A dieta da sempre, qui per la prima volta, una nuova avventura!

[AleDama90]

Alla fine ti sei buttata anche tu sulla Guam! io inizierò la crema notte domenica.. dimmi come ti trovi con i fanghi! Hai misurato i centimetri?

[ciccia75]

Anche io voglio i fanghi! ma sulla panza!

[VINADIO]

ciao cara

buoni i fanghi.......se fatti con costanza e impegno!

io non so se inizio, vorrei farmi qlc lampada e con i fanghi lavo via tutto......
devo togliermi il colorito cadavere
cmq misura i cm che rimarrai stupita!

un abbraccio

ps: stai boccheggiando anche tu dal caldo???

[valliu]

Che bello la bilancia che inizia a collaborare!!!! Sono super felice
Buon w.e.

[dasempreadieta]

Ciao amiche!!!

Qua è proprio arrivata l'estate, non l'aspettavo così presto, non sono ancora pronta!!!

Oggi terzo giorno di fanghi, poi pausa per 2 gg e poi un giorno sì e uno no per una settimana.. Domani mattina cmq misuro e vi faccio sapere! Oggi naturalmente ero di nuovo 66.6 , spero sia solo colpa della pizza di ieri!

Ieri ho mangiato la pizza con impasto integrale... Non male, ma la vecchia cara pizza tradizionale è un'altra cosa!! Siamo riusciti a resistere al gelato, che abbiamo rimandato a stasera! Abbiamo deciso che uno sgarro al giorno era più che sufficiente!!! Devo dire che da quando il mio ragazzo ha ricominciato la palestra e sta più attento alle schifezze, oltre ad essere diventato ancora più figo mi sta aiutando anche nella dieta.. Prima passava le sue giornate a tentarmi, ora è il primo a darsi un limite!!! Passeggiando ieri sera abbiamo trovato questa gelateria, ci torniamo stasera !

Stamattina palestra, ora fanghi, piatti, lavatrice e capelli.. Dovevo raggiungere degli amici al parco ma non credo proprio di farcela... Che stress!!!

DA di IERI:
Colazione: 300 kcal
- 40 gr All Bran
- 200 gr latte ps
- Mousse di mela
Spuntino: 80 kcal
- 200 gr carotine
Pranzo: 250 kcal
- 2 zucchine + 5 pomodorini
- 100 gr cannellini
- Cracker magretti
Cena: 750 kcal
- Pizza integrale alle verdure
Tot. kcal: 1400 circa

DA di OGGI:
Colazione: 150 kcal
- Tè
- 4 fette biscottate + marm. light
Palestra: 1' cardio
Pranzo: 350 kcal
- 60 gr TreCereali
- Asparagi + 1 cucch. parmigiano
- Prugna
Merenda: 150 kcal
- Mela
- Fragole
Cena: 350 kcal
- Iceberg + carote + 1 cucch. evo
- 75 gr Tonno sgocciolato
- Pane di segale
Sgarro: 300 kcal
- Gelatooo!!!
Tot. kcal: 1300



...e anche questo sabato è andato!!!

Buona serata bambole, a domani!!! Baci!

[VINADIO]

non conosco questa gelateria....ma concordo che nel prox meeting possiamo andarci!
buon week e brava per non aver sgarrato

[trouble]

Buon sabato sera e buona domenica bellezza

[dasempreadieta]

Buonasera tesore !

Bel week end, anche se è durato troppo poco!!!

Ieri sera gelato... Buonissimissimo!!! Quella gelateria è fantastica, non vedo l'ora di tornarci !!! Ho preso una coppetta da 3 gusti: cioccolato al cocco (c'era anche quello al basilico, l'ho assaggiato, strano ma buono!), biscotto e dulce de leche.. Madò se ci ripenso sbavo mezza tastiera!!! Quindi cambiamo argomento.... ma oggi che caldo faceva a Milano?? Ne abbiamo approfittato per un pomeriggio in giro, e a pranzo sushi!

DA di OGGI:
Colazione: 250 kcal
- 30 gr All Bran
- 150 gr latte
- Fragole
Pranzo: 600 kcal (???)
- Sushi
Cena: 350 kcal
- Macedonia fragole&banana&mela
- 6 mandorle
Tot. kcal: 1200

..non è stato facile resistere a un gelato o granita nel pomeriggio, e ancora più difficile mangiare solo una macedonia mentre il mio ragazzo si sbranava una pizza !!! ma ce l'ho fatta, e sono contenta... Secondo voi riuscirò mai a vederlo il 65??? Ormai ne dubito fortemente ... Adesso mi informo per un'impedenziometria, chissà che mi serva per regolarmi meglio nella dieta!

Ragazze oggi ho visto che al California Bakery fanno il Pic-nic Brunch .. ma è un'idea fantastica!!! Vorrei un sacco provarlo, potremmo organizzare una bella domenica al parco!!!

Adesso nanna, domani devo davvero iniziare a studiare sul serio... Notte patatine!!!

[Giggle83]

Meno male che il California Bakery a Rimini non c'è!!!!

Anche io stasera ho cenato con la macedonia, mentre il mio si sbafava 2 piadine con il salame!

Buon Lunedì!

[ciccia75]

Buono il gelato!
E' il dolce a cui proprio non riesco a resistere!
A volte è bello pranzare con quello, quando fa tanto caldo!