivere il tuo menù e partecipi al metodo Beck! Aiuta che è una meraviglia!

Son ferma da una settimana altroche!!!!!
Però oggi son andata in palestra e domani o dopodomani al massimo voglio vedere un risultato!!!!

[Fede89]

E questa mattina magicamente la bilancia è rimasta ferma, se non fosse digitale penserei che qualcuno ha incollato l'ago!!!
Sgrunt

Oggettivamente ho consumato circa 900-1000 kcal, ne hoconsumate 450 solo in palestra...
E tutto questo perchè non riesco ad andare al bagno!
E sono sicura sicura sicura che oggi nel momento meno opportuno ci dovrò andare di corsa!!!!

Oggi provo ad aumentare la dose di fibre in gel e la crusca leggermente

Mi consolo guardando prima di uscire l'ultimo episodio di gossip girl trasmesso manco 6 ore fa!!!!!

Buona giorata a tutte

[Mayra89]

Ciao Fede,
a me in farmacia hanno consigliato di prendere psyllogel 4 volte al giorno con 2 bicchieroni d'acqua...una cosa come quasi mezzo litro d'acqua per ogni misurino o bustina.
Come modo c'è scritto a stomaco vuoto,ma in realtà non ha importanza.
Ti auguro un'ottima giornata.

[sidney2]

Scusami, mi sarò confusa con qualche altro post precedente!
Secondo me sbagli a pesarti!
Sai che non vai in bagno, e questo purtroppo incide molto sulla bilancia...devi anche stare attenta se sei nel periodo dell'ovulazione! Io peso di più.
Anche il mio medico, mi ha consigliato psyllogel...tutti ne parlano bene! Onestamente, non ne ho mai assunto perchè mangio molta verdura nella mia dieta e mi aiuta a regolarizzarmi!
Quando accade il contrario però, prendo una tisana al finocchio! Ed ha un effetto positivissimo

[BarLot]

Ciao Fede
Io ho un rimedio naturale consigliato credo da Desy, è ottimo ma non so se puoi nel tuo regime.
Prendere 3 prugne secche metterle in un bicchiere d'acqua e cuocere al micro per 1 minuto. Ingurgitare il tutto caldo/ tiepido.

Io lo consiglio anche ai miei pazienti e rimangono tutti piacevolmente sorpresi

Una buona giornata

[Alessiuccia1989]

[QUOTE=Fede89;1071499]Eccerto che ti voglio superare!!!!!!!!! Te quante kcal fai a botta?
Ti aspetto nel gruppo dai ti lascio il link!!!!
Gruppo Beck: chi ci sta?

Le kcal non le conto, non sò nemmeno in 1 ora di tapìs roulant quanto brucio perchè è andato poverino, pace all'anima sua!!!
Nel gruppo arrivoooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!

[Fede89]

Ciao Fede,
a me in farmacia hanno consigliato di prendere psyllogel 4 volte al giorno con 2 bicchieroni d'acqua...una cosa come quasi mezzo litro d'acqua per ogni misurino o bustina.
Come modo c'è scritto a stomaco vuoto,ma in realtà non ha importanza.
Ti auguro un'ottima giornata.

Lo prendo gia, solo che ne prendo solo una volta al giorno, oggi e domani provo a prenderlo due volte al giorno e vediamo...
Grazie, buona giornata anche a te, anceh se ormai è tardi!

Scusami, mi sarò confusa con qualche altro post precedente!
Secondo me sbagli a pesarti!
Sai che non vai in bagno, e questo purtroppo incide molto sulla bilancia...devi anche stare attenta se sei nel periodo dell'ovulazione! Io peso di più.
Anche il mio medico, mi ha consigliato psyllogel...tutti ne parlano bene! Onestamente, non ne ho mai assunto perchè mangio molta verdura nella mia dieta e mi aiuta a regolarizzarmi!
Quando accade il contrario però, prendo una tisana al finocchio! Ed ha un effetto positivissimo

Dell'ovulazione non so, per il resto ci tengo a pesarmi tutti i giorni, perfettamente consapevole che il peso sale e scende, ma sto tenendo un grafico e son ferma da una settimana, è questo che mi fa rabbia...
Psygell lo sto gia prendendo, la tisana al finocchio purtroppo non mi fa niente -.-'

Grazie per i suggerimenti!!

Ciao Fede
Io ho un rimedio naturale consigliato credo da Desy, è ottimo ma non so se puoi nel tuo regime.
Prendere 3 prugne secche metterle in un bicchiere d'acqua e cuocere al micro per 1 minuto. Ingurgitare il tutto caldo/ tiepido.

Io lo consiglio anche ai miei pazienti e rimangono tutti piacevolmente sorpresi

Una buona giornata

Ah guarda, non me ne frega niente se non è nella mia dieta, se le fibre in gel non funzionano in due giorni massimo mi faccio sta cosa che dici te!!!!
Grazie millissime!!!

[QUOTE=Alessiuccia1989;1072212]

Eccerto che ti voglio superare!!!!!!!!! Te quante kcal fai a botta?
Ti aspetto nel gruppo dai ti lascio il link!!!!
Gruppo Beck: chi ci sta?

Le kcal non le conto, non sò nemmeno in 1 ora di tapìs roulant quanto brucio perchè è andato poverino, pace all'anima sua!!!
Nel gruppo arrivoooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!

Ehehhehehe Povero tapi XD

[Fragolina75]

Ciao Fede! ti rispondo qua... niente di grave per fortuna ma sempre di un intervento si tratta. Devono ricostruire l'uretra
per quanto riguarda il tuo problemino... hai provato con la mela cotta???
con me funziona moltissimo; basta un minuto nel microonde; a piccoli pezzi... con un tocco di cannella alla fine.
Non so se Dukan è d'accordo... ma la tua pancina ringrazierà!