Sono tornata!!!!!!

[regane]

chi c'è ancora dellle mie conoscenze?
ragazze devo perdere 15 kg, mi aiutate?
farò una semidissociata.
in fondo sono solo due-tre mesi di privazioni
due-tre mesi passano presto e potrei poi vedermi + bella e vestirmi con cose + carine.
non credete?
finora son stata su cook a provare varie ricette.
oggi andrò a fare la spesa dietetica (frigo pieno di verdure)
BUONA GIORNATA A TUTTE!
parto con kg 74,6.
in fondo da quando vi ho lasciate, vedo che ho preso solo un chilo!
vado ad aggiornare il ticher.

[6maggio]

Io devo perderne 12..quindi siamo lì..
buona spesa light

[kancer62]

bentornata Regy!

[francesca1968]

Bentornata, anche noi stiamo qui per dimagrire!

[stefyl]

io almeno 16!!!!

bentornata!

[regane]

Io devo perderne 12..quindi siamo lì..
buona spesa light

dai andiamo avanti insieme!

bentornata Regy!

ma tu non eri già arrivata al peso?

Bentornata, anche noi stiamo qui per dimagrire!

ciao!
sì, l'unione fa la forza!

io almeno 16!!!!

bentornata!

bentrovata!
e allora siamo lì, come peso!

[regane]

colazione:
due fetter biscottate con 1 cucchiaio di marmellata senza zucchero.
pranzo:
80 gr di prosciuto crudo senza grasso e 500 gr di pomodori e 1 cucchiaino di olio.

[6maggio]

va bene dai..ci sto
pesi le verdure? io no, mi ha detto di mangiarne tante quante voglio

[regane]

va bene dai..ci sto
pesi le verdure? io no, mi ha detto di mangiarne tante quante voglio

sì le peso, almeno nei pasti.
poi se ho un attacco di fame, le aggiungo...
tu che dieta fai?

[6maggio]

sì le peso, almeno nei pasti.
poi se ho un attacco di fame, le aggiungo...
tu che dieta fai?

nn so come si chiama, cmq la mia dieta prevede 1300 calorie x me al giorno..
Sono andata 2 anni fa dalla dietologa