La mia Dieta Atto I

**momina79** · 01-04-09 15:38

Ciao a tutti, parte da qui la mia dieta con 31 Kg da buttare giù

....difficoltà ne avrò parecchie perchè non è la prima dieta che cerco di seguire quindi ho già un pò di esperiena....ma quando 2 gg fa ho trovato questo sito mi ha entusiasmato, mi sono presa tutte le misure di vita coscia polso e fianchi...aaaaaaahhhhhhhh....... e mi sono anche spaventata!!!mannaggia a me che butto giù qualunque alimento!!
Allora........partiamo dal principio, 29 anni, 165 cm di altezza, 91.5 kg peso attuale.........60 kg obiettivo prefissato ma non con una data precisa, inserirò più tappe per cercare di non deprimermi......la dieta mi è arrivata ieri e oggi ho cominciato, prevede 1700 ckal circa per 7 gg....1 °obiettivo -1kg entro i primi 7gg(anche se le calorie mi sembrano molte ma al massimo non ingrasserò ulteriormente.....

)quindi sono pronta per cominciare........

01 Aprile 2009 peso iniziale 91.5 kg
Mi peserò il lunedì mattina.

**TrueBluemoon** · 01-04-09 16:09

Ciao e benvenuta! ti faccio tanti auguri per questo nuovo percorso! hai richiesto la DR o hai una dieta tua?

**momina79** · 01-04-09 16:30

Grazie....spero di resistere e riuscire a perdere una decina di chili per l'estate.....ho chiesto la dieta DR e mi è arrivata ieri, un pò calorica ma ho letto che altre hanno avuto questo pensiero così ho letto le loro risposte....

**TrueBluemoon** · 01-04-09 16:38

si infatti è così... man mano che i chiletti se ne vanno diminuiscono anche le calorie

tranquilla... Buona dieta! e se hai bisogno di sostegno fai un fischio

!

**stexyo** · 01-04-09 17:57

Ciao!benvenuta!
....si,si...fidati della dieta del sito.....vedrai che soddisfazione:mangi bene e dimagrisci!

**momina79** · 01-04-09 18:13

Grazie....vedo che hai perso peso tu segui la dieta DR?

**Claudia1974** · 01-04-09 18:21

Ciao benvenuta !!

**mamma_tinetta83** · 01-04-09 18:23

benvenuta

Io seguo (non sempre correttamente) la dieta dr e ho perso molto, in realtà s eperdi il giusto peso non ti cambiano le calorie se ne perdi troppo le aumentano se ne perdi troppo poco le diminuiscono...

**misslovebug** · 01-04-09 19:50

Benvenuta tra di noi...questo sito come non smetterò mai di dire è fantastico perchè trovi tanto sostegno e aiuto da parte di persone che ; chi più chi meno, stanno facendo il tuo stesso percorso...e poi si scambiano consigli, ricette e tante cosine...un bacio e in bocca al lupo per il percorso!!

**spinosetta** · 01-04-09 20:43

ciao e benvenuta,
vedrai che qui ti troverai bene e sarai in ottima compagnia

Pianetadonna

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