Il mio primo diario! Da domattina a Dieta :)

[Palomaa]

Ciao Gossip!
Ricambio la visita nel tuo diario che è simpaticissimo
Mettiti in testa due cose:
1) Tu non sei meno forte delle tue tentazioni! anzi, devi dominarle dall'alto del tuo metro e ottantatrè! ( Complimenti Figliola! )
2) Una che studia chimica (mi pare di aver capito così tra l'altro io studio Chimica Farmaceutica!) e prende 30 al primo esame è troppo intelligente per non riuscire nel suo obbiettivo!

Forza Girl!
Elimina pandori e panettoni e daje sotto con frutta e verdura! Poi il panettone te lo godi ad obbiettivo raggiunto spalmandogli sopra tanto di nutella e mascarpone mentre ti guarderai allo specchio e ti sentirai una strafiga
Consiglio: Moviti! fa bene al dimagrimento e ti rassoda!
Poi voglio vedere le reazioni dei maschietti quando in spiaggia vedranno passare un metro e ottantatrè di salute!
Bacio

[cellardoor13]

Gossip non fissarti troppo sulle calorie, anche perchè mangi veramente leggero quindi non sentire sensi di colpa, e un pò di dolce non è una minaccia per la dieta se consumato con raziocino.
Quindi va avanti con la consapevolezza che stai già facendo benissimo e che anzi qualche caloria in più non ti farebbe certo male...magari dopo le feste fa un pò di sport (penso lo farò anche io), così non ti sentirai in colpa se aumenti un pò i tuoi pasti.
A presto!

[spektor]

concordo

[gossipgirl92]

Ciao Gossip!
Ricambio la visita nel tuo diario che è simpaticissimo
Mettiti in testa due cose:
1) Tu non sei meno forte delle tue tentazioni! anzi, devi dominarle dall'alto del tuo metro e ottantatrè! ( Complimenti Figliola! )
2) Una che studia chimica (mi pare di aver capito così tra l'altro io studio Chimica Farmaceutica!) e prende 30 al primo esame è troppo intelligente per non riuscire nel suo obbiettivo!

Forza Girl!
Elimina pandori e panettoni e daje sotto con frutta e verdura! Poi il panettone te lo godi ad obbiettivo raggiunto spalmandogli sopra tanto di nutella e mascarpone mentre ti guarderai allo specchio e ti sentirai una strafiga
Consiglio: Moviti! fa bene al dimagrimento e ti rassoda!
Poi voglio vedere le reazioni dei maschietti quando in spiaggia vedranno passare un metro e ottantatrè di salute!
Bacio

grazieeee
anche io studio ctf almeno per quest'anno
grazie per tutti i tuoi consigli che spero di poter seguire anzi mi sento molto in colpa perché ho passato 3 giorni a letto con il pc senza aver forza di far nulla per via di tosse e mal di testa ( che ancora non mi hanno abbandonato) e per questo che sto essendo molto sedentaria.. ma appena vado via voglio vedere d'iscrivermi in palestra (esami permettendo)!

ah e comunque il 30 in biologia animale non implica che ce la farò credo che una parte di me abbia paura di tornare a essere come prima.. cioè totalmente fissata con le calorie, sottopeso e fortemente infelice.. sulla strada x l'anoressia!

Gossip non fissarti troppo sulle calorie, anche perchè mangi veramente leggero quindi non sentire sensi di colpa, e un pò di dolce non è una minaccia per la dieta se consumato con raziocino.
Quindi va avanti con la consapevolezza che stai già facendo benissimo e che anzi qualche caloria in più non ti farebbe certo male...magari dopo le feste fa un pò di sport (penso lo farò anche io), così non ti sentirai in colpa se aumenti un pò i tuoi pasti.
A presto!

concordo

grazie mille ragazze vorrei tanto avere un metabolismo più sprint e dimagrire in frettaaaaa vabbè ce la farò lo stesso
(non giudicatemi per il menù che leggerete tra poco!!

[gossipgirl92]

COLAZIONE:
latte 150 gr
brioche grancereale (140 kcal)
due fette biscottate con un 1 cc di marmellata

SPUNTINO: NO

PRANZO:
piatto medio di lenticchie con 1 cc di olio
una cotoletta di pollo
insalata
e qualche patatina (di quelle prefritte ma ho detto a mamma di farle al forno!) con ketchup (cmq meno di tutti gli altri membri della famiglia!)

SPUNTINO: caffè con 1 cc di nutella ( invece dello zucchero ahah)
e un biscotto atene..

stasera x cena volevamo fare la sfoglia con i wurstel!
ne assaggerò solo uno.. e poi vedremo! ho paura di contare le kcal!!



PER LA CRONACA SU MTV FANNO LA MARATONA DI I USED TO BE FAT giusto per un po di sensi di colpa prima del cenone di domani!!!!!!

[Palomaa]

Wow un'altra Ctfina non avrei mai creduto di riuscire a trovarla! Magnifico
Ci vuole tanta ppazienza in questa facoltà! Ma se riesci ad ingranare te ne innamori pazzamente!

P.s. Il caffè con la Nutella devo provarlo, magari domani mattina!

[gossipgirl92]

grazieeeeeeeeeee

si te lo consiglio vivamente ti viene una bella colazione domani!!!

[Palomaa]

Slurp!

[gossipgirl92]

Ahimè !!
Ho cenato con
1 piccolo panino integrale con stracchino e cotto ma ne ho dato quasi metà a mamma
E 4 golosini con il würstel! ( il corrispettivo di un würstel avvolto dalla sfoglia)
E stop

Secondo voi a calorie come sto messa?? Spektor tu che sei esperta! Io non voglio contare!!

[spektor]

ODDIO non so dirtelo perchè salumi e wurstel non li ho mai mangiati mia madre li odia e quindi non li ho mai visti XD
però ti dico che su Calorie punto it - Il Portale delle Calorie e Calorie alimenti puoi fare dei conti veloci! comunque penso che panino e sfoglia di per sè non fossero così calorici, magari sono tanti farinacei per la sera ma dipende se i wurstel erano interi o a pezzi