Diario di Miss Pace

[miss pace]

Ciao ragazzi,
Inizio anche io il mio diario alimentare, anche se forse sarebbe meglio inziare domani perchè oggi sono stata "obbligata" a sgarrare, contro ogni mia volontà!
Colazione: un cornetto alla marmellata (di pasticceria ) e un caffè
Spuntino: niente
Pranzo: minestra di verdura con piselli e una fetta di pane
merenda: un mandarino, mezza mela e...un fettina di torta di mele (speravo di riuscire a rifiutarla ma alla fine non ci sono riuscita! )
Cena: mangerò un'insalatina rucola, pomodori e tonno al naturale).

Da domani inizierò a seguire la dieta semidissociata di DR. Avrei dovuto iniziare dalla scorsa settimana ma proprio non ce l'ho fatta. Anche per pesarmi, inizierò lunedì (a casa non ho la bilancia e lo farò a lavoro, visto che ne abbiamo una in ufficio per pesare i pacchi).

Buona serata a tutti!

[Aenea]

Benvenuta!!!Non preoccuparti per lo sgarro,basta non abbattersi e non mollare,ma ricominciare sempre,e rialzarsi ad ogni caduta,buona inizio dieta e buona serata
Ciao!

[fedefragolina]

Buon inizio e buon nuovo diario anche da aprte mia carissima...forza l'importante è entrare nell'ottica pian pianino....un bacio buon week end..Fede

[lunadog]

ciao e benvenuta tra le dietorine ,non preoccuparti degli agarri l'importante è accorgesene ..sapessi quanti me ne capitano
In bocca al lupo ciaooo!!

[apemaia]

Buon inizio percorso....
diciamo che hai fatto la prova generale.....
Un saluto e buon week-end

[ylaxxl]

in bocca al lupo per il tuo inizio!!!!!!! ..... e per il mio !

[miss pace]

Ciao ragazze,
Grazie a tutte! Oggi primo giorno di dieta e...tanto entusiasmo! E' proprio bello sentirsi parte di questo forum e sapere che ci sono tante persone su cui tentare. Allora i momenti di crisi profonda in cui uno si sente in colpa perchè ha mangiato un dolcetto (che è il primo passo per avventarsi sul secondo...e poi il terzo...etc. etc.) non sono una mia prerogativa!?!
Vi aggiornerò più tardi sul "menu del giorno". Buona domenica a tutti, baci!

[lepre88]

Ciao e Benvenuta!!!
sono sicura che qui ti troverai benissimo....allora inizi domani con la dieta eh???
siamo curiose però..dicci qualcosa in più su di te e sulla dieta!che tipo di dieta seguirai?ed è la Dr o una dieta prescritta da un dietolgo/nutrizionista?
ti aspettiamo domani con i menù per consigli e bacchettate se servono
Buona Domenica!

[stexyo]

Curiosissima pure io!!!!BENVENUTA!!

[araleslump]

benvenuta... cerca di organizzarti bene e lo sgarro non avverà almeno non subito... lo sgarro giornaliero vanifica lo sforzo... fortifica lo spirito se è settimanale (l'esperienza insegna) ti auguro di raggiungere il tuo obiettivo emi raccomando non saltare colazione e merende pensando di compensare quello ch e hai mangiato in + a uno dei pasti.
bacio