Diario di Miss Pace

[giù76]

Buona giornata miss,
grazie di essere passata nel mio diario
come hai detto tu la vita è fatta di giornate NO
quindi affrontiamo la vita come viene.
Un bacione

[miss pace]

Aggiornamenti veloci:

Ieri:
Colazione: pane con formaggio spalmabile, yogurt
Spuntino: un crakers con prosciutto, 3 mandorle
Pranzo: due crakers, prosciutto cotto, una noce, un'arancia
spuntino: un'arancia, un pezzo di pecorino
cena: pesce (non so quale...ero ospite da amici), una fettina di pane, barbabietola, un assaggio (giuro!) di...banoffee pie

Oggi:
Colazione: pane con formaggio
spuntino: un'arancia, un pezzo di pecorino
pranzo: minestra di verdure, ricotta, 3 mandorle
spuntino: un'arancia, un pezzo di pecorino
Cena: prosciutto con insalatona

Buona giornata a tutti!

[Ale81]

Buongiorno Miss!!!!! vedo che ti piace il formaggio... Non manca mai nei tuoi menù... Buona giornata, un bacione

[miss pace]

Eh sì! Più che altro non sono una grande carnivora e finisce che non inserisco abbastanza proteine nei miei menu! So che i formaggi sono grassi, quindi provo a limitarne comunque le quantità. Speriamo bene!
Ciao ciao

[Ale81]

Originale inviato da miss pace

Eh sì! Più che altro non sono una grande carnivora e finisce che non inserisco abbastanza proteine nei miei menu! So che i formaggi sono grassi, quindi provo a limitarne comunque le quantità. Speriamo bene!
Ciao ciao

E provare con del pesce o dei legumi... Non fa molto bene un menù come quello di oggi... Formaggio e prosciutto... Anch'io sono una patita di formaggi e insaccati ma poi i brufoli... Un bacione

[lepre88]

Originale inviato da miss pace

Aggiornamenti veloci:

Ieri:
Colazione: pane con formaggio spalmabile, yogurt
Spuntino: un crakers con prosciutto, 3 mandorle
Pranzo: due crakers, prosciutto cotto, una noce, un'arancia
spuntino: un'arancia, un pezzo di pecorino
cena: pesce (non so quale...ero ospite da amici), una fettina di pane, barbabietola, un assaggio (giuro!) di...banoffee pie

Oggi:
Colazione: pane con formaggio
spuntino: un'arancia, un pezzo di pecorino
pranzo: minestra di verdure, ricotta, 3 mandorle
spuntino: un'arancia, un pezzo di pecorino
Cena: prosciutto con insalatona

Buona giornata a tutti!

alt alt alt...che disastro è questo signorina???eh???
cos'è quel pranzo con 2 crackers???se non ricordo male segui la full...e 2 crackers sono niente!!!i carboidratiiiiiii!!!!!!!superbacchettata!!!!
e poi quest'altra giornata completamente priva di carboidrati sia a pranzo che a cena????forza forza...voglio rivedere i carboidrati su questi schermi
mi raccomando!!!
bacioni

[miss pace]

Grazie dei consigli ragazze. E ora faccio le correzioni: a merenda ho mangiato uno yogurt (niente pecorino!) e a cena ho inserito il pane.

Il pesce lo mangio quando posso (portafoglio permettendo!) e l'ho mangiato proprio ieri. Stasera ho comprato del petto di pollo per la cena di domani!

Il mio problema è che ora che il mio ragazzo è via la mia dieta è molto più monotona. Non ho molto tempo a disposizione (esco al mattino presto e rientro la sera tardi) e allora solo per me stessa non mi va di sbizzarririmi. In più se compro del prosciutto o del salmone, poi lo devo consumare prima che vada a male (le confezioni per "single" sono molto più costose) quindi finisco col mangiare più o meno la stessa cosa per un paio di giorni. Vabbè, tra un po' ritornerà e, con lui, la fantasia in tavola!

buona serata a tutti!

[Riza]

Mi sono accorta che non avevo mai letto il tuo diario!
Una futura sposa allora, che meraviglia! Spero che tu riesca nel tuo intento!


Per il mangiare più volte la stessa cosa credo che sia inevitabile, capita anche a casa mia che siamo in 5! Se bisogna finire qualcosa si cerca di mangiarlo piuttosoto che farlo andare a male...
Mentre invece dai retta alle altre per i carboidrati. Ma non ti viene fame se non ne mangi a pranzo? Io morirei...

[miss pace]

Buongiorno! Ecco il menu di oggi:
- Colazione: mi sono concessa due cookies fatti da me medesima + uno yogurt intero alla frutta
- spuntino uno yogurt magro bianco
- Pranzo: orzo con pomodorini e due fette di prosciutto cotto
- merenda: frutta???
- cena: petto di pollo alla piastra, una fetta di pane, insalata con lattuga e pomodori

Meglio, vero?

[Ale81]

Buongiorno Miss!!!!!! Il menù di oggi finalmente mi piace! Se il pollo alla piastra ti sembra monotono... Pentolino antiaderente... metti il pollo un goccio d'acqua, un pò di sale e qualche cappero... logicamente se ti piacciono i capperi... Buona giornata! Smack