eccomi tra di voi

[meggie]

Ciao Tanika!
Non ti preoccupare per i biscotti, se oggi ti rimetti subito in riga non riusciranno a "depositarsi"..mannaggia ai dolci!

Un bacio e... in bocca al lupo per la pesata di domani!

[mariastella]

no, non va tanto bene......
mi sento di darti un consiglio, non vorrei che turbasse l'equilibrio della tua dieta, ma visti gli sgarri mi sa che peggio non farà..

carboidrati anche a cena, pochi, ma io li aggiungerei..
meglio un fettone di pane che una compilation di biscotti..
se senti che hai fame e non resisti, mangia carboidrati come pane, gallette, ci sono crakers al riso dellla vitasnella buonissimi, ma non biscotti.
provane un po' di tipologie e poi scegli quello che ti piace di più, anche se è più calorico, ne mangerai uno in meno, ma soddisferai il palato e i buchi nello stomaco.
non ci sono solo i biscotti.
non comprarli più.

[Minirita]

Originale inviato da mariastella

no, non va tanto bene......
mi sento di darti un consiglio, non vorrei che turbasse l'equilibrio della tua dieta, ma visti gli sgarri mi sa che peggio non farà..

carboidrati anche a cena, pochi, ma io li aggiungerei..
meglio un fettone di pane che una compilation di biscotti..
se senti che hai fame e non resisti, mangia carboidrati come pane, gallette, ci sono crakers al riso dellla vitasnella buonissimi, ma non biscotti.
provane un po' di tipologie e poi scegli quello che ti piace di più, anche se è più calorico, ne mangerai uno in meno, ma soddisferai il palato e i buchi nello stomaco.
non ci sono solo i biscotti.
non comprarli più.

Ciao tanika!!Anche io la penso come mariastella
Purtroppo siamo essere umani e non possiamo pensare di privarci per sempre delle cose che ci piacciono, però dobbiamo trovare quelle adatte a noi...ad esempio la vitasnella fa dei biscotti dietetici che sono piu leggeri di quelli normali, ma secondo me il vero vantaggio è che vengono confezionati in piccole dosi cosi sappiamo quanti mangiarne!!! Per come la vedo io il problema non è il fatto che hai vanificato il sacrificio di un paio di giorni mangiando tutti quei biscotti, perche si puo' sempre recuperare!!Il vero peccato è l'abuso, questo non va affatto bene perche dobbiamo imparare a regolarci!!!Cosa succede se il giorno in cui raggiungiamo il nostro peso forma mangiamo una marea di biscotti???Anche se si tratta di uno sgarro devi imparare (e credimi, so che è difficile) a mangiare 1 massimo 2 pan di stelle, chiudere la confezione, magari leccarsi le dita e poi BASTA!!! purtroppo ingrassiamo molto facilmente e certi lussi non possiamo permetterceli!!
Ti raccomando, metticela tutta ce la puoi fare!!!Un bacio

[tanika]

non vi sono scritta ieri perke ero avvilita per la pesata + 500gr!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!! non riuscirò mai buttare sti kili e anche se ho mangiato ieri scondo la regola e penso di fare la stessa cosa anche oggi ho paura tremenda di prossimo week-end!non riesco dire basta
vi voglio bene

[stexyo]

Originale inviato da tanika

non vi sono scritta ieri perke ero avvilita per la pesata + 500gr!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!! non riuscirò mai buttare sti kili e anche se ho mangiato ieri scondo la regola e penso di fare la stessa cosa anche oggi ho paura tremenda di prossimo week-end!non riesco dire basta
vi voglio bene

Ragazza mia,quà è il momento di cambiare giorno di pesata!

[tanika]

deciso!!! mi peso SOLO di sabato!

[arale77]

dai tanika!!!!!!!!!!!!!
ha ragione stexyo.............
pesati di sabato così il week end sei piu' motivata
un bacione

[tanika]

però ancora sento tantissima vergogna come forse avevo sprecato i vostri preziosissimi consigli ed il vostro tempo ...managgia a me !!!!!
grazie per il vostro sostegno vi voglio tanto bene

[stexyo]

Originale inviato da tanika

però ancora sento tantissima vergogna come forse avevo sprecato i vostri preziosissimi consigli ed il vostro tempo ...managgia a me !!!!!
grazie per il vostro sostegno vi voglio tanto bene

Si,come se fossimo tutte delle martiri....ma và!.....quà mi sa che a consigli siamo tutte fortissime....sono i fatti che..
Stai serena,siamo tutte nella stessa barca!

[nic0774]

Originale inviato da stexyo

Si,come se fossimo tutte delle martiri....ma và!.....quà mi sa che a consigli siamo tutte fortissime....sono i fatti che..
Stai serena,siamo tutte nella stessa barca!

...... stexy, non e' che questa barca si chiama Titanic? ahahhahah
ps hai perfettamente ragione, consigli tanti e fatti........