°°Se insisto e resisto, raggiungo e conquisto!°°

[Abbigail]

Ciao, questo è il mio primo post, oggi inizio la dieta e questo è il mio motto

Se insisto e resisto, raggiungo e conquisto

Ho voglia di volermi bene, di cambiare, di guardarmi allo specchio e piacermi. I chili da perdere sono tantissimi ma voglio e devo farcela
Purtroppo non faccio molto movimento, ho la wii fit ma non la uso con costanza, vorrei iscrivermi in palestra ma ancora non mi sono decisa a farlo...
Preferisco pesarmi una volta a settimana anche se alcuni sostengono che pesarsi tutti i giorni sia meglio, voi che ne pensate?

1° giorno

Colazione: uno yogurt
Spuntino: ---
Pranzo: 60gr di pasta col minestrone + 50gr di prosciutto crudo + 50gr di pane + un mandarino
Merenda: 3 mandarini
Cena: 120gr di carne arrosto + zucchine trifolate con un cucchiaino di olio + 1 sottiletta

Per oggi è tutto. A domani

[fofolotta]

Ciao, questo è il mio primo post, oggi inizio la dieta e questo è il mio motto

Se insisto e resisto, raggiungo e conquisto

Ho voglia di volermi bene, di cambiare, di guardarmi allo specchio e piacermi. I chili da perdere sono tantissimi ma voglio e devo farcela
Purtroppo non faccio molto movimento, ho la wii fit ma non la uso con costanza, vorrei iscrivermi in palestra ma ancora non mi sono decisa a farlo...
Preferisco pesarmi una volta a settimana anche se alcuni sostengono che pesarsi tutti i giorni sia meglio, voi che ne pensate?

1° giorno

Colazione: uno yogurt
Spuntino: ---
Pranzo: 60gr di pasta col minestrone + 50gr di prosciutto crudo + 50gr di pane + un mandarino
Merenda:
Cena:

ciao abigail (che bel nome),in bocca al lupo per la dieta!
quanti chieletti devi perdere?
per la pesata io ti consiglio di pesarti una volta a settimana, io sono un pò ossessionata dalla bilancia e mi peso anche 2-3 volte al giorno.. ma sto cercando di disintossicarmi!
baci

[tortadirose]

Ciao benvenuta!
Bello il tuo motto... io mi peso una volta a settimana (basta e avanza), non voglio farmi ossessionare dalla bilancia altrimenti finirei per odiare la dieta!

Buona dieta... ciao Sara

[Abbigail]

ciao abigail (che bel nome),in bocca al lupo per la dieta!
quanti chieletti devi perdere?
per la pesata io ti consiglio di pesarti una volta a settimana, io sono un pò ossessionata dalla bilancia e mi peso anche 2-3 volte al giorno.. ma sto cercando di disintossicarmi!
baci

Ciao Fofolotta
devo perdere parecchi chili ma il mio primo obiettivo è eliminare al più presto le tre cifreMi rendo conto che è poco salutare essere così "tanta"....
Anche tu hai un nick carino, mi ispira dolcezza... il mio l'ho rubato ad una delle protagoniste di NCISla ragazza strana del laboratorionon so se qualcuna di voi lo segue...ma lei mi fa morire dal ridere

Ciao benvenuta!
Bello il tuo motto... io mi peso una volta a settimana (basta e avanza), non voglio farmi ossessionare dalla bilancia altrimenti finirei per odiare la dieta!

Buona dieta... ciao Sara

Ciao Sara,
anch'io credo che mi peserò una volta a settimana...probabilmente il sabato mattina... così se durante il weekend sgarro, ho una settimana per recuperare
GRazie e a presto

[Eliss]

ciao abbigail!!!

ti faccio un grossissimo in bocca al lupo!!!!

hai detto proprio bene °°Se insisto e resisto, raggiungo e conquisto!°°

[CICCIA73.]

BENVENUTA!

Anche io ti consiglio 1 volta a settimana

[Abbigail]

ciao abbigail!!!

ti faccio un grossissimo in bocca al lupo!!!!

hai detto proprio bene °°Se insisto e resisto, raggiungo e conquisto!°°

Ciao Eliss, crepi il lupo

BENVENUTA!

Anche io ti consiglio 1 volta a settimana

Ciao Ciccia,
mi sa che anch'io mi peserò una volta a settimana... pensavo il sabato così se sgarro nei weekend posso recuparare
Cmq grazie

A presto

[CICCIA73.]

pensavo il sabato così se sgarro nei weekend posso recuparare

Ottima idea e sopratutto un'ottima furbata!

[Stellarys]

Forza e coraggio!
In bocca al lupo!

[Abbigail]

Ciao e grazie a tutte,
ho appena finito di inserire la tabella per la sfida di carnevale, speriamo bene!!!
Il mio menù di oggi è stato:
Colazione: --- (saltata perchè mi sono svegliata tardino)
Spuntino: uno yogurt alla frutta (110kcal)
Pranzo: 80gr di pasta con le zucchine + 40gr di philadelphia (544kcal)
Spuntino: 2 biscotti al cioccolato (268kcal)
Cena: un hamburgerd di carne + insalata + 50gr di pane+ un mandarino (450kcal)

Tot kcal 1372
E spero di non mangiare altro...