ECCOMI....questa volta spero di farcela

[valeriab]

Ciao sono Valeria e vorrei tanto il vostro supporto da tre settimane mi sono rimessa a dieta seriamente faccio anche un po' di ciclettes e vorrei iscrivermi a GNOCCHE PER NATALE come devo fare (NON SARO' SICURAMENTE GNOCCHISSIMA AL PESO IDEALE PERO'....)

1° DUBBIO: stasera ho una amica a cena e per forza pizza, ROVINERO' TUTTI I SACRIFICI DELLA SETTIMANA?

baci baci

Valeria

[mariastella]

Originale inviato da valeriab

Ciao sono Valeria e vorrei tanto il vostro supporto da tre settimane mi sono rimessa a dieta seriamente faccio anche un po' di ciclettes e vorrei iscrivermi a GNOCCHE PER NATALE come devo fare (NON SARO' SICURAMENTE GNOCCHISSIMA AL PESO IDEALE PERO'....)

1° DUBBIO: stasera ho una amica a cena e per forza pizza, ROVINERO' TUTTI I SACRIFICI DELLA SETTIMANA?

baci baci

Valeria

ma no, io faccio così..
ne prendo una senza mozzarella e me ne mangio di più...buonissima...
tu prendi quella che vuoi, magari non bere bibite o alcool..

[valeriab]

grazie farò così e domani tutto pesce!!

baci baci

Valeria

PERCHEì NON MI APPARE IL TICKER??

[MariaZ83]

Benvenuta Valeria, raccontaci un pò di te...
Buon diario e buona dieta

[valeriab]

niente ho 34 anni sono sposata e ho due gemelle di 18 mesi che sono stupende, la gioia della mia vita.

Come dicevo è da tre settimane che mi sono messa a dieta seriamente e stavolta spero di non mollare.

come faccio a inserirmi in GNOCCHE PER NATALE?

ciao

baci baci

Valeria

[MariaZ83]

che bello due gemelle......... già stare dietro a loro è un gran da fare!!!!!!!!
Non so per gnocche, prova a chiedere nella sezione problemi dieta.

[nic0774]

ciao valeria ben arrivata, vedrai che con noi la dieta e' più semplice!!!! se vuoi un consiglio scrivi tutto ciò che mangi nel diario, serve tantissimo!!!

[lepre88]

Ciao e Benvenuta tra noi!!!
sono sicura che qui ti troverai benissimo...e vedrai che con il nostro sostegno ce la farai...
che dieta fai?Dr o dieta data da un dietologo/nutrizionista?
e di che tipo é?
aspettiamo i tuoi menù (comprensivi di dosi e sopratutto degli sgarri )
Buona giornata!

[valeriab]

è veramente una vita che sto a dieta quindi ormai so bene come si fa comunque seguo quella della mia dietologa e prevede latte macchiato a colazione con sei fette integrali a pranzo (non sono una pastasciuttaia) quindi preferisco un secondo con contorno e pane un frutto, lo stesso a cena gli spuntini o 1 yogurt o un frutto o 2 gallette di riso, tanta acqua eun po' di ciclette tutti i giorni. E abbastanza libera non ho oggi questo e domani quello dato che ho le piccole per me è molto meglio così

cosa ne pensi?

[lepre88]

Originale inviato da valeriab

è veramente una vita che sto a dieta quindi ormai so bene come si fa comunque seguo quella della mia dietologa e prevede latte macchiato a colazione con sei fette integrali a pranzo (non sono una pastasciuttaia) quindi preferisco un secondo con contorno e pane un frutto, lo stesso a cena gli spuntini o 1 yogurt o un frutto o 2 gallette di riso, tanta acqua eun po' di ciclette tutti i giorni. E abbastanza libera non ho oggi questo e domani quello dato che ho le piccole per me è molto meglio così

cosa ne pensi?

capisco si anche la mia è data dal dietologo ed è una full abbastanza libera però mi sono fatta dare la dr (che è molto simile alla mia) tanto per avere un'ideina sulle kcal che il dietologo non mi ha dato....quindi va bene..però tu postaci comunque i tuoi menù
Buona giornata!