Oh manukina, che bello sapere che stai meglio.......
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Discussione: Diario sugarfree75 versione 1.0
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08-01-10 14:45 #1001
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Buongiorno a tutte signore e grazie per essere passate
Sto decisamente meglio con il raffreddore, evviva !
Me lo trascinavo da Natale
L'unico problema è che in questi giorni ho avuto tantissima fame (cosa insolita perchè non stavo bene
), e se i primi di Gennaio pensavo di avere superato brillantemente la prova feste (con un aumento di 1/2 kg circa), credo che in questi giorni ho fatto moooolti ma moooolti piu' danni di quanti ne abbiano potuto fare con i vari cenoni e pranzi 
Mi sento ancora molto debole, sia perchè sto prendendo l'antibiotico e sia perchè la notte non ho dormito bene in pratica per due settimane; ho dovuto lo stesso andare a lavorare e quindi ora mi sento parecchio stremata
Pero' ora basta:
domani mi pesero', postero' il mio nuovo peso di partenza e riprendero' il diario giornaliero.
E da Lunedi ripartiro' anche con l'attività sportiva
Intanto tiro giù timidamente una bozza di diario alimentare, giusto per riprendere un po' la mano
Premetto che durante il giorno sto bevendo bevo pochissimo, quasi nulla, perchè se non mi sento a dieta non riesco a bere
(mi vergogno da sola di questo)
Appena sveglia nulla (ho finito tutti gli opercoliMENU DI OGGI e non avevo acqua vicino al letto
)
COLAZIONE
1 tazza di latte Parz. Screm.
+ 34 gr di MUESLI
(250 cal.)
SPUNTINO
1 sfoglia nero perugina (43 cal.)
PRANZO
1 panino al bar (pane arabo, 1 fetta di tacchino e 1 carciofino sott'olio)
1 caffè al distributore automatico
MERENDA
...
ATTIVITA’ FISICA:
NO
CENA
…
DOPOCENA
…
I DIARIO
II DIARIO
III DIARIO
17/12 - 77,0 KG - 16/01 - 73,5 KG - 29/01 - 73,5 KG - 05/02 - 73,1 KG - 12/02 - 73,6 KG (XII) - 20/02 - 73,3 KG (XIII) - 26/02 - 73,5 KG (XIV) - 11/03 - 73,7 KG (XVI) - 31/03 - 75,9 KG (XVIII) - 13/04 - 75,5 KG (XX) - 27/04 - 76,7 KG (XXII) - 15/05 - 77,8 (XXV) - 05/06 - 80,2 (XXVIII) - 20/07 - 81,3 (XXXV-XXXVI)
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08-01-10 17:27 #1002
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http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wx2Ic4V/
CALORIE 1757 di cui:
351
703
527
176
Il mio diario: Angelo custode...
Inizio dieta 18 novembre 100.40
30/12 96,600
20/01 99,000 SULLA BILANCIA NUOVA. 96,600 SULLA VECCHIA.
27/01 98,500* Thermy -
03/02 97,500
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08-01-10 17:34 #1003
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Mi fa piacere sapere che stai meglio. Allora e' servito lo stura lavandino?
Primo traguardo da raggiungere: abbandonare i 70.
16 aprile 2012 -> inizio dieta PESO: 73,3 Kg
7 maggio 2012 -> III settimana PESO 68,8 Kg 
Primo traguardo raggiunto
- Secondo traguardo da raggiungere: arrivare a 65 kg in giugno
14 maggio 2012 -> IV settimana PESO 67,9 Kg 18 giugno -> settimana PESO 64,7 kg
Secondo traguardo raggiunto . Terzo traguardo da raggiungere: 60 kg
http://www.dietaround.com/forum/diar...ominciamo.html
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08-01-10 20:10 #1004
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ciao Opercolina!
(il mio moroso ride perchè ti chiamo opercolina...)
ora vado a vedere la sfida di carnevale! voglio sfidare pure io
Prossima tappa: scendere sotto i SETTANTA164cmpeso di partenza 128 kgin viaggio con DietaRound da 101.5 kg
18/06-> 78.9 -
*************************TOTALE - 49.1 kg dal 2 settembre (101.5)PESO -22.6 - vita -29 - fianchi -26.5 - coscia -14.5
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08-01-10 20:44 #1005
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Sono contenta di leggere che stai meglio
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08-01-10 22:31 #1006
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08-01-10 23:36 #1007
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Primo traguardo da raggiungere: abbandonare i 70.
16 aprile 2012 -> inizio dieta PESO: 73,3 Kg 7 maggio 2012 -> III settimana PESO 68,8 Kg
Primo traguardo raggiunto - Secondo traguardo da raggiungere: arrivare a 65 kg in giugno
14 maggio 2012 -> IV settimana PESO 67,9 Kg 18 giugno -> settimana PESO 64,7 kg
Secondo traguardo raggiunto . Terzo traguardo da raggiungere: 60 kg
http://www.dietaround.com/forum/diar...ominciamo.html
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09-01-10 00:01 #1008
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Grazie a tutte per essere passate
Io resto ancora un po' a meditare sul peso di domani (No, non sto facendo discorsetti alla mia bilancia)
I DIARIO
II DIARIO
III DIARIO
17/12 - 77,0 KG - 16/01 - 73,5 KG - 29/01 - 73,5 KG - 05/02 - 73,1 KG - 12/02 - 73,6 KG (XII) - 20/02 - 73,3 KG (XIII) - 26/02 - 73,5 KG (XIV) - 11/03 - 73,7 KG (XVI) - 31/03 - 75,9 KG (XVIII) - 13/04 - 75,5 KG (XX) - 27/04 - 76,7 KG (XXII) - 15/05 - 77,8 (XXV) - 05/06 - 80,2 (XXVIII) - 20/07 - 81,3 (XXXV-XXXVI)
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09-01-10 00:07 #1009
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Ciao Manu..sono contenta di sapere che stai meglio!!
E per domani...come dice Sergione.."ti peserai..e qualsiasi cosa tu legga sorridi e vai avanti!"!! O qualcosa del genere!!
Buonanotte!!
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09-01-10 09:35 #1010
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