»-(¯`v´¯)-» Un diario per amarmi di più »-(¯`v´¯)-»

[Lala881]

Un nuovo diario, dopo il fallimento del precedente.. E' durato poco ma ho raggiunto nuove consapevolezze..
Ero partita con motivazione e determinazione, ma solo adesso sono riuscita a capire come si comporta una persona a dieta..volendosi bene.
Come ho scritto molte volte, il mio problema è che sono una perfezionista e se faccio una cosa voglio farla al meglio quindi nel momento in cui sbaglio, mando all'aria i sacrifici fatti abbuffandomi 2-3 giorni e recuperando peso
Il diario precedente non mi ha portato all'obiettivo, anzi, sono a punto di partenza, ma mi ha fatto capire come gestire la dieta e gli sgarri..e che non sono due cose inconciliabili.
Perciò lunedì inizierò a postare i miei menu e a comportarmi nel modo migliore possibile nelle occasioni di sgarro.
Lunedì mi peserò, mi prenderò le mie responsabilità e sarò pronta a ripartire, senza abbattermi.
Ho messo 61 come peso da raggiungere..ma è un peso indicativo.. potrei fermarmi anche prima..vorrei giusto arrivare a stare bene con me stessa..ad AMARMI DI PIU' appunto..
Seguirò la dieta per 2 mesi, maggio e giugno, e a fine giugno inizierò il mantenimento.
EHMM..Per chi non mi conoscesse, ho 22 anni, sono alta 1,78 cm e 3 anni fa pesavo 95 kg.. Il mio problema è che sono golosissima quindi amo pizza, panini, dolci & co!
Spero di avere il vostro sostegno..ne ho bisogno più che mai dato che l'estate è alle porte...
1 bacio a tutte [/B][/B][/FONT]

I MIEI OBIETTIVI

1° obiettivo: 65 kg ---> RAGGIUNTO! (il 18/05)
2° obiettivo: 63 kg ---> RAGGIUNTO! (il 18/06)
3° obiettivo: 61 kg

IL MIO PERCORSO

02/05: 68,7
07/05: 66,0 -2,7
14/05: 65,5 -0,5
21/05: 64,9 -0,6 1°obiettivo raggiunto!
28/05: 64,8 -0,1 TOT 1°mese -3,9!!
02/06: 64,6 -0,2
11/06: 64,2 -0,4
18/06: 62,8 -1,4
25/06: 62,8 TOT 2° MESE -2,0!!
02/07: 63,4 +0,6
09/07: 62,8 -0,6
16/07: 62,2 -0,6
23/07: 63,1 +0,9
30/07: 62,7 -0,4


LE MIE MISURE

06 MAGGIO

vita: 76 cm
pancia: 94 cm

02 GIUGNO

vita: 75 cm -1 cm
pancia: 92 cm -2 cm
fianchi: 96 cm

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[Lala881]

Ciaooooo

finalmente un pò di tempo x passare da te e mi trovo la sorpresa del nuovo diario!!!!!
Dai vedrai che questa è la volta buona..ma mi raccomando non mandare tutto all'aria x qualche sgarro...tanto capiterà di sicuro...anzi ogni tanto è davvero giusto concederselo...l'importante è non entrare nel vortice del "tanto ormai"

Ma il diario precedente l'hai proprio cancellato?
Hai pensato di scrivere i tuoi probabili errori precedenti?Potrebbe essere un doppio aiuto..x te x ricordateli e anche x tutte noi!

Buon week end!!!!

Ciaooo!! finalmente ti vedo nel mio diario!!
Guarda, riguardo ai miei errori precedenti, non c'è niente da fare...MI PIACE MANGIARE! . Succedeva che se un giorno dico: "stasera mi prendo una pizza", finisce che da quel momento in poi mangiucchio tutta la giornata...
ma stop..non succederà mai più!!
Buon week end anche a te!!

[Lala881]

Non potevo mancare!

Direi che la grinta non manca ... in bocca al lupo, io ci sarò!

Un abbraccione!

Eh no, la grinta non manca affatto!! Devo ringraziarti..sei tu che mi hai dato queste nuove consapevolezze.. adesso starà a me metterle in pratica!!

"Uno famoso" avrebbe detto ... adoro i piani ben riusciti
Buahahahah
Torno seria.
Grazie, sono contenta di esserti stata utile!

Grazie a te!

[Lala881]

presenteeeeeeeee!!!! in bocca al lupo, tesoro... vaiiiiii!!!

Grazie lucy!! Non mi ferma più nessunoooo!!!

