Il mio secondo diario

[stefy 68]

Eccomi qua , a scrivere il mio secondo diario a 29 giorni da NATALE...
il primo non è stato un grande successo sono calata pochissimo ,ho fatto molti sgarri sentendomi in colpa anche verso di voi che mi siete state vicino e a volte solamente leggendo nei vostri diari mi avete tirato su di morale....
Ma adesso basta ... voglio arrivare a Natale con almeno qualche chilo di meno e se poi li riprendo non fa niente ricomincerò da capo ... L'importante che mi state accanto....
obbiettivi ne ho tantissimi il primo è quello di non vedere quell'uno davanti
poi di rimettermi pantaloni e maglie che stanno nell'armadio da anni ma che ho conservato con la speranza di dimagrire ....poi ci sarebbe un'altra che non riesco più a fare cioè accavallare le gambe (non ridete)...
In questo mese cercherò di muovermi di più e seguire attentamente la dieta , certo non vi prometto che non farò più sgarri perchè è impossibile
Come al solito mi prolungo tantissimo scusate e grazie per lo sfogo...
Baci

[Ale81]

Gioia in bocca al lupo!!!!!!!! Noi ti saremo sempre vicine!!!!!!!!!!! Baciotti

[ciccofrancy]

Ciao cara,
e grazie di essere passata a salutarmi nel mio diario.
Dal ticker ke vedo dalla tua firma mi pare tu abbia perso circa 3 kg e non credo affatto ke sia poco,anzi!
Indipendentemente da se hai cominciato la dieta un mese fa o di più,l'importante è aver perso.
Vedrai che questo diario ti accompagnerà nell'abbattimento del muro dei 100 e arriverai a Natale a mettere già qualke maglia ke tieni conservata.
Buona Dieta e attenta agli sgarri,servono a farti stare bene per un attimo,ma poi rovinano tutto ciò ke di buono abbiamo fatto

[stexyo]

BUON NUOVO DIARIO STEFY!
Se può consolarti io riesco ad accavallare di nuovo le gambe da un paio di settimane...e anche ad allacciare le scarpe senza che la panza impicci....anche io sono un peso piuma...al momento 93 kili di tigna.
Buona giornata

[stefy 68]

Gioia in bocca al lupo!!!!!!!! Noi ti saremo sempre vicine!!!!!!!!!!! Baciotti

Grazie Ale , lo so che voi ci siete sempre... baci anche a te !!!!

[stefy 68]

Ciao cara,
e grazie di essere passata a salutarmi nel mio diario.
Dal ticker ke vedo dalla tua firma mi pare tu abbia perso circa 3 kg e non credo affatto ke sia poco,anzi!
Indipendentemente da se hai cominciato la dieta un mese fa o di più,l'importante è aver perso.
Vedrai che questo diario ti accompagnerà nell'abbattimento del muro dei 100 e arriverai a Natale a mettere già qualke maglia ke tieni conservata.
Buona Dieta e attenta agli sgarri,servono a farti stare bene per un attimo,ma poi rovinano tutto ciò ke di buono abbiamo fatto

Ciao Ciccofrancy, è vero l'importante è averli persi ... grazie per i consigli ...

[stefy 68]

BUON NUOVO DIARIO STEFY!
Se può consolarti io riesco ad accavallare di nuovo le gambe da un paio di settimane...e anche ad allacciare le scarpe senza che la panza impicci....anche io sono un peso piuma...al momento 93 kili di tigna.
Buona giornata

Buongiorno Ste e grazie di essere passata... allora non sono l'unica ad avere stì problemi?
Ah ... anche dalle tue parti dite TIGNA ... è quella che mi manca!!!!
Buona giornata anche a te

[stefy 68]

Aggiorno il diario

mercoledì 26 novembre

Colazione: una tazza di latte + 4 fette biscottate
Spuntino : un arancio
Pranzo: 80Gr. cous cous con peperoni+cavolfiore+una fettina di pane
Spuntino:6 biscotti grancereale
Cena :una fettina di vitella +pomodori e insalata+una fetta di pane

Come vedete lo spuntino pomeridiano è sempre un macello...
il fatto è che il pomeriggio è sempre vuoto, ho pochissime cose da fare allora mi metto davanti la televisione e naturalmente cerco qualcosa per mangiare ... qualcuna di voi ha il mio stesso problema?
Non mi dite di stare sul forum che non sempre ci posso stare (occupato da mia figlia)
Vi prego accetterei qualsiasi consiglio... grazie
Buona giornata a tutte

[nic0774]

ciao stefy, buon secondo diario!!!!!!! vedri che con noi quei kilacci andranno via!!!!! dai ti manca poco per togliere l'uno...... x il pomeriggiox' non fai qualcosa x te stessa? che so un bagno lunghissimo, la manicure ...... qualcosa x coccolarti!!! magari lontano dalla cucina.... o inizia preparare le decorazioni x Natale.... falle casalinghe...sono più belle e ...si risparmia!!!!!
un bacio a dopo!!

[filly.viola]

Aggiorno il diario

mercoledì 26 novembre

Colazione: una tazza di latte + 4 fette biscottate
Spuntino : un arancio
Pranzo: 80Gr. cous cous con peperoni+cavolfiore+una fettina di pane
Spuntino:6 biscotti grancereale
Cena :una fettina di vitella +pomodori e insalata+una fetta di pane

Come vedete lo spuntino pomeridiano è sempre un macello...
il fatto è che il pomeriggio è sempre vuoto, ho pochissime cose da fare allora mi metto davanti la televisione e naturalmente cerco qualcosa per mangiare ... qualcuna di voi ha il mio stesso problema?
Non mi dite di stare sul forum che non sempre ci posso stare (occupato da mia figlia)
Vi prego accetterei qualsiasi consiglio... grazie
Buona giornata a tutte

ti capisco benissimo... i miei trucchi? uscire per una bella passeggiata...
creare!!! tu non sai come distrae la mente e da soddisfazione... ora non so cosa tu sappia fare ... ma da una sciarpa, da un maglione, da un centrino, decoupage, o qualsiasi cosa che ti dà soddisfazione ... e se non sai imparara!