Dieta Montignac - guerra ai kg di troppo e all'iperinsulinismo...

[mangiona82]

dai che bello
salutala da parte nostra e dille che la aspettiamo

[iphonina]

sarà fatto!! =p

[jenys_82]

weeeee ma è nato il figlio di ary??????che bello!!!!!!!!!!!!!
e poi ho visto le tue foto: bellissima!!!!!!il vestito mi piace un sacco!!!e ti stava d'incanto!bella bella!

[iphonina]

si teso è nato il bimbo di ary si chiama Gabriele.
Ehehehehe grazie per i complimenti sul vestito ehehehe

[iphonina]

Buongiorno a ttt,
ecco a voi il mio menù di oggi:

Colazione:
3 fette di pane intergrale + marmellata + caffè
spuntino:
una mela (al mattino non ho tempo di attendere per poi fare colazione sorry)
Pranzo:
carote crude + secondo (vedo cosa c'è in mensa) + cavolfiore bollito
Merenda:
1-2 mela/e
Cena:
lenticchie + cipolla + sugo


p.s: ieri a pranzo in mensa ho mangiato fettina di pollo alla griglia.

vi mando un bacio ci sentiamo piu tardi buona giornata a tutte

[Piccola86]

stai facendo proprio la brava vedrai che stavolta è la volta buona!
buona giornata cara!

[iphonina]

zi zi stavolta sono proprio convinta e poi con il caldo non mi pesa molto xk comunque ho voglia solo di cose leggere e fresche.
E se mi ci metto ora, poi il mio pancino si abitua e anche quando farà piu freddo sarò automaticamente portata a mangiare il giusto eheheheheh
studiato tutto io anche per il freddo ehehehehe
buona giornata e grazie per esser passata

[spinosetta]

ed allora nuovo diario nuova sfida
in bocca al lupo e diamoci forza

[fafav]

Buongiorno a ttt,
ecco a voi il mio menù di oggi:

Colazione:
3 fette di pane intergrale + marmellata + caffè
spuntino:
una mela (al mattino non ho tempo di attendere per poi fare colazione sorry)
Pranzo:
carote crude + secondo (vedo cosa c'è in mensa) + cavolfiore bollito
Merenda:
1-2 mela/e
Cena:
lenticchie + cipolla + sugo


p.s: ieri a pranzo in mensa ho mangiato fettina di pollo alla griglia.

vi mando un bacio ci sentiamo piu tardi buona giornata a tutte

Ciao!!! Allora,i pasti non sono equilibrati......a colazione mancano latte e/o yogurt...a pranzo manca una delle 4 opzioni che hai a fine pasto e così a cena manca o uno yogurt o della frutta....

[iphonina]

cavolo cavolo cavolo pranzo e cena frutta alla fine ghihihihihi sono un danno lo so ma non picchiarmi hihihihihi
cavolooooooooooooooooooooooooooo che svampita che sono