Un viaggio lungo 20 chili.....

[ciccia75]

Ho aspettato tanto…
Avrei voluto aprire il mio secondo diario una volta arrivata a 68 kg – la mia soglia normopeso.
E l’avrei intitolato: 86 vs 68.
Partivo praticamente da quota 86 per arrivare proprio al suo esatto contrario…68

Siccome ci sto mettendo un po’ troppo, mi sono stufata.
Oggi si cambia registro, inizia un nuovo stile di vita.
E quindi cambiamo pure diario….
Per darmi una nuova botta di vita…

Il 12 gennaio 2011 - Il mio primo diario - iniziava così:

Ciao a tutte!
E' molto che vi seguo... ma non ero ancora pronta per mettermi in discussione!
Ora non ho più scuse, proprio più.
E' molto che sono a dieta... circa un paio di anni. Sono calata quasi 10 kg, ma molto lentamente, così poi ovviamente mi demotivo e mi lascio andare...
La mia dietista a un certo punto mi ha anche mollato perchè non mi vedeva convinta, e andavo lì per nulla.
Una cosa però credo di aver imparato, cioè come devo mangiare per rimanere almeno stabile. E così è da un bel po'.
Ora però non ho più scuse, sto cercando un bambino e quindi mi devo sbarazzare di almeno 6/8 kg per poter tornare normopeso, poi, se riuscirò ad arrivare al peso ideale tanto meglio!
Ho bisogno del vostro aiuto....

Oggi è il 19 settembre, l’inizio di una nuova vita.
Rispetto a gennaio ho 36 anni e peso 69 kg e ho ancora bisogno del vostro aiuto…
Ho perso 7 kg in 8 mesi…non sono stato di certo una scheggia ma sono comunque soddisfatta del lavoro svolto…pian piano sto rientrando nella mia pelle e soprattutto sta cambiando la mai testa.
Prossimo obiettivo – 65 kg ovvero meno 20 kg.

La motivazione iniziale che mi ha spinto a dimagrire sono stati alcuni motivi di salute, ora direi risolti, più la voglia di avere un bambino. Ora si è aggiunta pure l’ernia al disco, per cui son proprio condannata a dimagrire!

Il mio primo obiettivo era quindi arrivare a 68 kg…ma alla luce delle nuove dovrò perdere ancora un po’ di peso…Questi ultimi due mesi sono rimasta più o meno stabile e non nascondo che sono stati giorni piuttosto pesanti complice il caldo, la stanchezza e qualche extra in più.
Ora, dopo le ferie, mi sento decisamente meglio, per cui sia per i vecchi e per i nuovi motivi prima cosa è continuare con la dieta e perdere ancora qualche chilo, poi fare ogni giorno un po’di movimento…dato che è l’unica cosa che mi salva dai dolori, in attesa delle indicazioni e terapie mediche per l’ernia.

E soprattutto voglio vivere questo dieta non più come una punizione divina, ma come uno stile di vita diverso, sano e benefico, che già è la mia nuova abitudine,
Non cambierò per ora niente…continuo con le mie 1400-1500 calorie in attesa del prossimo lunedì quando avrò il controllo dalla nutrizionista.

Mi pongo queste tappe:

• 68 kg al più presto
• 65 kg entro l’anno
• 62 kg per il mio prossimo compleanno (marzo)
• Poi chissà…sarebbe un sogno tornare a 60, magari per la prossima estate.

In ogni caso questi sono i progetti, ma vedrò giorno per giorno, senza ansia ma con risoluto e rinnovato impegno.

Ringrazio ovviamente tutte voi che mi siete state vicine e mi avete sostenuta nei momenti più duri.
Con voi ho imparato tante cose, con voi ho sofferto e gioito, e sono sicura che senza di voi non ce l’avrei proprio fatta ad arrivare fin qua.

Vi abbraccio una per una…

[vale2011]

io...
io...
io la primaaaaa ^^
in bocca al lupo ciccinaaaaa

[simona1980]

sono la primaaaa????
evvai col diarietto nuovo!!!
io sono sempre qua a farti compagnia!

in bocca al lupo e buon percorso ciccetta!

[simona1980]

sono la primaaaa????
evvai col diarietto nuovo!!!
io sono sempre qua a farti compagnia!

in bocca al lupo e buon percorso ciccetta!

mi hai fregato la pole!!

[ciccia75]

Questo è il viaggio fino ad ora:


data inizio dieta: 09/01/2011
peso iniziale: 76.3

cm seno: 104
cm vita: 94
cm fianchi: 102
cm braccio: 31
cm coscia: 59.5

Gennaio
10/01/2011 - peso: 76.8
17/01/2011 - peso: 76.4
24/01/2011 - peso: 75.8
31/01/2011 - peso: 76.1

Febbraio
07/02/2011 - peso: 75.3
14/02/2011 - peso: 74.9
21/02/2011 - peso: 74.9
28/02/2011 - peso: 74.7


Marzo
07/03/2011 - peso: 74.3
14/03/2011 - peso: 74.2 (ciclo)
21/03/2011 - peso: 73.9
28/03/2011 - peso: 74.3


Aprile
04/04/2011 - peso: 74.2
11/04/2001 - peso: 73.2
18/04/2011 - peso: 72.7
25/04/2001 - peso: 72.3


Maggio:
02/05/2011 - peso: 72.5 (ciclo?)
09/05/2011 - peso: 72.2 (ancora ciclo?)
16/05/2011 - peso: 72.7 (niente ciclo!)
23/05/2011 - peso: 72.0
30/05/2001 - peso: 71.5


Giugno
06/06/2011 - peso: 71.0
13/06/2011 - peso: 71.2
20/06/2011 - peso: 71.5 (ovulazione...)
27/06/2011 - peso: 71.8


Luglio
04/07/2011 - peso: 70.3
11/07/2011 - peso: 70.4 (ma sabato 69.8 )
18/07/2011 - peso: 70.2 (ma sabato 69.5...il lunedì non è giornata!!!)
25/07/2011 - peso: 71.2 (ovulazione + pizza!!)

