Il mantenimento della consapevolezza....

[troppo]

E ci sono anche io, come potrei mancare? Mi piacciono sia la parola mantenimento che la parola consapevolezza, e messe insieme sono fantastiche, un bel preambolo per questo diarietto.

Pizza a pranzo di domenica ?

[ciccia75]

19° giorno mantenimento - peso 67.7

Buongiorno care!
anzi buonasera direi... grazie a tutte per esser passate in queso nuovo diarietto .
Oggi sono andata con ciccino a lavare la macchina, era zozzetta, poi ci siamo mangiati la pizza e poi un giro veloce al cenro commeciale per prendere un regalino al fratellino....
ho visto tanti di quei bei vestitini e giacchine e gonnelline e fularini.....
ma per ora nun ze pò.... ci sono altre spesette...ma qualcosa dovrò pur predere, visto che dalla scorsa primavera son cambiata un po'...
bene, stasera a cena dai miei x festeggiare i compleanni... mangerò pesce arrosto...per cui proteine light... e c'è il tiramisù che ho fatto io ieri.
Ne ho fatto poco e glielo lascerò là, onde evitare tentazioni
Vi saluto, domani probabilmente non ci sarò, sono a un corso tutto il dì e alla sera ho yoga.

Bye bye

[paperinatonda]

e... dolcisin fundo eccomi anche io!
ad augurarti buon mantenimento e un evviva per il percorso fatto!

[ciccia75]

E ci sono anche io, come potrei mancare? Mi piacciono sia la parola mantenimento che la parola consapevolezza, e messe insieme sono fantastiche, un bel preambolo per questo diarietto.

Pizza a pranzo di domenica ?

si speriamo di mantenerci consapevoli...
è sempre ora della pizza... o no?

e... dolcisin fundo eccomi anche io!
ad augurarti buon mantenimento e un evviva per il percorso fatto!

grazie pape

[ciccia75]

Buongiorno donne!
come va? Ieri son stata impegnata tutto il giorno, oggi invece ho un po' di respiro...poco, a dire il vero.
Già stamane mi son girate per dei motivi condominiali...e vabbhè...
come cancellare i benefici di 2 ore di yoga in 5 minuti....
ma bisogna andar oltre a ste faccende....
Ieri ho mangiato panino a pranzo e 2 micro merendine in pausa... non è che ai corsi c'è tempo per sbucciarsi la mela... e alla sera ho tamponato con passato di verdura e mozzarella light.
Oggi tocca riso alle verdure e stasera non so... sono un po' incasinata, urge spesa.
*****
Son sempre gonfietta ... magari non ho mangiato proprio da manuale....
Devo ancora bere stamattina !
bene, mi rituffo nei miei affari.
Buona giornata!

[simona1980]

ciao ciccia!
le questioni condominiali sono sempre spinose!
ti auguro buona giornata!
che ti mangi oggi?

[ciccia75]

ciao ciccia!
le questioni condominiali sono sempre spinose!
ti auguro buona giornata!
che ti mangi oggi?

spesso vorrei vivere in un'isola deserta!
ecco il menu

Giorno 21° peso 67.8

colazione: the, 1 cc miele, cereali 35, 3 biscottoni
merenda: grissini integrali 30 gr, banana, succo alla pera
pranzo: 80 gr riso e verdure, mela
merenda: ??
cena: petto tacchino 160?, verdura, pane 70

[ciccia75]

Oggi non c'ho proprio voglia di far bene, faccio davvero fatica a concentrarmi ...
c'è un meraviglioso fuori e scapperei subito .
Son giorni di tanti pensieri... sto cercando di tenere la dritta e non farmi tentare dalle solite sirene....
Di non piangermi addosso ecc.... però affrontare i problemi non è sempre facile a volte vorrei cacciare la testa sotto la sabbia e buonanotte al secchio...
E invece bisogna crescere e affontare i mostri ...
che siano biscotti, colleghi, vicini di casa, parenti o acciacchi o altro...
....
vabbhè, passiamo alle frivolezze... un mio collega mi ha chiesto se son vestita da indiana... in effetti anche io l'ho pensato stamattina... un po' siux...
mi godo gli ultimi giorni degli stivali (quelli estivi - diciamo) e poi via le calze e le scarpe chiuse....
....
bene, finisco le ultime cose e poi vado a farmi tirare il collo come una vecchia gallinaccia.... uhahahahahahaha

[troppo]

Gallina forse, figa di sicuro, come una vera squaw!

[irene74]

io ci sarò...magari saltuariamente...ma ti sostengo