Apemaia capitolo 3

[apemaia]

Eccomi qua care DIETORINE... capitolo 3 di una sana alimentazione. Sono un paio di giorni che mi sento un pallone, gonfia e pesante. Per di più sto bevendo molto ma le soste in toilette nn mi sembrano proporzionate.... forse si sta avvicinando il momento al ritorno del ciclo. Neanche mi fosse mancato....
Cmq oggi ecografia della tiroide.... niente ancora iper, vediamo le analisi del sangue speriamo che almeno queste siano almeno un pò migliorate!!!!
Sono 2gg che sperimento in cucina.... devo un pò far pulizia nel congelatore(il gelato è ancora lì) e far fuori roba che se no mi scadeva....
Ecco i miei menù

Giovedì 28 agosto
Colazione 150gr yogurt+3 fette biscottate con marmellata
Spuntino 1 pacchetto crackers alla soia+1 caffè
Pranzo 250gr pizza margherita...677kcal
Merenda 2 kiwi
Cena hamburger di vitello e spinaci+pomodori+57gr
pane

Venerdì 29 agosto
Colazione 125gr yogurt+4 fette biscottate con marmellata
Spuntino 2 kiwi
Pranzo gateau con prosciutto crudo
Merenda 1 caffè+1 susina+1 yogurt magro 0%
Cena zucchine+150gr carpaccio+51gr pane

Un salutone a tutte

[elly1]

Buon nuovo diario!!! (Che bello, sono la prima!)

[Angelina 65]

Un buon nuovo diario Maia sicuramente pieno di tante soddisfazioni e un in bocca al lupo per gli esami del sangue. Vedi che le polpette di melenzane le ho fatte e sono venute buone ho messo pure la foto

[brybry992]

buon nuovo diario ape!

[kancer62]

Ciao tesoro buon nuovo diario anche da me...e riguardati mi raccomando!

[araleslump]

ciao zuccherina.... ormai sei bravissima direi che almeno la riabilitazione alle abitudini sane è giunta a compimento...ti mando un baciotto sei troppo mitica. baci

[°°celis°°]

Buonasera Ape!!! Buonissimo nuovo diario!!!!

[momo77]

ciao ape, buon nuovo diario anche da parte mia!!
e in bocca al lupo per le analisi... fra un po' devo rifarle anch'io!!

[momina]

buon inizio di diario, non posso aggiungere altro ormai sei bravissima

[floweret]

Ciao ApeMito, buon terzo diario!!!!
Spero tanto che le analisi migliorino, te lo auguro di tutto cuore... così bella, magra sana e con due bimbi bellissimi, e magari anche felice
Sono certa che anche questo diario sarà pieno di soddisfazioni, d'altra parte il traguardo è vicino