Ripartendo da Me

[Ammune]

Buongiorno ragazze, tante di voi mi conosceranno..altre no..
Oggi ritorno..
ritorno dopo l'ennesimo pranzo sbagliato..
mandato giù in fretta e furia e segna cognizione di ciò che VERAMENTE stavo mandando giù.
E chiudo il mio diario vecchio.. quel diario che nelle ultime righe ha racchiuso tanta paura..e lo ammetto.. forse puro terrore.. per quella che per me è oltre che un'amica una compagna di Vita. Sì.. come diceva Katya... i silenzi non promettono nulla di buono.. e .. è successo.. lei..la mia V... ha un tumore. Io, resto dove lei mi mette, lascio spazio, ascolto e attendo.. perchè decide lei se cercarmi o no. Se volermi a sostenerla o no. e io mi adeguo.
Sono di nuovo 128 kg. Mi fa male un ginocchio. Mi fa male il fianco.. come qualche tempo fa. Lavoro tanto.
Ma sono qui... perchè mi sto facendo del male..e non me lo merito.
Perchè non riesco più a guardarmi allo specchio..
Perchè ogni movimento mi costa fatica..
Perchè se aggiungiamo il dolore fisico a quello dentro..non ne riemergo più.
Io sorrido, come sempre.. tutti i giorni.. vitale..allegra.. la solita.. quella che non cambia mai.. quella che qualunque cosa succeda "regge".
Eppure ultimamente mi son sorpresa di me stessa.. forse per la prima volta in vita mia mi son trovata a Esigere.
Esigere attenzioni, affetto, amore e amicizia.
Perchè io sono forte..e va bene.. ma ho diritto di sentirmi amata.
E come posso esigere che "gli altri" mi amino se non lo sto facendo io con me stessa?
Allora cancello i percorsi vecchi e riparto da qui, da ora.
Vi voglio bene..

Vostra Ammu

[jazmine]

Bentornata.
Mi sa che tu sei una di quelle rocce alle quali si sostengono tutti: ma tu non sei una roccia, sei umana come tutti.
Fai bene a chiedere attenzioni e cura per te stessa, da te stessa innanzitutto, e anche dagli altri.

Mi dispiace per la tua amica, sono sempre situazioni difficili e dolorose.

Però se vorrai usare il diario come punto fermo per fare il punto su te stessa, io sarò qua a sostenerti (insieme alle altre, che sono decisamente più brave ed efficaci).

[Fragolina75]

ci sono anche io!
non ti ho mai seguita perchè sono a dieta da un solo mese... con solo 3 chili persi.
Ma meglio fare a poco a poco e non mollare che partire carichissime e lasciare perdere dopo pochi giorni!
ti seguirò, e non mi deludere

[piesse78]

Ciao....anche io sono abbastanza nuova e non ci conosciamo, ma mi ha molto colpito quello che hai scritto. Esigere amore per se stessi è cosa giusta e buona...partendo da noi in prima persona...

Un abbraccio, in bocca al lupo per tutto!

[mey74]

ho diritto di sentirmi amata.
E come posso esigere che "gli altri" mi amino se non lo sto facendo io con me stessa?

Mi spiace tanto x V.
Spero davvero che possa guarire

Dici bene Ammu, non puoi pretendere che gli altri cambino, che ti amino se tu per prima non lo fai.
Forza "amare non è un privilegio, ma abilità" (T. Ferro......ultimamente lo ascolto molto ) Quindi si può imparare e imparare a farlo bene!!

