Pianetadonna

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Discussione: primo diario

  1. Cool primo diario

    ciao ragazze,
    come funziona la storia del diario???
    cmq vi dico cosa ho mangiato oggi

    colaz:yogurt magro+2fette biscottate con 2cuc.ini marmellata+caffè con dietor

    pranzo: 80 gr pasta con sugo pomodoro e 1 cucchiaio olio oliva
    15 gr pane
    grana sulla pasta
    caffè con cuc.ino zucchero
    una pera

    spuntino: the con 6 biscotti secchi

    cena: 80 gr.stracchino
    4 fondi carciofi cotti con olio
    70 gr.circa di pane

    dopocena: caffè con dietor

    può andare secondo voi??

  2. #2

    Predefinito

    Ciao e benvenuta!!!!!!!!!Certo che puo' andare!!!!!
    il diario ti aiutera' a non sgarrare a capire che i tuoi problemi sono i problemi di tutte......
    raccontaci qualcosa di te......
    ciao a presto
    peso di partenza: 62.2 kg (10/07/2011)
    obiettivo: 59.0 kg (10/08/2011)

  3. #3

    Predefinito

    Benvenuta!
    si,si..raccontaci un pò di te...siamo curiose!

  4. #4
    Data Registrazione
    Oct 2008
    Località
    napoli,castellammare di stabia
    Messaggi
    1,692

    Predefinito

    benvenuta stra!!!!!!!!!!!
    qui racconta le tue giornate alimentari e anche di te........di dove sei?
    teresa

  5. #5

    Predefinito

    BENVENUTAAAAAAAAAAAA
    in bocca al lupo


    primo obbiettivo: capire

    il mio diario









  6. #6
    Data Registrazione
    Nov 2008
    Località
    Viterbo
    Messaggi
    1,477

  7. Predefinito

    Benvenuta e buona dieta!!!
    (d)(d)(d)(d)(d)(d)(d)(d)

  8. Predefinito

    Ciao Stracchina!!!! ti auguro un buon inizio di dieta!!!!
    BAci!!!

  9. #9
    Data Registrazione
    Jan 2009
    Località
    Guasticce Collesalvetti (sono Livornese)
    Messaggi
    1,883

    Predefinito

    Benvenuta stracchina!
    La fase di rodaggio è fallita!!!
    si riparte da 76,3 obiettivo 70kg entro fine Aprile

    è in corso la settimana depurativa, vediamo se ci riesco...
    il mio ABCDiario

  10. Predefinito

    Benvenuta

    Il mio 1°diario
    Bill Kaulitz

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