il mio 2° diario (ce la posso fare...)

[lalillo]

menu di oggi - 67° giorno

colazione 2 fette di pane integrale con marmellata, caffè DOPPIO con un goccio di latte e dolcificante, gr. 150 yogurt intero

spuntino 1 mela

pranzo gr. 100 di pasta all'uovo condita con ragù, 1 fetta di pane integrale, insalata condita con un cucchiaio di olio e aceto

spuntino: 1 mousse magra al lampone

Cena: nr. 2 uova con contorno di zucchine al pomodoro, 2 fette di pane integrale

p.s. ragazze, ho dato un'occhiatina alla bilancia stamattina... finalmente si è smosso qualcosa... non dico ancora niente fino alla pesata ufficiale di lunedì, anche se posso anticiparvi che sono molto soddifatta!

Buona giornata a tutte! baciiii

[lalillo]

menu di oggi

colazione 2 fette di pane integrale con marmellata, caffè DOPPIO con un goccio di latte e dolcificante, gr. 100 yogurt intero

spuntino 1 pacchetto crackers

pranzo gr. 80 di pasta e gr. 100 fagioli, 1 fetta di pane integrale, insalata condita con un cucchiaio di olio e aceto

spuntino: 1 barretta special K

Cena: 1 coscia di pollo (più o meno 200 gr. di carne) con contorno di insalata condita con un cucchiaio di olio e aceto, 2 fette di pane integrale

Buona giornata a tutte! baciiii

[Olandesina]

Ciao Lalillo, buon nuovo diario e buona giornata anche a te!

[Minirita]

Ciao lalillo!!!tutto bene?
Arghhhhh sono curiosaaaaaaaaa pero' fai bene meglio aspettare lunedi
Auguri per il nuovo diario!!!

[tay85]

ciaoooo lalillooooooooooo....buon nuovo diario...anche io sono curiosa ma attenderò lunedì per leggere il tuo risultato bacio

[lepre88]

Ciao cara!la dieta sta andando benissimo scommetto che lunedì avrai grandi risultati..ti vedo molto soddisfatta e serena e questa è la cosa più importante!
continua così!
bacioni

[lalillo]

menu di sabato 25/10/08

colazione 2 fette di pane integrale con marmellata, caffè DOPPIO con un goccio di latte e dolcificante, gr. 150 yogurt intero

spuntino saltato

pranzo gr. 100 di pasta e gr. 50 ceci, un paio di cucchiaiate di patate (avanzo del ristorante)

spuntino: 1 barretta special K

Cena: Pizza fatta da me

menu di domenica

colazione 2 fette di pane integrale con marmellata, caffè DOPPIO con un goccio di latte e dolcificante, gr. 100 yogurt intero

spuntino saltato

pranzo gr. 100 pasta condita con ragu, due fette di salame e due fette di pane

spuntino: 1 pezzetto di focaccia con cipolle (fatta da me)

Cena: 1 piattino di verdure al pomodoro (melanzana, zucchina, peperone, pomodorini e cipolla), 4 fette piccole di prosciutto crudo e due fette di pane

[lepre88]

e la pesata com'è andata?

[lalillo]

Allora, eccomi qui, finalmente qualcosa si è mosso e stamattina ne ho avuto la certezza!
96.2!!!
Era ora!

Ma passiamo al menu di oggi

colazione 2 fette di pane integrale con marmellata, caffè DOPPIO con un goccio di latte e dolcificante,

spuntino 1 barretta special k

pranzo gr. 100 pasta con sugo di melanzane, 2 fette di pane integrale, insalata condita con un cucchiaio di olio e aceto

spuntino: 3 susine

Cena: 1 1/2 hamburger cotto con il sughino dei finocchi cotti, 2 fette di pane integrale

Buona giornata e soprattutto buon lunedì

p.s. OVVIAMENTE ho cambiato il ticker!

[clementina]

Ciao! Piacere di conoscerti e ... complimenti!
Leggere dei vostri risultati mi da carica.

Bacio,
Cle