2° diario di Pola74: avanti cosi'

[pola74]

Ben ritornata . Allora tutto ok il viaggetto a Napoli, bene e forza per la pesata

IL week end e' andato benissimo e Napoli era semplicemente meravigliosa, la adoro!

Cio Pola, io sono una di quelle che NON è passata, ma non sono passata neanche da me!

Ti ringrazio di essere passata ORA!

Ora non angosciarti anche per la pesata...

Ho dato un'occhiatina, c'e' un mezzo kiletto di troppo da fare sparire nuovamente, ma oggi sono stata super brava

[vale2011]

ohh pola...napoli...ce l'ho nel cuore...è meravigliosa.
direi che hai messo su poco considerando quel che si mangia lì

[pola74]

ohh pola...napoli...ce l'ho nel cuore...è meravigliosa.
direi che hai messo su poco considerando quel che si mangia lì

Infatti!!!
Si comincia col cornetto caldo a colazione e poi......
Per fortuna il giorno del matrimonio abbiamo mangiato 1 volta sola! Abbiamo cominciata alle 14,30 e ci siamo alzati da tavola alle 20 circa .Pranzo e cena messi insieme!

[fafav]

Ciao Paola.....ho un bellissimo ricordo di Napoli:ci andai col mio primo fidanzatoPer quanto riguarda il metodo Montignac ti consiglio di andare sul portale ufficiale(basta cliccare Montignac) e guardarti un po' come è strutturato.Io mi ci trovo benissimo,lo seguo da tanto tempo ormai ed è diventato il mio stile di vita...Se hai qualche domanda da pormi,sono qua

[dietina86]

Ciao tesoro! Un bacino! :**

[nikela]

beh, come dice Vale, per come hai mangiato il giorno del matrimonio, quel mezzo chilo non è proprio nulla! brava!




buona giornata!

[fafav]

Ciao Paola,buona giornata!!

[pola74]

Avevo giusto bisogno di te! Ora vengo sul tuo diario

[fafav]

Eccomi...dunque,nel metodo Montignac si parla di due pasti:
il pasto Glucido proteico dove si possono assumere alimenti con Ig sino a 50 ma senza grassi
il pasto proteico lipidico dove si possono mangiare carne pesce uova salumi con contorni
Generalmente la colazione è Glucido proteica e così 3/4 cene la settimana.Il pranzo è lipido proteico...
Il mio consiglio è quello di acquistare il suo libro o ancor meglio iscriversi(però è a pagamento) al suo sito francese dove ti danno il piano dei pasti settimanale....
A disposizione

[syria70]

Ciaooooo Pola buona giornataaaaaaaaaaa