Si ricomincia.....

[aloise]

Sto di nuovo male mannaggia! Sono tornati i mal di pancia e in più ho il raffreddore e l'affanno....devo andare in palestraaaaaaaaaaaaa uffààààààà

Menù 30/11/2008

COLAZIONE

acqua,succo di frutta,caffè,8 leggeri plus

spuntino
nulla

PRANZO

2salsicce magre alla brace,melanzane e zucchine alla piastra condite con un filo d'olio cuore,sale e aceto;un panino integrale

SPUNTINO

nulla,ero fuori

CENA

fresella integrale con pomodori e qualche fettina di melanzana alla brace.Avrei dovuto abbinare il tonno alla fresella con i pomodori ma era tardi e avevo paura che fosse troppo pesante (soffro spesso con lo stomaco)


E anche questo fine settimana è terminato senza particolari sgarri (a parte 4 biscotti in più nello spuntino di sabato)

DOMANI HO LA PESATA,SONO GIA' TRASCORSI 15gg DALL'INIZIO DELLA DIETA. IL 18 DICEMBRE, A UN MESE DALLA DIETA, OLTRE A PESARMI PRENDERO' ANCHE LE MISURE.
QUESTE SONO QUELLE DELL' 11 NOVEMBRE

BRACCIO:32cm
SENO:94cm
VITA:91cm
FIANCHI:115(il mio tormento)
COSCIA:67.5cm

ECCO QUI,ORA SAPETE TUTTO DI ME

A dopo con il menù di oggi

[giù76]

Ciao aloise, cerca di guarire presto.........
se non ti senti bene non andare in palestra.
Un forte abbraccio....

[aloise]

Originale inviato da giù76

Ciao aloise, cerca di guarire presto.........
se non ti senti bene non andare in palestra.
Un forte abbraccio....

Ci sto provando a guarire ma sembra che questa influenza sia parecchio restia ad andarsene!!
Ora ho preso un OKI,per fortuna ho solo il raffreddore (mi cola il naso) e mi sento un po' giù (cioè non è che mi sento TE,mi sento solo un po' male)
Tua figlia come sta?
Spero di sentirmi meglio stasera xchè non vorrei perdermi un'altra giornata di palestra.
Baciotti e ,buona giornata!

[aloise]

DOMANI MI DEVO PESAREEEEEEEEEEEEEEEEE:confuse d:
tengo le dita incrociate


Menù di oggi 01/12/2008


COLAZIONE

acqua,succo di frutta,caffè,4 macine.

SPUNTINO

nulla (faccio colazione troppo tardi,mi sa che è meglio che cambi i miei orari. Il fatto è che la notte non riesco a dormire e al mattino sono uno straccio)

PRANZO

panino integrale con tonno sgocciolato,insalata verde con finocchi e mais,condita con un filo d'olio cuore,sale e aceto balsamico; caffè

SPUNTINO

frutta


CENA

calamaro alla piastra condito con limone e prezzemolo,patate al forno.

Domani la sentenza.........

[arale77]

ciao aloise!!!!!!!!!!!
vedo che anche tu ancora non guarisci...........
sto tempo è propio rompi...............
domani anche per me pesata................
e chissa'il risultato??????????
ci sentiamo domani allora

[aloise]

Originale inviato da arale77

ciao aloise!!!!!!!!!!!
vedo che anche tu ancora non guarisci...........
sto tempo è propio rompi...............
domani anche per me pesata................
e chissa'il risultato??????????
ci sentiamo domani allora

Ciao arale!
Ho ancora il raffreddore ma andrò lo stesso in palestra. E' una settimana che non ci vado e riprendere sarà difficile.
Ci sentiamo domani così festeggeremo i progressi...almeno spero
Baciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Rettifico:NIENTE PALESTRA!!!!! Mio padre è uscito con la macchina e sono rimasta a piedi...mi ero già preparata mannaggia

[aloise]

Mi sono pesataaaaaaaaa..........in 15gg di dieta...............
rullo di tamburi...........

- 2,100Kg

pensate è più di una settimana che non vado in palestra,quindi si potrebbe ipotizzare che io possa perdere anche di più
Sono contenta,spero di continuare così.
Buona giornata a tutte!

[Chichi]

GRANDEEEE!!!

un saluto e ti auguro buona giornata

[arale77]

bravissima aliose!!!!!!!!!!!!!!!
i sacrifici vengono premiati
io non sono stata brava come te ma me la sono cavata pure sta settimana................
in bacione

[aloise]

Originale inviato da arale77

bravissima aliose!!!!!!!!!!!!!!!
i sacrifici vengono premiati
io non sono stata brava come te ma me la sono cavata pure sta settimana................
in bacione

Grazie mille arale!!
Non importa che tu sia calata poco,l'importante è che tu abbia perso cmq peso!!
Un bacio alla nonnina,spero stia meglio