Agosto
01/08/2011 - peso: 70.6
08/08/2011 - peso: 70.5
13/08/2011 - peso: 69.5
20/08/2011: peso: 69.5
27/08/2011:peso: 70.0

Settembre
3 settembre:69.6
10 settembre:69.5
19 settembre: 69.6

Misure
cm seno: 102 meno 2 cm
cm vita: 86 meno 7 cm
cm fianchi: 98 meno 4 cm
cm braccio: 28.5 meno 3.5 cm
cm coscia: 55 meno 4.5 cm

[Fragolina88]

In bocca al lupo ciccina!!

[CamCam]

hai fatto un bel percorso finora! continua così
non avere fretta, lo sai che i kili persi piano piano sono più difficili da recuperare..

[luckybamboo]

5°



buon percorso ciccetta

dai che ce la famo

[Ciccina88]

Ho aspettato tanto…
Avrei voluto aprire il mio secondo diario una volta arrivata a 68 kg – la mia soglia normopeso.
E l’avrei intitolato: 86 vs 68.
Partivo praticamente da quota 86 per arrivare proprio al suo esatto contrario…68

Siccome ci sto mettendo un po’ troppo, mi sono stufata.
Oggi si cambia registro, inizia un nuovo stile di vita.
E quindi cambiamo pure diario….
Per darmi una nuova botta di vita…

Il 12 gennaio 2011 - Il mio primo diario - iniziava così:

Oggi è il 19 settembre, l’inizio di una nuova vita.
Rispetto a gennaio ho 36 anni e peso 69 kg e ho ancora bisogno del vostro aiuto…
Ho perso 7 kg in 8 mesi…non sono stato di certo una scheggia ma sono comunque soddisfatta del lavoro svolto…pian piano sto rientrando nella mia pelle e soprattutto sta cambiando la mai testa.
Prossimo obiettivo – 65 kg ovvero meno 20 kg.

La motivazione iniziale che mi ha spinto a dimagrire sono stati alcuni motivi di salute, ora direi risolti, più la voglia di avere un bambino. Ora si è aggiunta pure l’ernia al disco, per cui son proprio condannata a dimagrire!

Il mio primo obiettivo era quindi arrivare a 68 kg…ma alla luce delle nuove dovrò perdere ancora un po’ di peso…Questi ultimi due mesi sono rimasta più o meno stabile e non nascondo che sono stati giorni piuttosto pesanti complice il caldo, la stanchezza e qualche extra in più.
Ora, dopo le ferie, mi sento decisamente meglio, per cui sia per i vecchi e per i nuovi motivi prima cosa è continuare con la dieta e perdere ancora qualche chilo, poi fare ogni giorno un po’di movimento…dato che è l’unica cosa che mi salva dai dolori, in attesa delle indicazioni e terapie mediche per l’ernia.

E soprattutto voglio vivere questo dieta non più come una punizione divina, ma come uno stile di vita diverso, sano e benefico, che già è la mia nuova abitudine,
Non cambierò per ora niente…continuo con le mie 1400-1500 calorie in attesa del prossimo lunedì quando avrò il controllo dalla nutrizionista.

Mi pongo queste tappe:

• 68 kg al più presto
• 65 kg entro l’anno
• 62 kg per il mio prossimo compleanno (marzo)
• Poi chissà…sarebbe un sogno tornare a 60, magari per la prossima estate.

In ogni caso questi sono i progetti, ma vedrò giorno per giorno, senza ansia ma con risoluto e rinnovato impegno.

Ringrazio ovviamente tutte voi che mi siete state vicine e mi avete sostenuta nei momenti più duri.
Con voi ho imparato tante cose, con voi ho sofferto e gioito, e sono sicura che senza di voi non ce l’avrei proprio fatta ad arrivare fin qua.

Vi abbraccio una per una…


Allegato 24931

Ma ciao, mi è piaciuta moltissimo la tua introduzione. Complimenti per i tuoi progressi, sei molto in gamba! Ti seguirò spesso! Un abbraccio

[ciccia75]

io...
io...
io la primaaaaa ^^
in bocca al lupo ciccinaaaaa

eccola, subito a imbrattare il mio nuovo diarietto....

sono la primaaaa????
evvai col diarietto nuovo!!!
io sono sempre qua a farti compagnia!
in bocca al lupo e buon percorso ciccetta!

niente ora ma un argento è dignitoso!
passo presto da te ad aggiornarmi...

In bocca al lupo ciccina!!

grassie!

hai fatto un bel percorso finora! continua così
non avere fretta, lo sai che i kili persi piano piano sono più difficili da recuperare..

si si...direi che la fretta non fa per me...

5°



buon percorso ciccetta
dai che ce la famo

ce la famo...certo che ce la famo!

Ma ciao, mi è piaciuta moltissimo la tua introduzione. Complimenti per i tuoi progressi, sei molto in gamba! Ti seguirò spesso! Un abbraccio

da ciccia a ciccina...
benvenuta!