Aiutatemi a non mollare

[penelope11]

[QUOTE=Sweet88;1082797]Ciao penelope!
Complimenti per la pesata, il passaggio da una decina ad un'altra sulla bilancia è una soddisfazione immensa!
Altro che immensa!!! E' stratosferica... un'emozione incredibile... il pensiero di "avercela fatta" alla faccia di tutti quelli che pensano che le diete non servono a niente!!!!! E che dicono "perdi 2 o 3 chili e poi li riprendi con gli interessi!!" Tie'!

BRavissima!!!!!
Il 6....
BRava brava brava

Grazie grazie grazie!!!!

Buongiorno!
Dai che secondo me venerdì comincerai a vedere il 68, stai andando benissimo

Mi piaci troppo !!! Sei cosi' ottimista!!! Vedi sempre il bicchiere mezzo pieno, eh?? Bello cosi'!!! Anch'io sono ottimista, ma in questo caso vorrei vedere confermato il 69!!! Lo sapete che stamani ero 69 tondi tondi?????
segue balletto portafortuna... alla faccia degli invidiosi!!!!! .. che ti guardano, ti squadrano, capiscono che sei dimagrita... e non ti dicono nulla!! Che rabbia che mi fanno!!!

[penelope11]

colazione: latte ps e caffe' con 4 fette bisc. integr. con poca marmellata
spuntino no
pranzo: un bel piatto di seppie con piselli e 3 fette di pane (circa 60 gr), 1 arancia
spuntino: un cappuccino
cena: arrosto di tacchino e fagiolini al pomodoro, 5o gr pane, 1 mela, caffe'
camomilla
acqua : 3lt
palestra: 45 min cardio (385 cal)

[FirstFire]

COMPLIMENTIIIII!! Cambiare numero è sempre bellissimo!!

aaah non mi parlare di ste persone! Pensa che quella che io prima chiamavo "migliore amica" non mi ha mai detto niente. NIENTE! Più o meno 5 kg fa le ho detto "ah sai.. comunque sto seguendo una dieta.. ho già perso 10kg"
e lei: " ah si, in effetti un PO' si vede" tralasciando il "pò" ma perchè non me lo dici che si vede?!
Poi ultimamente (questi ultimi 5kg si vedono come se ne avessi persi altri 10), le parlo dei commenti che mi fanno sulla dieta.. della mia nuova taglia ecc ecc e lei cosa fa?? Mi squadra dalla testa ai piedi e non commenta. Va beh che stronza lo è sempre stata ma così è proprio da schiaffi

[Mary :)]

Mi piaci troppo !!! Sei cosi' ottimista!!! Vedi sempre il bicchiere mezzo pieno, eh?? Bello cosi'!!! Anch'io sono ottimista, ma in questo caso vorrei vedere confermato il 69!!! Lo sapete che stamani ero 69 tondi tondi?????
segue balletto portafortuna... alla faccia degli invidiosi!!!!! .. che ti guardano, ti squadrano, capiscono che sei dimagrita... e non ti dicono nulla!! Che rabbia che mi fanno!!!

ahhah ma guarda non sono sempre così ottimista. un aggettivo più adatto a me è lunatica. passo dall'essere super ottimista al vedere tutto nero nel giro di un battito di ciglia però in questi giorni sta reggendo l'ottimismo
Faccio anche io un balletto portafortuna E hai ragione, alla faccia degli invidiosi

[penelope11]

COMPLIMENTIIIII!! Cambiare numero è sempre bellissimo!!

aaah non mi parlare di ste persone! Pensa che quella che io prima chiamavo "migliore amica" non mi ha mai detto niente. NIENTE! Più o meno 5 kg fa le ho detto "ah sai.. comunque sto seguendo una dieta.. ho già perso 10kg"
e lei: " ah si, in effetti un PO' si vede" tralasciando il "pò" ma perchè non me lo dici che si vede?!
Poi ultimamente (questi ultimi 5kg si vedono come se ne avessi persi altri 10), le parlo dei commenti che mi fanno sulla dieta.. della mia nuova taglia ecc ecc e lei cosa fa?? Mi squadra dalla testa ai piedi e non commenta. Va beh che stronza lo è sempre stata ma così è proprio da schiaffi

Sante parole!!!!! L'altro giorno e' venuta da me una collega che non vedevo da un mesetto... e' stata tutto il pomeriggio a squadrarmi dalla testa ai piedi.. praticamente mentre parlava con me gli occhi le cadevano giu'... non ce la faceva a raggere lo sguardo.. o chissa' perche'?? Lei se n'e' accorta eccome .. ma niente.. non mi ha detto niente!!! Sai se una e' distratta ( come me che non sono solita a squadrare le persone e quindi me ne accorgo molto tardi).. ma lei no.. non le passa niente!!! E io ci godo.. e penso .. che str....! Pero' farebbe piacere.. eh!!!
E' vero.. dopo 10 chili persi ogni chilo che perdi in piu' e' tanto tanto!!!!

[penelope11]

ahhah ma guarda non sono sempre così ottimista. un aggettivo più adatto a me è lunatica. passo dall'essere super ottimista al vedere tutto nero nel giro di un battito di ciglia però in questi giorni sta reggendo l'ottimismo
Faccio anche io un balletto portafortuna E hai ragione, alla faccia degli invidiosi

Ma che segno sei?? Io del cancro.. e lunatiche come me non ce n'e'.. basta poco e clic! Cambia la luna!!! Ma ora sono in fase crescente perche' sto'... calando!!!!! Ah ah... e vai con le danze!!!!

[Mary :)]

Ma che segno sei?? Io del cancro.. e lunatiche come me non ce n'e'.. basta poco e clic! Cambia la luna!!! Ma ora sono in fase crescente perche' sto'... calando!!!!! Ah ah... e vai con le danze!!!!

io sono gemelli, un segno dietro te

[Alice87]

Ciao!!! E' la prima volta che passo nel tuo diario...volevo lasciarti un saluto
Scusa l'invadenza
buona serata!!!

[penelope11]

colazione: latte e caffe' con 4 fette bisc e poca marmellata
spuntino 1 pera
pranzo: seppie e piselli 3 wasa (90 cal) 1 arancia caffe'
spuntino: yougurt magro e 25 gr cereali
palestra: 50 min cardio ( 320 cal)
cena : 2 uova al pomodoro, 1 fetta alta di prosciutto, 3 fette di pane, caffe'
acqua 3 lt
1 camomilla con 1 cucc.miele

[penelope11]

colazione latte ps e caffe' con 4 fette bisc. e poca marmellata
spuntino: 1 mela
pranzo: 100 gr bresaola (234 cal) rucola e grana con un filo di olio e sale, 2 fettedi pane, arancia, caffe'
spuntino: yougurt magro con 25 gr. cereali
cena: zuppa con farro e orzo (157 cal), 1 pomodoro con olio e sale, 100 gr ricotta (165), 1 fetta di pane, ananas
palestra 40 min cardio (310 cal) e 20 min esercizi braccia
acqua 2 lt e mezzo