Che sia la volta buona???

[pandino]

BUONGIORNO!!!
Come va questo nuovo giorno???
Qua per fortuna c'è un bel sole!!!!

Questo è il link della spiegazione del metodo
http://www.dietaround.com/forum/i-sa...er-giorno.html
Questo è il link del gruppo creato dove ognuno inserisce i commenti agli esercizi dei vari giorni!!
http://www.dietaround.com/forum/grup...hi-ci-sta.html

Il compito del primo giorno è estremamente motivante!

Se ti va, appena hai fatto la tua lista, puoi condividerla con noi nel gruppo!!!

grazie... ho dato un'occhiata al metodo... mi sembra molto interessante.... tu lo stai usando? e come ti trovi??

Veniamo alla giornata di oggi:
sono stata dalla dietista...ho perso 2,6 kg in 2 settimane!!!! però il giorno del peso per me è giovedì (e la mia bilancia pesa diversamente da quella della dottoressa...) quindi l' aggiornamento arriverà giovedi!!!
dopo la dietista,piena di carica, sono andata in palestra.. un ora di gag (o qualcosa di simile...) e poi 10 minuti di cyclette (tanto per far sfollare lo spogliatoio e consumare qualche kcaloria ...)...
per pranzo mi sono concessa
- 70 gr di fettuccine (invece di 90 di pasta secca senza uovo) condite con pomodoro e 2 cucchiani d'olio
-insalata (1 cucchiaino d'olio e glassa all'aceto balsamico)
-fiocchi di latte

[Giorgina88]

Io mi trovo molto molto bene!!!!

Ogni esercizio del giorno è estremamente interessante e veritiero!!!

Sei stata bravissima oggi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Poi la palestra BRAVA BRAVA BRAVA!!

Anche io giovedi pesata... speriamo

[pandino]

Io mi trovo molto molto bene!!!!



Sei stata bravissima oggi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Poi la palestra BRAVA BRAVA BRAVA!!

ehmmm ho appena mangiato una zeppola di san giuseppe piccola...ma l'ho mangiata!! il fatto che fosse fatta da me con ingredienti in gran parte biologici mi dà qualche attenuante ???

però domani se non piove cercherò di fare una bella passeggiata di buon passo..

[ERMIONE 86]

ehmmm ho appena mangiato una zeppola di san giuseppe piccola...ma l'ho mangiata!! il fatto che fosse fatta da me con ingredienti in gran parte biologici mi dà qualche attenuante ???

però domani se non piove cercherò di fare una bella passeggiata di buon passo..

domani se c'è il sole.. tutti una bella passeggiata!

[VERAMENTE66]

ehmmm ho appena mangiato una zeppola di san giuseppe piccola...ma l'ho mangiata!! il fatto che fosse fatta da me con ingredienti in gran parte biologici mi dà qualche attenuante ???

però domani se non piove cercherò di fare una bella passeggiata di buon passo..

Ciao Pandino!!se ne hai mangiata solo una di frittella....allora è ok!
Io dico che tutto si può mangiare, ma con moderazione.


io mangio così più o meno: colazione dolce, anche una fetta di torta. spuntino e merenda frutta. pranzo 100 gr di pasta condita anche con poca carne, ma meglio verdure e cena alterno carne a pesce. è un'alimentazione consigliatami da una nutrizionista 2 anni fa. all'epoca ho perso 8 chili in circa 3 mesi. Ora l ho ripresa e in un mese, via 2 chiletti.

[pandino]

e non era neanche fritta... cotta in forno...!!!
infatti non mi sento perticolarmente in colpa meglio cedere qualche volta con una cosa buona che resistere a tutti i costi per poi tuffarsi sul cibo spazzatura...

[Giorgina88]

ehmmm ho appena mangiato una zeppola di san giuseppe piccola...ma l'ho mangiata!! il fatto che fosse fatta da me con ingredienti in gran parte biologici mi dà qualche attenuante ???

però domani se non piove cercherò di fare una bella passeggiata di buon passo..

Sisi! Tutte le attenuanti del caso! Poi ho letto che era anche al forno!!
w le zeppole al forno fatte in casa

[donna ciccina]

ciao ti confesso che io avrei gia mandato la dietista a quel paese,le paghiamo per farci forza e sostenerci in questo percorso,non per consigliarci stupide scorciatorie insinuando debolezze nel nostro percorso.
i kg persi dimostrano che questa è davvero la tua volta buona e sono sicura che cè la farai con le tue forze e tapperai la bocca alla tua dietista scettica.
buona dieta

[pandino]

ciao ti confesso che io avrei gia mandato la dietista a quel paese,le paghiamo per farci forza e sostenerci in questo percorso,non per consigliarci stupide scorciatorie insinuando debolezze nel nostro percorso.
i kg persi dimostrano che questa è davvero la tua volta buona e sono sicura che cè la farai con le tue forze e tapperai la bocca alla tua dietista scettica.
buona dieta

grazie dell'incoraggiamento... in realtà oggi ho visto la dietista ,anche se solo per la pesata; e non ha fatto accenno al palloncino...
io spero sinceramente che lei abbia solo voluto rendermi nota un'oppurtunità e che non insista..altrimenti CAMBIO dietista!!!!

[Giorgina88]

se te lo riproponesse dovresti SICURAMENTE cambiare!!!
Poi non hai mica 300 Kg in +....
Ma per favore!!!! False illusioni di essere magri... è inutile: ogni cosa bisogna guadagnarsela col sudore, e anche dimagrire!!!

Forza forza cara! Sono certa che ce la farai!!!!!!!!!!!!!!
p.s. come mai pandino, se non sono indiscreta?