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anche a me ci vuole un sacco per perdere.mannaggia!
buona la pizza
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Diario di pancina
Discuss Diario di pancina in the Dieta e diete forums; ciao...cmq come ti hanno già detto con la pizza si pesa molto di più io lo mangiata oggi e gièà ...
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ciao...cmq come ti hanno già detto con la pizza si pesa molto di più io lo mangiata oggi e gièà mi sento super gonfia....cmq complimenti per la pesata...io invece sono di un lento per perdere un chilo mi ci vogliono tre settimane
inizio dieta 15 10 2012
peso attuale 97
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25-06-11 21:51 #103
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Ciao, Pancina!
Non ti sgomentare per la pizza! È normale, ed è colpa del lievito di birra che dà ritenzione (pare che quella fatta col lievito madre non abbia questo effetto). A me a volte anche un chilo, altro che un etto... e mi ci vuole un po' di giorni ad eliminarla tutta, ma poi ti accorgi di perdere tutto in un colpo. Infatti qui si usa la pizza settimanale (che è prevista nella maggior parte di diete) la sera della pesata (anche quella settimanale), così non poi hai tempo per liberarti dalla ritenzione, prima della pesata successiva. In altre parole: quando mangi la pizza, vedi di non pesarti per due o tre giorni.
Peso iniziale 26/01/2011: 106
Peso al 1/12/2011: 69(-37)
Peso al 17/03/2011: 75,8(-30,2)
Peso al 24/03/2011: 74,5(-31,5)
1) Abbattere le tre cifre! Raggiunto il 19/2/2011
7) 76 kg (-30!) Raggiunto il 20/8/2011
7) 70 kg Raggiunto (e superato) il 30/11/2011 e purtroppo... risuperato in salita...
8) 68 kg
Il mio terzo diario
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ma da quando la faccio poco calorica. come la ricetta che ho postato , non dimagrisco al giorno dopo .però rimango sempre la stessa e non ho la retenzione di quando la mangiavo prima senza badare alle calorie.
e comunque forse sarà nche perche metto solo 1 gr di lievito massimo 2 gr.
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buon giorno e buona domenica!
Questi i miei progressi:
26/04/2011........... 75,000 kg
26/05/2011........... 70,200 kg
26/06/2011........... 67,900 kg
26/07/2011........... 65,900 kg
26/08/2011........... 64,000 kg
26/09/2011............62,000 kg
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buona domenica
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Ciaoooo!! Buona domenica anche a teeee!! Io oggi ho intenzione di fare solo un'oretta di hata yoga e la sera invece mi dedico alla camminata (la mattina fa caldissimo dalle 9!!!)
Tu invece?? Bacioniii
Per quanto un albero possa essere alto, le sue foglie cadranno sempre a terra.
Gli uomini con talento trovano soluzioni, i geni scoprono problemi
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Per non sgarrare
Per non sgarrare 2...il ritorno
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28-06-11 00:23 #108
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ciao a tutte ragazze!
ieri ero al mare
bello una bellissima giornata se non fosse che mi sono ustionata la schiena
poi ieri pizza e sabato una cena... chissà come andrà la pesata venerdi..
notte
misure giugno 103 - 111- 109
misure agosto 102 - 108 - 105
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Pasticcio al forno con zucchine e ricotta - la mia prima ricetta
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28-06-11 00:30 #109
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28-06-11 00:42 #110
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comunque oggi siamo intorno alle 1200 - 1300 calorie... potevo fare meglio
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