ciao burp, penso che queste vacanze ci abbiano penalizzate un pò tutte, l'importante è ritornare in carreggiata..
posso chiederti x curiosità che lavoro fai? ho visto che viaggi molto.. come ti invidio![]()
Riprendendo il lavoro si è ridotto il tempo a disposizione per spippolare il forum
Ad ogni modo continuerò a leggervi e commentarvi quando possibile![]()
e terrò aggiornato il nuovo diario alimentareCamera n^ 2010,
2010 sembra il numero di una di quelle camere d'albergo dove dormo spesso
Confessioni: ho ripreso i 2 kg che avevo perso, brava scema;
però me la sono spassata, queste vacanze sono state belle, molto dolci, sotto tutti i punti di vista;
quindi ricomincio daccapo.
Vorrei che fosse un anno dignitoso della mia vita, vorrei fare del mio meglio
e portare a termine anche l'obiettivo della dieta.
peso iniziale 62 kg
destinazione 55/56 kg
62 kg --> gennaio --> 61 kg --> febbraio --> 60 kg --> appendicite, aprile --> 58 kg
http://www.dietaround.com/forum/diar...-n-2010-a.html
ciao burp, penso che queste vacanze ci abbiano penalizzate un pò tutte, l'importante è ritornare in carreggiata..
posso chiederti x curiosità che lavoro fai? ho visto che viaggi molto.. come ti invidio![]()
il cibo è solo nutrimento!!!! noooooooooo è puro piacere!!!!! a piccole dosi è anche meglio
oggi si ricomincia 30/04/10
Adesso basta....VOGLIO PERDERE GLI ULTIMI KILI!!!!!
peso iniziale 62 kg
destinazione 55/56 kg
62 kg --> gennaio --> 61 kg --> febbraio --> 60 kg --> appendicite, aprile --> 58 kg
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Splendido nome per un diariopoi se è della nostra Paperina....
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1° Diario: Il MIO Nuovo Inizio
2° Diario: Una Rinascita
Peso iniziale: 132 kg in data 1-01-2010
1° obiettivo: 120 kg (-12 kg) raggiunto il 17/03/2010
2° obiettivo: 110 kg ( -22kg) raggiunto il 04/07/2010
3°obiettivo: 100 kg (-32 kg)
Obiettivi intermedi a tempo debito.
Obiettivo finale: 75 kg (peso indicato dalla dietologa come ottimale in base a massa magra e massa grassa,altezza e costituzione)
peso iniziale 62 kg
destinazione 55/56 kg
62 kg --> gennaio --> 61 kg --> febbraio --> 60 kg --> appendicite, aprile --> 58 kg
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peso iniziale 62 kg
destinazione 55/56 kg
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Giorno 1; 61,8 kg
Prima Colazione
Spuntino, Tisana
Pranzo, condito con olio e grana
Merenda
Cena, condita con olio e sale
Dolcino, con la fetta di pane integrale avanzata a cena
Acqua: 2L e 1/2
Attività: 30 min di passeggiata a passo svelto al freddo&algelo
peso iniziale 62 kg
destinazione 55/56 kg
62 kg --> gennaio --> 61 kg --> febbraio --> 60 kg --> appendicite, aprile --> 58 kg
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2 litri e mezzo di acqua ma come cavolo fate?!
07.12.09-86.0 * 14.12.09-83.8 * 21.12.09-83.0 * 28.12.09-83.4 * 05.01.10-86.0 * 09.01.10-83 * 16.01.10-83.6 *
Prossimo obiettivo: 79 per il 16 febbraio
IL MIO DIARIO http://www.dietaround.com/forum/diar...-cambiano.html
I magri, quelli veri, che sono sempre magri, se li guardi da vicino vivono come un ciccione che sta sempre a dieta e che ogni tanto si leva qualche sfizio (ErbaGatta)
ahhh...
carino qui!
lenzuola pulite.. luce filtrata.. cosa vedo laggiù? un idromassaggio E NOR ME!
beh.. lascio qui il cafferino con un biscottino light e ripasso domani
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Prossima tappa: scendere sotto i SETTANTA
164cmpeso di partenza 128 kgin viaggio con DietaRound da 101.5 kg
18/06-> 78.9 -
*************************TOTALE - 49.1 kg
dal 2 settembre (101.5)PESO -22.6 - vita -29 - fianchi -26.5 - coscia -14.5
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