Diario di una che a dieta non ci sa stare...

[UnCosmoTM]

ma che si impegna!!!

Allora ragazze...
io non sono capace di seguire una dieta imposta.
non riesco mai ad avere quello che mi serve in frigor quando mi serve
quindi cercherò di fare la mia dieta giorno per giorno,
se farò qualcosa di originale magari posterò la ricetta nella sezione ricette con il link qui...

In genere durante la giornata non faccio spuntini, non mi viene fame, sono troppo nervosa per questo odiosissimo lavoro che spero di poter lasciare al più presto
Premetto anche che a mezzogiorno di solito mangio da mia suocera, che è pugliese santa donna cucina divinamente mannaggia a lei!!!!
ma che però ho convinto (causa dolori di stomaco di dubbia origine) a farmi il primo in bianco!! che conquista



quindi durante la giornata solo tanta tanta acqua fuori pasto...
diciamo più di un litro e mezzo...

Ma cominciamo con il diario alimentare di oggi:

Colazione: 250 ml di caffelatte con 2 cucchaini di zucchero + una fetta di pane fatto in casa da me medesima (pane bianco all'olio, un po' calorico forse... la prossima volta non metterò l'olio)

Pranzo: Riso bollito condito con poco olio e pezzetti di caciocavallo + peperone piccolo ripieno al forno (ripieno di pangrattato, alicetta sotto sale, cappero e poco olio) + mezzo panino + 2 taralli piccoli dolci + 1 mandarino.

Cena: hamburger in padella + insalata condita con poco olio + mezzo panino + 1 mela


sinceramente non ho idea di quante calorie siano...

dite che sono squilibrata (mentale un po si ghghgh)?

[UnCosmoTM]

piccola variazione...
a cena niente pane e niente mela.
mi sono fatta un frullato di alchegengi e ciliege (senza latte... frullando solo la frutta le ciliege erano surgelate, quindi hanno fatto acquetta da sole)

visto che senza dolci non so stare mi rifaccio con i frullati...

[iwannabeso]

ciao uncosmo!!!
Mi ero persa il tuo diario!!!!
BENVENUTA!!!!!!!!!!!!

[UnCosmoTM]

ciao uncosmo!!!
Mi ero persa il tuo diario!!!!
BENVENUTA!!!!!!!!!!!!

GRAZIE!!

stavolta mi metto d'impegno con la dieta

[iwannabeso]

GRAZIE!!

stavolta mi metto d'impegno con la dieta

brava!!!!!!!!! Così mi piaci!

[UnCosmoTM]

ma come si fa con gli attacchi di fame post cena?
devo fare scorta di finocchi?

[iwannabeso]

ma come si fa con gli attacchi di fame post cena?
devo fare scorta di finocchi?

io tisana/the verde e nanna presto

[UnCosmoTM]

io tisana/the verde e nanna presto

ok vado a farmi un te caldo

che poi con il raffreddore ci sta anche bene...

[iwannabeso]

ok vado a farmi un te caldo

che poi con il raffreddore ci sta anche bene...

brava brava
Io ho intenzione di andare in erboristeria e rifornirmi di tisanine simpatiche, nei prossimi giorni..magari lunedì..

[UnCosmoTM]

brava brava
Io ho intenzione di andare in erboristeria e rifornirmi di tisanine simpatiche, nei prossimi giorni..magari lunedì..

uh a me piacciono tanto!
ho la dispensa piena!
finocchio, camomilla, anice stellato, menta, cannella...

mi piacciono fanno bene e poi lasciano anche un profumino spettacoloso in casa!