Ecco il mio diario parte II

[Loredana70]

Dopo 3 settimane di dieta che sto afforntando senza troppa fatica mi accingo ad iniziare il mio secondo diario sperando di imprimere ancora solo risultati positivi!! Oggi giorno di pesata: kg. 70.9 altri 7 etti dalla scorsa settimana. Poteva andare meglio ma mi accontento visto che io perdo peso difficilmente per il fatto che assumo cortisone . Spero la settimana prossima di non vedere più il numero 7 sulla bilancia, almeno come prima cifra . Auguro a tutte una buonissima domenica. Io stasera vado a cena fuori a festeggiare il mio compleanno di giovedi col mio maritozzo!! Un abbraccio a tutte!!!

[angela1234]

ciao... prima di tutto brava per la la pesata e poi tanti tanti auguri!!! divertiti stasera !!!

[brybry992]

Ciao Loredana, auguri per il nuovo diario e divertiti stasera! 1 kiss

[Loredana70]

Aggiornamento diario


colazione
latte + 4 fette biscottate

spuntino
2 kiwi

pranzo
70 gr di riso + 1 cucchi.ino olio e parmiggiano
30 gr di pane
bieta lessa + 1 cucchiaino di olio


merenda
2 biscotti fatti da me

[kancer62]

buon nuovo diario anche da me...

[floweret]

Il 6 è dietro l'angolo
Buon nuovo diario e... divertiti!

[araleslump]

bè insomma 8 chili in tre settimane... io ne ho persi 4 ma in 40 gg
molto bene brava che dire di più tu sei bravissima.
buon nuovo diario

[Loredana70]

bè insomma 8 chili in tre settimane... io ne ho persi 4 ma in 40 gg
molto bene brava che dire di più tu sei bravissima.
buon nuovo diario

No Arale....magariiiii... Gli 8 kili li ho persi da gennaio ... da 3 settimane ho iniziato la DR ed ho perso kg 1,700 e non mi sembra sto gran risultato

[Loredana70]

Ieri sera come vi ho anticipato sono andata a cena fuori con mio marito..siamo andati in un ristorante qui del litorale a mangiare pesce... Una cena squisita, tante cosette sfiziose e molto originali. Ovviamente non ho pensato alla dieta Da oggi si torna in riga anche se da qualche giorno ho notato che ho dei leggeri giramenti di testa mah...

[Loredana70]

Diario di oggi 16/06/08

colazione
solita

spuntino
1 yogurt


pranzo
70 gr di pasta con 1 cucchi,ino di pesto
finocchi lessi + 1 cucchi.ino olio
40 gr pane
2 albicocche


merenda
1 pacchetto di cracker di riso

cena
100 gr di bresaola con rughetta + 1 cucchi.ino di olio
40 gr pane
1 fettina di cocomero