Buon nuovo diario VINA
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Under90-IIDiarioDiVinadio
Discuss Under90-IIDiarioDiVinadio in the Dieta e diete forums; Eccomi qui.... peso aggiornato al 18 dicembre...
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18-12-09 16:20 #1
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18-12-09 16:26 #2
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I DIARIO
II DIARIO
III DIARIO
17/12 - 77,0 KG - 16/01 - 73,5 KG - 29/01 - 73,5 KG - 05/02 - 73,1 KG - 12/02 - 73,6 KG (XII) - 20/02 - 73,3 KG (XIII) - 26/02 - 73,5 KG (XIV) - 11/03 - 73,7 KG (XVI) - 31/03 - 75,9 KG (XVIII) - 13/04 - 75,5 KG (XX) - 27/04 - 76,7 KG (XXII) - 15/05 - 77,8 (XXV) - 05/06 - 80,2 (XXVIII) - 20/07 - 81,3 (XXXV-XXXVI)
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18-12-09 16:27 #3
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Devo confessarvi una cosa....non pensavo di arrivare a 88 kg....
devo dire grazie anche alla forza che il forum mi ha dato!
grazie a tutte le belle persone che mi hanno aiutato in questo primo step!
non ci credo ancora......scendo e salgo sulla bilancia e spalanco gli occhi!
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18-12-09 16:38 #4
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YEEEEEAAAAHH!!!
GRANDEEEE!!
E pensa a quando fotograferai la bilancia che dirà 78!!!!!
Prossima tappa: scendere sotto i SETTANTA164cmpeso di partenza 128 kgin viaggio con DietaRound da 101.5 kg
18/06-> 78.9 -
*************************TOTALE - 49.1 kg dal 2 settembre (101.5)PESO -22.6 - vita -29 - fianchi -26.5 - coscia -14.5
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18-12-09 16:45 #5
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Originariamente Scritto da ErbaGatta
YEEEEEAAAAHH!!!
GRANDEEEE!!
E pensa a quando fotograferai la bilancia che dirà 78!!!!!
svengo!
...... poi mi rialzo e apro il 3 diario! 
graaaazieee cara!
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20-12-09 11:42 #6
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20-12-09 14:46 #7
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buona domenica a voii tutte!
grazie nuvoletta...sei sempre così cara!
menù di oggi..un pò calorico ma è domenica
colazione: latte e una fetta di plum alle arance
pranzo: strozzapreti con cremina al tartufo
spuntino: ciobar fondente
cena: broccoletti lessi, platessa impanata e patate tutto al forno
LATTE DI VACCA PARZIALMENTE SCREMATO gr. 50
TORTA MARGHERITA gr. 60
PASTA FRESCA gr. 100
PANNA 35% DI LIPIDI gr. 50
BROCCOLO A TESTA gr. 200
OROGEL FILETTI DI PLATESSA IMPANATI (1 PORZIONE= GR) gr. 100
PATATE gr. 250
CIOCCOLATO FONDENTE gr. 27
OLIO DI OLIVA EXTRAVERGINE gr. 10
Totale calorie: 1409.64
Ultima modifica di VINADIO; 20-12-09 alle 14:52
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20-12-09 22:22 #8
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21-12-09 09:20 #9
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buongiorno bellissima!
*Il mio 2° Diario
* Le Twenty five girls
§ Prima tappa 83,1-->73kg§ANDATA
§ Seconda tappa 73-->65 kg §
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21-12-09 19:00 #10
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domani:scuola chiusa yeeeeeeeeeeees
dopo 5 ore bloccata nel traffico..era il minimo!
colazione latte e biscotti
pranzo: prosciutto e due cucc di purè e 2 mandarini e un ciccino di pane
merenda: biscottini
cena: tortellini in brodo,bistecca di suino ai ferri,broccolo lesso e patate (rimaste da ieri)
LATTE DI VACCA PARZIALMENTE SCREMATO gr. 100
BISCOTTI PRIMA COLAZIONE (1 PORZIONE= 8 GR) gr. 40
PROSCIUTTO COTTO gr. 30
PUREA DI PATATE gr. 30
MANDARINI gr. 100
PANE TIPO 00 PEZZATURA DA 50G gr. 30
SUINO BISTECCA gr. 200
BROCCOLETTI DI RAPE gr. 200
PATATE gr. 100
TORTELLINI FRESCHI gr. 120
OLIO DI OLIVA EXTRAVERGINE gr. 10
BRODO DI DADO gr. 100
GRANA gr. 10
Totale calorie: 1308.7
speriamo di riscaldarmi..ho le ossa tutte infreddolite!
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