Il mantenimento della consapevolezza....

[ciccia75]

Ed eccomi al mio terzo diario...

mi sembra di aver fatto tantissima strada....

in realtà, è passato poco più di un anno da quando son qua, ma grazie al fatto che ogni giorno ho fermato dei pensieri su questa carta virtuale, mi pare di averlo vissuto più intensamente.
Sul fronte dieta-perdita di peso, ho perso 10 kili. Pochi, se vogliamo, in 14 mesi, però devo esser sincera, a me sembrano tantissimi e sommati agli altri 10 presi prima, mi sembra una follia. Per chi non mi conosce, son partita da 86 kili e ora son 66, etto più, etto meno....

E pensare, che a esser sincera ne ho ancora altri 8-9 in più della mia media – che era 58 kili…mah! Mi chiedo come ho fatto ad arrivare a tanto.

Comunque oramai è passato, perché io non sono più quella ragazza, oramai sono una donna, e i numerini contano, ma fino a un certo punto.
Giunta quindi a 66-67 kili, mi sento bene direi, mi vedo bene. Rimane la voglia di perdere ancora qualcosa, per togliere via le ultime ciccette concentrate praticamente tutte a livello addominale.
Però questo con calma. Gli ultimi chili sono i più difficili, e visto che cominciavo a dare di matto, ho fatto davvero bene a passare al mantenimento.
Oggi, 18° giorno di mantenimento, devo ammettere che parte dell’ansia che avevo è passata.
Però c’è ancora tanto da fare, per tornare ad avere un equilibrato rapporto col cibo.
Ho imparato tanto, qui con voi, e per questo vi ringrazio davvero.

Sono arrivata a un punto della mia vita in cui si fanno delle scelte. E non si torna più indietro.
Son dovuta arrivare a 37 anni per capire cosa voglio in vari ambiti, e davvero comincio a sentirmi un po’ più in pace con me stessa. Però ogni giorno c’è una prova da affrontare, e spesso mi sento stanca. Ma bisogna lottare, a volte contro sé stesse, fintanto scocca la scintilla, e si vede poi tutto con occhi diversi.

Ho lavorato ogni giorno di testa, e finalmente comincio a vedere i risultati. Spesso ci accadono cose che sembrano più grandi di noi, e il primo istinto è quello di fuggire, in un luogo sicuro, magari con un pacco di biscotti tra le mani….
Ma non possiamo nasconderci per sempre, ragazze. Per cui mi sento di dire a tutte voi, che la dieta va bene, ma bisogna affrontare anche le questioni che ci hanno spinto ad arrivare come siamo. Una volta risolte, probabilmente passeranno anche le voglie…

Per cui questo diario vuole essere ancor di più un momento di consapevolezza e di scambio di vedute, oltre che di ri-educazione alimentare.
Quindi, dico a chi avesse voglia di farmi compagnia nell’affrontare le mie paturnie quotidiane, do un caloroso benvenuto!

(sperando che davvero qualcuno passi di qua!)


Ciccia

[ciccia75]

18° giorno - peso 67.5

colazione: the, 1 cc miele, un plumcake MB, 6 frollini
spuntino: mela
pranzo: carne, verdura, pane 60
merenda: succo di frutta
cena: pizza e cocacola!

[vale2011]

yattaaaaaaaaaaa
primaaaaaaaaaaaaaaa
aò, 10kg mica so cazzabubbole e!!!!!
brava...e avanti tutta

[lamiabimba]

Ciao e super complimenti per i risultati ottenuti...

Anche io mi chiedo come ho fatto ad arrivare a tanto... e non ho risposta!

Però sono carica per tornare di nuovo in forma!


Ti auguro tanta tenacia nel raggiungere l'obbiettivo e mantenerlo!

[simona1980]

non potevo mancare!!!
in bocca al lupo ciccia per questo nuovo percorso di consapevolezza!

[mey74]

Ecchime!! Sarò la tua compagnia di paturnie se vuoi perchè pure io non scherzo a volte
Di strada ne hai fatta tanta, in effetti percepisco molta più serenità e consapevolezza rispetto a qualche tempo fa.
Però come dici tu non si è mai arrivate. E' un percorso continuo che ci arrichisce ogni giorno che passa

Buonissimo mantenimento Ciccia, ma specialmente buonissima vita

[Katya81]

Eccomi, ci sono poco anche io, ma non potevo mancare nel nuovo diarietto..
Mi sembra che nonostante tutto hai fatto un gran bel percorso finora, che ti ha portato sulla -retta- via del mantenimento
Un bacio e buona domanica!!!

P.s. Buon compleanno (in ritardissimo)

[Landweber]

Ollallààà nuovo diario!!
Ti sottoscrivo subbitooo

[ciccia75]

yattaaaaaaaaaaa
primaaaaaaaaaaaaaaa
aò, 10kg mica so cazzabubbole e!!!!!
brava...e avanti tutta

ecco l'imbrattatrice di diari nuovi....è già la seconda volta ....

Ciao e super complimenti per i risultati ottenuti...
Anche io mi chiedo come ho fatto ad arrivare a tanto... e non ho risposta!
Però sono carica per tornare di nuovo in forma!
Ti auguro tanta tenacia nel raggiungere l'obbiettivo e mantenerlo!

grazie cara! mi fa piacere leggerti positiva!!! e grazie per esser passata di qua

non potevo mancare!!!
in bocca al lupo ciccia per questo nuovo percorso di consapevolezza!

grazie simo!

Ecchime!! Sarò la tua compagnia di paturnie se vuoi perchè pure io non scherzo a volte
Di strada ne hai fatta tanta, in effetti percepisco molta più serenità e consapevolezza rispetto a qualche tempo fa.
Però come dici tu non si è mai arrivate. E' un percorso continuo che ci arrichisce ogni giorno che passa
Buonissimo mantenimento Ciccia, ma specialmente buonissima vita

in effetti ho seguito dei buoni consigli !
grazie mey

Eccomi, ci sono poco anche io, ma non potevo mancare nel nuovo diarietto..
Mi sembra che nonostante tutto hai fatto un gran bel percorso finora, che ti ha portato sulla -retta- via del mantenimento
Un bacio e buona domanica!!!
P.s. Buon compleanno (in ritardissimo)

grazie katy! posso dire che quando mi son messa, non ero tanto fiduciosa, ma passetto dopo passetto, senza correre, ho perso più di quel che pensavo. Non è finita qua, ma non c'è fretta. c'era bisogno di ricaricarsi e ora lo faccio, poi si vedrà....

Ollallààà nuovo diario!!
Ti sottoscrivo subbitooo

brava!

[ciccia75]

18° giorno - peso 67.5

colazione: the, 1 cc miele, un plumcake MB, 6 frollini
spuntino: mela
pranzo: carne, verdura, pane 60
merenda: succo di frutta
cena: pizza e cocacola!

alla fine non ho mangiato questo, ma tortellini alla panna e funghi a pranzo e bistecca e bietoline alla sera. La pizza me la sono pappata oggi a pranzo!