Ciao Poco, buona domenica anche se un po' in ritardo![]()
Discuss Diario di pococostante in the Dieta e diete forums; Paciughini e paciughine ... A tutte le mele , pere e macedonie in ascolto.... Auguro .. Buona domenica!...
Paciughini e paciughine ...
A tutte le mele , pere e macedonie in ascolto....
Auguro ..
Buona domenica!
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Obiettivo 65kg
Ho iniziato il 20 Febbraio peso kg 75,7
1° mese - kg 2,3 kg 73,7 al 20 marzo
al 20 aprile 2 mese ?
Ciao Poco, buona domenica anche se un po' in ritardo![]()
9 gennaio kg 70 inizio dieta
2° diario di Pola74-Avanti cosi'
http://www.dietaround.com/forum/diar...anti-cosi.html
LE MIE CREAZIONI
http://www.dietaround.com/forum/members/pola74-albums-le-mie-creazioni.html
.................
vita..........
fianchi......
pancia......
coscia.......
il mio diario
II° diario "di transito"
III° Diario "le scuse sono finite"
IV° Diario "primo passo verso la ripresa"
"NON PUO' PIOVERE PER SEMPRE"!! "E' ARRIVATO IL MOMENTO DI VEDERE IL SOLE"
Ma che risate ragazze! Torno e mi leggo cinque pagine di post in cui non so se trovarmi nel salone di un chirurgo estetivo o dal fruttivendolo!
Che brava che fai la pasta fatta a casa, io è un po' che non la faccio più...non per la dieta, eh!
Buona serata poco!
amikina ma sta pasta che fai in casa quante calorie ha???
e poi come la condisci???![]()
IL PASSATO -----
06.07.2010 76kg prova dieta libera -
14.07.2010 dopo una settimana di prova DIETA LIBERA
23.07.2010 74kg
31.07.2010 71,8 kg
-- IL PRESENTE
13.04.2011 dieta Liquida
19.04.2011 76,6 dieta aspettando-PASQUA
27.04.2011 78 dieta BILANCIATA
09.06.2011
tesserina n.13
Passo per un saluto... CIAOOOOOO!
Primo traguardo da raggiungere: abbandonare i 70.
16 aprile 2012 -> inizio dieta PESO: 73,3 Kg7 maggio 2012 -> III settimana PESO 68,8 Kg
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Primo traguardo raggiunto- Secondo traguardo da raggiungere: arrivare a 65 kg in giugno
14 maggio 2012 -> IV settimana PESO 67,9 Kg18 giugno -> settimana PESO 64,7 kg
Secondo traguardo raggiunto. Terzo traguardo da raggiungere: 60 kg
http://www.dietaround.com/forum/diar...ominciamo.html
Praticamente ho utilizzato 500 gr di farina di semola che per un totale di 1695 kal sono venuti 6 piatti quindi 283 io ne ho mangiati 2includi il pomodoro in cui mia madre ha cotto la salsiccia e il vitello quindi è più grasso!! totale minimo 600
forse anche di più!!
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"NON PUO' PIOVERE PER SEMPRE"!! "E' ARRIVATO IL MOMENTO DI VEDERE IL SOLE"
Ragazze, sto morendo............... mia madre si è messa a friggere delle crocchette di patate
ma vi pare che a casa mia si può stare a dieta???
Io resisterò!!![]()
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