Si ricomincia.....

[aloise]

Carissime amiche,sono tornata.
Dopo un po' di mesi tra alti e bassi che mi hanno un po' allontanata dal forum,ho deciso di tornare.
Stasera ho l'appuntamento dal nutrizionista e sono decisa a ricominciare e finalmente portare a termine la mia missione.
Mi sono iscritta in palestra il mese scorso,ci vado 4 volte a settimana e mi diverto tantissimo.
Ero arrivata a pesare più di 80Kg per 1.66 ma adesso basta!!
Ricomincerò a scrivere nel mio diario tutti i giorni e stasera metterò anche il peso che segnerà la bilancia del mio nutrizionista (la mia segna 78Kg).
Mi siete mancate sapete? Qui ho trovato delle persone fantastiche che mi hanno aiutata molto quando ne avevo bisogno.
Apro quindi il mio nuovo diario.....felice di essere di nuovo con voi!!!!

[stefyl]

BENTORNATA!!!!
buon inizio dieta..................

[4nipotini]

Bentornata, e questa volta non sparire più. La bilancia del nutrizionista pesava uguale?

[aloise]

Grazie per il bentornata
La bilancia del mio nutrizionista non segnava lo stesso peso della mia.Considerato che ci sono andata di sera credo che possa anche starci
La sua bilancia segnava 79.200 Kg,la mia la stessa mattina 78Kg ,quindi un Kg in meno. Visto che da lui ci dovrò tornare solo a fine gennaio,terrò come riferimento la mia e poi si vedrà.
Ho deciso che mi peserò ogni 15gg per non cadere nel circolo vizioso della pesa ogni minuto .
Il programma alimentare e i relativi rimedi omeopatici,mi arriveranno a giorni,intanto seguirò quelli dell'anno scorso.

Si ricomncia allora...devo aggiornare il ticker.

Un abbraccio a tutte,dopo metterò la lista di quello che mangerò oggi.
A dopo

[aloise]

per chi non lo sapesse,come vuole il mio nutrizionista,io non peso gli alimenti,faccio solo dei piatti regolari.

COLAZIONE

un bicchiere d'acqua naturale,una tazzina di caffè,una tazza di cereali fitness chocolate

ORE 10.00

25gc di centella asiatica in un dito d'acqua

PRANZO

pasta e piselli,un pezzetto di parmigiano

ORE 16.00
25gc di centella asiatica

SPUNTINO

5 clementine

ORE 17.30
lezione di fit boxe

CENA

salsiccia,verdure e un panino

ORE 22.00

25gc di centella

[arty]

Originale inviato da aloise

per chi non lo sapesse,come vuole il mio nutrizionista,io non peso gli alimenti,faccio solo dei piatti regolari.

COLAZIONE

un bicchiere d'acqua naturale,una tazzina di caffè,una tazza di cereali fitness chocolate

ORE 10.00

25gc di centella asiatica in un dito d'acqua

PRANZO

pasta e piselli,un pezzetto di parmigiano

ORE 16.00
25gc di centella asiatica

SPUNTINO

5 clementine

ORE 17.30
lezione di fit boxe

CENA

salsiccia,verdure e un panino

ORE 22.00

25gc di centella

Ciao cara e benvenuta,anzi da quanto leggo bentornata,ti auguro di raggiungere il tuo obiettivo

[arale77]

ti do' il bentornata anche io!!!!!!!!
ti auguro buon diario!!!!!!!!!!!!
la strada è piu' o meno lunga come la mia..........
armiamoci di tanta volonta'

[aloise]

Grazie arty e grazie arale
Arale vogliamo fare una gara??

La buona volontà c'è,poi la palestra mi sta aiutando tantissimo,il problema è che la prima volta che sono stata da questo nutrizionista ben 7 anni fa,pesavo 69kg e sono riuscita a perderne 10. Ora dopo sette anni peso 79Kg e perderne 20 sarà molto più difficile...odio le diete lunghe.
In realtà non dovrei chiamarla nemeno dieta e non dovrei parlare di Kg perchè il mio nutrizionista si arrabbia
Lui giustamente dice che si tratta di un programma alimentare che dovrebbe diventare uno stile di vita e che i kg non significano nulla,bisogna misurarsi e sentirsi bene con se stessi.
Facile a dirsi,più difficile a farsi.

A dopo amiche dietorine

[Minirita]

Ciao aloise, ben tornata

[arty]

Originale inviato da aloise

Grazie arty e grazie arale
Arale vogliamo fare una gara??

La buona volontà c'è,poi la palestra mi sta aiutando tantissimo,il problema è che la prima volta che sono stata da questo nutrizionista ben 7 anni fa,pesavo 69kg e sono riuscita a perderne 10. Ora dopo sette anni peso 79Kg e perderne 20 sarà molto più difficile...odio le diete lunghe.
In realtà non dovrei chiamarla nemeno dieta e non dovrei parlare di Kg perchè il mio nutrizionista si arrabbia
Lui giustamente dice che si tratta di un programma alimentare che dovrebbe diventare uno stile di vita e che i kg non significano nulla,bisogna misurarsi e sentirsi bene con se stessi.
Facile a dirsi,più difficile a farsi.

A dopo amiche dietorine

Si è cosi,dai cara armati di buona volontà,e inizia la tua battagliaUn bacio e buon fine settimana