Pianetadonna

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Discussione: Apemaia capitolo 3

  1. #1

    Wink Apemaia capitolo 3

    Eccomi qua care DIETORINE... capitolo 3 di una sana alimentazione. Sono un paio di giorni che mi sento un pallone, gonfia e pesante. Per di più sto bevendo molto ma le soste in toilette nn mi sembrano proporzionate.... forse si sta avvicinando il momento al ritorno del ciclo. Neanche mi fosse mancato....
    Cmq oggi ecografia della tiroide.... niente ancora iper, vediamo le analisi del sangue speriamo che almeno queste siano almeno un pò migliorate!!!!
    Sono 2gg che sperimento in cucina.... devo un pò far pulizia nel congelatore(il gelato è ancora lì) e far fuori roba che se no mi scadeva....
    Ecco i miei menù

    Giovedì 28 agosto
    Colazione 150gr yogurt+3 fette biscottate con marmellata
    Spuntino 1 pacchetto crackers alla soia+1 caffè
    Pranzo 250gr pizza margherita...677kcal
    Merenda 2 kiwi
    Cena hamburger di vitello e spinaci+pomodori+57gr
    pane

    Venerdì 29 agosto
    Colazione 125gr yogurt+4 fette biscottate con marmellata
    Spuntino 2 kiwi
    Pranzo gateau con prosciutto crudo
    Merenda 1 caffè+1 susina+1 yogurt magro 0%
    Cena zucchine+150gr carpaccio+51gr pane

    Un salutone a tutte

  2. #2

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    Buon nuovo diario!!! (Che bello, sono la prima!)
    Elly

  3. #3
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    Oct 2007
    Località
    Palermo
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    4,046

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    Un buon nuovo diario Maia sicuramente pieno di tante soddisfazioni e un in bocca al lupo per gli esami del sangue. Vedi che le polpette di melenzane le ho fatte e sono venute buone ho messo pure la foto

  4. Predefinito

    buon nuovo diario ape!

  5. #5
    Data Registrazione
    May 2008
    Località
    lanciano provincia di chieti..è in abruzzo
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    9,991

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    Ciao tesoro buon nuovo diario anche da me...e riguardati mi raccomando!

  6. #6

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    ciao zuccherina.... ormai sei bravissima direi che almeno la riabilitazione alle abitudini sane è giunta a compimento...ti mando un baciotto sei troppo mitica. baci
    a dieta dal 4 maggio
    bisogna esercitare la volontà per ricominciare a volerci bene...

    Programma Gym Monia
    ricettario di monia


  7. #7
    Data Registrazione
    May 2008
    Località
    Lombardia
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    Buonasera Ape!!! Buonissimo nuovo diario!!!!

  8. #8

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    ciao ape, buon nuovo diario anche da parte mia!!
    e in bocca al lupo per le analisi... fra un po' devo rifarle anch'io!!


    SIAMO UNA SQUADRA FORTISSIMI!!

  9. #9

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    buon inizio di diario, non posso aggiungere altro ormai sei bravissima

  10. Predefinito

    Ciao ApeMito, buon terzo diario!!!!
    Spero tanto che le analisi migliorino, te lo auguro di tutto cuore... così bella, magra sana e con due bimbi bellissimi, e magari anche felice
    Sono certa che anche questo diario sarà pieno di soddisfazioni, d'altra parte il traguardo è vicino


    Quel giorno è OGGI! (diario 1)
    Il momento della perseveranza (diario 2)
    Allegro con brio (diario 3)
    Fall (diario 4)

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