1-2-3 Via

[lunadog]

1 -2 3 ...VIA



Oggi lunedì 14 gennaio 2008 ho finalmente iniziato il mio percorso alimentare più "equilibrato"
Ho cominciato con :
Colazione : 1 tazza caffelatte +3 fette biscottate con marmellata frutti di bosco

metà mattina : ---

pranzo: minestrone di verdure con un pò di grano e riso ai cereali,1 fettina di prosciutto di tacchino+ 1 fettina di giuncata
2 gallette di riso

pomeriggio : yogurt ai mirtilli (vitasnella)

cena: fettina di pollo impanata con solo pane grattugiato + insalata verde+ 2 gallette

[Angelina 65]

Ciao Luna ho visto che ora hai aperto un'altro diario ,però per evitare confusioni su quale diario scivere ne basta uno poi quando arrivi a 200 mesaggi ne apri un'altro.Ciao

[lunadog]

Grazie Angelina ne terrò conto

[kikka86]

Anch'io ho iniziato oggi!Allora sono in buona compagnia!!Anche i miei chili sono un po' di più!!

[Cicciottola83]

forza luna e in bocca al lupo.. mi raccomando gli spuntini

[lunadog]

Grazie Ciottolosa

oggi martedì 15 gennaio 2008
ho iniziato la giornata con una tazza di caffelatte e 3 fette biscottate con marmellata

metà mattina ----solo acqua naturale

pranzo :piatto di brodo vegetale con pastina,zucchina lessa con olio+limone , fiocchi di latte(jocca)

spuntino: yogurt vitasnella ai frutti di bosco

cena : piadina con stracchino-pomodoro e rucola
olive

vi aggiornerò quanto prima sulla cena ,per lo spuntino mattutino ancora non l'ho classificato,mi dimentico

[lunadog]

la mia bilancia non funziona ,devo comprarne una nuova ,che ne dite di una digitale?

[cickypein]

Ciao lunadog innanzitutto in bocca al lupo per la dieta e per il nuovo diarietto!! Per quanto riguarda invece la bilancia io ti consiglio una digitale perchè credo che sia più precisa

[lunadog]

grazie cickypein in bocca al lupo anche a te
sì credo che mi orienterò sulla digitale ,anche perchè non l'ho mai avuta,domani vado a farmi un giretto per le compere

[isabyt]

io ho quella digitale e mi trovo benissimo....
ma sei la stessa Lunadog di cook?
io ho iniziato venerdi' per la dieta e finora tutto ok. Ora pero ho una fame .... spero di non fare troppo danno