Ciao Lala, buon nuovo diario!
Come mai non aggiungi un ticker alla tua firma? Per me vedere il riccio che va verso la sua casetta o addirittura (che tristezza) indietreggia è molto da stimolo.
Mi spiace tuttavia leggere (e lo scrivevi anche nel diario precedente) che in 2 mesi raggiungerai l'obiettivo, nel senso che sembra quasi che il tuo obiettivo non è quello di acquisire un buon rapporto col cibo cheoltre ad una buona orma ti darà anche quel tocco di serenità e continuità. Io sono la prima a voler dimagrire quando i vestiti non mi calzano bene come vorrei, tuttavia mi accorgo che quando ho ben chiaro che esagerare mi fa male, rieco di più a stare in riga e senza fatica.

Buona serata!

Ciao Desy!!
Ticker aggiunto!! Lo stavo creando, per questo non c'era ancora .
Per quanto riguarda l'obiettivo, anche il mio è quello di acquisire un buon rapporto con il cibo e voglio mantenere questo rapporto a vita.. i 2 mesi sono solo per stare bene con me stessa al mare.. ma non significa che dopo l'estate tornerò a fare la porcellina

Mi accorco solo ora... del nuovo diario... bhè allora...

Buon nuovo inizio!
Allegato 19009

Grazie ciccina!!

Eccomi qui a festeggiare l'apertura del nuovo diario augurandoti questa volta di riuscire a raggiungere i tuoi traguardi... io sono qui... e ti starò vicina!!

Grazie!! Lo spero tanto!! Lo auguro anche a te, a tutte voi! siete tutte fantastiche!!

nuovo diarietto?????in bocca al lupo

Crepiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!

BUON NUOVO INIZIO LALAAAA!!!!
Allegato 19019
ti capisco benissimo perchè anche io come te non devo lavorare tanto sul peso quanto sul sapermi gestire e sulla mia golosità. puoi contare su di me per qualunque tipo di supporto!!!

Grazie Ona, ci sei sempre stata dall'inizio!! Grazie mille!!

un abbraccio!

Ciao cara, buona giornata!! 1 bacio!!

[Lala881]

ciao tesorino!!!!! ti auguro un buon sabato e una felice domenica
nonche' una sana giornata dietosa... ehehehehe!!!!

Buongiorno carissima lucyyyyyyy!!
Grazie mille..... giornata dietosa..mmmm......... non credo.. riparto lunedì
Adesso non mi è possibile...

[Giggle83]

Buondì!!
Cosa prevede il tuo week end da non permetterti di iniziare già da oggi la dieta???

Io stasera ho un addio al nubilato...ma spero di riuscire a mangiare solo un secondo con verdure e di assaggiare 2 forchettate della torta....poi domani volevo fare giornata di depurazione in vista della pesata di Lunedì....maledetto 6 non si vuole fare acciuffare da me!!!
Tu che lo conosci già....non mi puoi raccomandare un pochino???

[Lala881]

Buondì!!
Cosa prevede il tuo week end da non permetterti di iniziare già da oggi la dieta???

Io stasera ho un addio al nubilato...ma spero di riuscire a mangiare solo un secondo con verdure e di assaggiare 2 forchettate della torta....poi domani volevo fare giornata di depurazione in vista della pesata di Lunedì....maledetto 6 non si vuole fare acciuffare da me!!!
Tu che lo conosci già....non mi puoi raccomandare un pochino???

E allora.. per oggi non c'è niente di particolare, domani però c'è la grigliata con gli amici..e da quella non si scappa.. non è una semplice grigliata ma è: colazione al bar, patatine e stuzzichini mentre aspettiamo di pranzare, carne, salsiccia, wurstell, maionese, pane, coca cola a pranzo, spuntino colomba e gelato, cena pizza!
So che potrei evitare tante cose, ma come dicevo sono una perfezionista e siccome fino a ieri ci sono stati tanti sgarri, ricomincio direttamente lunedì ma farò la brava sempre.. le cose a metà non riesco a farle
Ovviamente non significa che domani mi abbufferò... ma preferisco iniziare la dieta senza fermate
Ahahahah tranquilla che il 6 arriverà prestissimo anche per te..sei così brava....

[Kia76]

??? Non ho be capito ... ma sono qui

[Lala881]

??? Non ho be capito ... ma sono qui

Ahahahahahahaah!! non sapevo come spiegarlo! allora..praticamente.. il diario che avevo creato ieri era solo: un diario per amarmi di più..
poi però cercandolo tra le discussioni ci stavo un secolo a trovarlo perchè senza disegnini si confondeva in mezzo agli altri, così ho provato a modificarlo ma non so perchè restava sempre per come l'avevo scritto la prima volta.. quindi ne ho rifatto un altro...
oddio neanche adesso sono riuscita a spiegarmi!!

[LadyOna]

Dì la verità ci vuoi disorientare con tutti questi diari nuovi!
buon fine settimana cara!