[scrigno]

ciao Ammune e bentornata
mi spiace per la tua amica, è doloroso
inizia dalle piccol cose a volerti bene..pian piano arriverai alle grandi, ti abbraccio dolcissima Ammu

[Katya81]

Buongiorno ragazze, tante di voi mi conosceranno..altre no..
Oggi ritorno..
ritorno dopo l'ennesimo pranzo sbagliato..
mandato giù in fretta e furia e segna cognizione di ciò che VERAMENTE stavo mandando giù.
E chiudo il mio diario vecchio.. quel diario che nelle ultime righe ha racchiuso tanta paura..e lo ammetto.. forse puro terrore.. per quella che per me è oltre che un'amica una compagna di Vita. Sì.. come diceva Katya... i silenzi non promettono nulla di buono.. e .. è successo.. lei..la mia V... ha un tumore. Io, resto dove lei mi mette, lascio spazio, ascolto e attendo.. perchè decide lei se cercarmi o no. Se volermi a sostenerla o no. e io mi adeguo.
Sono di nuovo 128 kg. Mi fa male un ginocchio. Mi fa male il fianco.. come qualche tempo fa. Lavoro tanto.
Ma sono qui... perchè mi sto facendo del male..e non me lo merito.
Perchè non riesco più a guardarmi allo specchio..
Perchè ogni movimento mi costa fatica..
Perchè se aggiungiamo il dolore fisico a quello dentro..non ne riemergo più.
Io sorrido, come sempre.. tutti i giorni.. vitale..allegra.. la solita.. quella che non cambia mai.. quella che qualunque cosa succeda "regge".
Eppure ultimamente mi son sorpresa di me stessa.. forse per la prima volta in vita mia mi son trovata a Esigere.
Esigere attenzioni, affetto, amore e amicizia.
Perchè io sono forte..e va bene.. ma ho diritto di sentirmi amata.
E come posso esigere che "gli altri" mi amino se non lo sto facendo io con me stessa?
Allora cancello i percorsi vecchi e riparto da qui, da ora.
Vi voglio bene..

Vostra Ammu

ciao Ammu... mi spiace immensamente per V. e vi stringo entrambe in un abbraccio (anche se non ci conosciamo)!
Speravo che tornassi, che trovassi la "chiave" per ricominciare.. è la chiave sta proprio in una parola: AMARSI !
Devi farlo per il tuo bene, perchè te lo meriti e meriti di essere amata
Io ci sono.. non potevo mancare! forza che si riparte
Un abbraccio col cuore

[mey74]

Aspetto il menù di oggi, cos'hai mangiato di buono.....e sano?

[Ammune]

Bentornata.
Mi sa che tu sei una di quelle rocce alle quali si sostengono tutti: ma tu non sei una roccia, sei umana come tutti.
Fai bene a chiedere attenzioni e cura per te stessa, da te stessa innanzitutto, e anche dagli altri.

Mi dispiace per la tua amica, sono sempre situazioni difficili e dolorose.

Però se vorrai usare il diario come punto fermo per fare il punto su te stessa, io sarò qua a sostenerti (insieme alle altre, che sono decisamente più brave ed efficaci).

Grazie Jazmine.. il tuo aiuto sarà importante.. e poi hai un nome splendido.. uno dei più bei fiori e profumi del medioriente..
Mi fa venire in mente l'estate, il caldo, la famiglia, i sorrisi..
si si bel nick

ci sono anche io!
non ti ho mai seguita perchè sono a dieta da un solo mese... con solo 3 chili persi.
Ma meglio fare a poco a poco e non mollare che partire carichissime e lasciare perdere dopo pochi giorni!
ti seguirò, e non mi deludere

Non ti deluderò.. lo prometto

Ciao....anche io sono abbastanza nuova e non ci conosciamo, ma mi ha molto colpito quello che hai scritto. Esigere amore per se stessi è cosa giusta e buona...partendo da noi in prima persona...

Un abbraccio, in bocca al lupo per tutto!

Ciao piesse.. eh si.. tutto sta nell'amarsi.. invece mi metto sempre all'ultimo posto.. e faccio male.. perchè a 29 anni non ci si può ridurre cosi.. susu.. che presto da 3 diventeranno 10... o quanti ne vogliamo!

