diario di paoletta

[34691]

ciao a tutti... mi sono appena iscritta e mi maledico per non aver trovato prima questo sito..... soprattutto il forum!!! sono già stata a dieta tutta l'estate e da 90 kg sono passata a 80... però vorrei dimagrire ancora...quest'estate ho puntato sul fatto che mangio poco e sul controllare ogni cosa che mangiavo: ho dovuto dire addio al mio amato cioccolato, e ad altre cose, ma ho scoperto prodotti fantastici con veramente poche calorie... comunque ora punto ad una 44... sono una 46 48 quindi ci sono ancora diversi chiletti... speriamo di riuscirci....e complimenti a tutte, ho letto un po' di diari e mi sono stupita della vostra perseveranza....davvero complimenti(D)

[momo77]

ciao a tutti... mi sono appena iscritta e mi maledico per non aver trovato prima questo sito..... soprattutto il forum!!! sono già stata a dieta tutta l'estate e da 90 kg sono passata a 80... però vorrei dimagrire ancora...quest'estate ho puntato sul fatto che mangio poco e sul controllare ogni cosa che mangiavo: ho dovuto dire addio al mio amato cioccolato, e ad altre cose, ma ho scoperto prodotti fantastici con veramente poche calorie... comunque ora punto ad una 44... sono una 46 48 quindi ci sono ancora diversi chiletti... speriamo di riuscirci....e complimenti a tutte, ho letto un po' di diari e mi sono stupita della vostra perseveranza....davvero complimenti(D)

ciao paolettaaaa!!
benvenuta!! i complimenti vanno tutti a te che in un'estate hai perso 10 kg!! vai da un dietologo? che tipo di alimentazione fai?
io sono una di quelle meno perseveranti e più lente nel buttar giù kili... ma si dice che chi va piano... va sano e va lontano!!
allora buon viaggio insieme a noi!!!!

[34691]

no...non vado da un dietologo...so che non è il massimo, ma ho fatto tutto da sola, evitando di mangiare se non avevo fame, anche perchè io di movimento non ne faccio molto, anzi....e visto che sono una golosona, se mi viene fame magari mangio un gelato, soprattutto da quando ho trovato un tipo buonissimo con 99 kcal... in media ho assunto 1000kcal al giorno, che per stare seduti a fare i compiti sono più che abbastanza... così se ho fame osso permettermi una pizza... il vero problema viene adesso che ricomincia la scuola e non potrò più alzarmi alle 11... speriamo bene, domani inizio la dieta ....

[kancer62]

buona dieta!

[Ste1988]

ciao a tutti... mi sono appena iscritta e mi maledico per non aver trovato prima questo sito..... soprattutto il forum!!! sono già stata a dieta tutta l'estate e da 90 kg sono passata a 80... però vorrei dimagrire ancora...quest'estate ho puntato sul fatto che mangio poco e sul controllare ogni cosa che mangiavo: ho dovuto dire addio al mio amato cioccolato, e ad altre cose, ma ho scoperto prodotti fantastici con veramente poche calorie... comunque ora punto ad una 44... sono una 46 48 quindi ci sono ancora diversi chiletti... speriamo di riuscirci....e complimenti a tutte, ho letto un po' di diari e mi sono stupita della vostra perseveranza....davvero complimenti(D)

complimenti davvero x aver perso 10 kg! ma cm hai fatto??? svelami il tuo segreto eehehehhehe
benvenuta ciao stefania

[**Chia87**]

Benvenuta ed in bocca al lupo anche da parte mia!!

[araleslump]

ciao.
il segreto del perdere peso in modo sano è iniziare una dieta che ti dia una nuova educazione alimentare... sostiure i pasti o non farli non è la scelt amiglior e perchè come da tuo timore è possibile riprende il peso....
allora mettiti li richiedi la dr e mettila in pratica imparerai a mangiare meglio ...
per la gim che en dici di provar e con qualche dvd davanti al pc oppur e a prendere un bella ciclette?
io ho fatto così e dire che non amo il fitmess