Anche io con il mio diario!

[venerechiara]

Salve a tutte! Mi sono prsentata nella sezione apposita, ma riporto anche qui il messaggio per iniziare il mio primo diario!

Mi chiamo Chiara e vi scrivo dalla Sardegna. Ho 28 anni e come molte di voi, ho problemi di peso... La mia lotta con la bilancia è iniziata a 15 anni, ed è stata una cosa ridicola perchè ero normopeso! Ero formosa per la mia età e l'unico problema era il mio seno abbondante! Finita una breve dieta fatta di testa mia, ero felice perchè i miei vestiti iniziavano a cadermi, ma arrivato l'inverno ho ripreso tutto il peso perso... A 16 anni ero di nuovo a dieta, ma si è ripresentato l'effetto yo-yo... A 19 anni ho fatto un'altra dieta, ero dimagrita al punto giusto ma durante l'inverno mi sono lasciata di nuovo andare. La svolta è arrivata a 21, ho seguito una buona dieta e finalmente ero arrivata ad una forma perfetta (considerando la mia costituzione fisica). Inutile dire che anche quel risultato è andato a farsi benedire Dopo 2 anni sono arrivata a pesare 87 kg, ma un giorno ho rpeso la decisione fatidica:"mai più così"! Ho perso molto peso in modo naturale, ma con il passare degli anni l'ho ripreso... Ora sono ritornata al punto di partenza
Finalmente ho deciso di perdere il perso accumalato e spero in maniera definitiva, anche perchè l'anno prossimo mi sposo!
Spero di poter trovare in voi un valido sostegno, ho visto che molte di voi hanno perso tantissimo peso, quindi spero in un contagio di buona volonta!

[venerechiara]

Ecco il mio diario alimentare di oggi:

Colazione: caffè con dolcificante e 3 biscotti secchi
Spuntino: 2 mandarini
Pranzo: circa 70 g di pasta con pomodori saltati in padella con un filo d'olio e origano e insalata
Spuntino: un'arancia
Cena: ho pauraaaaa! Queste feste seminano il terrore! Spero di riuscire a trattenermi!

[venerechiara]

oggi fatti solo 35 minuti di cyclette meglio di niente!

[comese]

Ma ciao venerechiara e benvenuta. A parte l'età (io sono molto più grande), la mia storia somiglia parecchio alla tua.
Peso anche io sugli 87/88, inizio domani, punto ai 63 e mi peso di sabato! Sono certa che ci sosterremo a vicenda. Non so che dieta farai tu, io ho scelto la Weight Watchers che è l'unica che in passato ha funzionato per me.

In bocca al lupo e buon 2011!

[tartantica]

[venerechiara]

Grazie per il benvenuto e buon anno a tutte voi!!!

Allora, ieri sera mi sono contenuta bene:

2 pezzi di carciofini fritti, una fettina di pane piccola (circa 20-30 g), 4 pezzi di pesce piccoli, un pezzo piccolo di torta con marmellata di mele fatta in casa, 4 funghetti in insalata, 1/2 bicchiere di vino e 3 mandarini

Pensavo che andasse peggio Ma si può recuperare ancora oggi!

[venerechiara]

Oggi è stat una giornata disastrosa dal punto di vista della dieta, ma bellissima per tutto il resto!
Vabbè, domani si inizia di nuovo!!

[trilly777]

ciao mi sono decisa a scrivere un diario dopo aver letto il tuo, ti capisco come credo tante qui con noi, forza non abbattiamoci anche se cominciamo in questi giorni di festa ce la possiamo fare ne sono sicura...
baci

[iulia]

ciao e benvenuta...vedrai insieme ce la faremo

[venerechiara]

Grazie ad entrambe per il benvenuto| Dopo aver letto alcuni diari in questo forum ho acquistato fiducia! Ieri non mi sono pesata vista la giornata di festa e oggi è arrivato il ciclo, che pizza penso di rimandare la pesata settimanale direttamente a sabato prossimo!