Sono tornata!!!!!!

[irene74]

io faccio sempre parte delle tue conoscenze???bentornata

[regane]

si arrivata al peso e rimasta per il mantenimento!

è un mantenimento lungo!
tu sì che sei tenace.
vedo se riesco a trovare il tuo diario.

[regane]

io faccio sempre parte delle tue conoscenze???bentornata

certo cara che fai parte delle mie conoscenze!
bentrovata.
cerco anche il tuo diario.

[regane]

vi aggiorno sul menù di oggi.
alzata tardi, non avevo dormito stanotte, quindi solo una fetta biscottata con un cucchiaino di marmellata stanotte, consideriamola colazione.
pranzo: 5 bocconcini di spezzatino al pomodoro.
prima di cena: un po' di finocchio
cena:
80 gr di pasta con zucchine e pomodoro, 3 cucchiaini di olio, un cucchiaio di dado bimby light.

[regane]

aggiungo anche un po' di fragoline.

[ioioio]

Ciao gemellina!!!
Buona domenica
Buone le fragoline!! Anche io ieri le ho viste al supermercato e son stata tentata di comprarle...

[regane]

le fragole hanno poche calorie.
ragazze non riesco a dormire da quando sono a dieta.
anche voi avete questa smania di notte?
alle 5 di mattina, mi son fatta mezzo panino con pomodoro.
è vero che ieri avevo saltato alcune cose da mangiare.
oggi, colazione:due fette biscottate con 2 cucchiaini di marmellata.

[irene74]

le fragole hanno poche calorie.
ragazze non riesco a dormire da quando sono a dieta.
anche voi avete questa smania di notte?
alle 5 di mattina, mi son fatta mezzo panino con pomodoro.
è vero che ieri avevo saltato alcune cose da mangiare.
oggi, colazione:due fette biscottate con 2 cucchiaini di marmellata.

forse mangi un po' troppo poco

[regane]

può essere.
so che questa volta è molto faticoso
ma voglio calare un chilo a settimana.
pranzo: due uova e cavolfiore con aceto e un cucchiaino di olio.
cena: 80 gr di pasta e fagiolini.
se ho fame ho pronta altra verdura.

[regane]

ed anche il terzo giorno è passato!