Mi spiace tanto x V.
Spero davvero che possa guarire

Dici bene Ammu, non puoi pretendere che gli altri cambino, che ti amino se tu per prima non lo fai.
Forza "amare non è un privilegio, ma abilità" (T. Ferro......ultimamente lo ascolto molto ) Quindi si può imparare e imparare a farlo bene!!

Mia cara Mey.. lo sapevo che non saresti mancata.. Hai ragione. Se non cambio Io come posso esigere che cambino gli altri nei miei confronti? Se non mi do attenzione io curandomi di me come posso star accanto a loro serenamente?
Non posso.
E' tutto lì.
Ora ho la risposta: Non posso.
E me ne rendo conto perchè sinceramente devo cercare di sgravare mio padre dal mantenere casa e sinceramente..se dovessi star male io andrebbe un po tutto a rotoli.
Quindi.. mi voglio bene. Punto.

ciao Ammune e bentornata
mi spiace per la tua amica, è doloroso
inizia dalle piccol cose a volerti bene..pian piano arriverai alle grandi, ti abbraccio dolcissima Ammu(

Ecco la stragnocca! Scrignetto!!! mamma mia quanto tempo!
piccoli passi.. si .. giorno per giorno

ciao Ammu... mi spiace immensamente per V. e vi stringo entrambe in un abbraccio (anche se non ci conosciamo)!
Speravo che tornassi, che trovassi la "chiave" per ricominciare.. è la chiave sta proprio in una parola: AMARSI !
Devi farlo per il tuo bene, perchè te lo meriti e meriti di essere amata
Io ci sono.. non potevo mancare! forza che si riparte
Un abbraccio col cuore (

Grazie Katya... sei un tesoro.. mi sa che la mia chiave l'ho trovata.. in me.
Non vi delucerò.. tu stai facendo un grande lavoro e spero di seguire il tuo esempio.

Aspetto il menù di oggi, cos'hai mangiato di buono.....e sano?

Eccomi!!! mey bella! Allora.. premetto che ieri ho lavorato 13 ore.. arrivata a casa sono crollata ma cmq non sono caduta nella tentazione di addentare il bounty che mio padre ha comprato o ferrero rocher. Quindi son stata bravissima
Ho cercato di mangiare sano. Non ho mangiato schifezze anche se sotto stress. Ho bevuto poco ma perchè il bagno a lavoro non funziona... ovvero il freddo ha gelato i tubi e ora si son rotti e non si muovono a ripararlo.

Premessa: ho deciso che ogni giorno intitolerò la giornata in un modo e mi dedicherò qualcosa. Posterò il giorno dopo per motivi logistici (mi è morto il pc di casa)

Giorno 1 (ieri): Il primo passo.

Colazione
1 tazza di caffelatte amaro parzialmente scremato
30gr di pane siriano

Spuntino
1 pacchetto di crackers

Pranzo
1 mozzarella
pomodorini
1 pacchetto di crackers
1 arancia

Spuntino
1 arancia

Cena
Makhluta (zuppa di lenticchie rosse con carne trita, riso e cumino)
Insalata con pomodori, lattuga, peperoni, rapanelli, menta, limone
20 gr di parmigiano reggiano
65 gr di pane

Totale 1250kcal circa

Commenti:
E' stato difficile? Si.
Umore? La sera pessimo.
Come mi sento? Meglio. Ieri ho sentito fame ma ho anche sentito meglio il mio corpo.
Buoni propositi per oggi? Portare a termine al meglio questa giornata

Ragazze cerco di riaggiornarvi più tardi

[fafav]

Ciao Ammu....perdonami,non avevo visto il tuo nuovo diarioMi spiace della situazione che stai vivendo...ma reagisci.L'hai scritto tu,a 29 anni non si può essere così ed io aggiungo soprattutto per la tua salute oltre fisica anche psichica....Sii forte,pensa un po' di più a te stessa e il cammino seppur lungo può essere ricco di sorprese.Un abbraccio,Anna Lisa