Appunti di una cyclettista

[caffeina]

Beh dovevo farlo da ieri... ma che cavolo, il caldo e la fiacca
non me ne hanno dato la forza. Oggi ci stavo ricascando...
la mia pigrizia è vergognosa! :rolleyes: Ma non posso comportarmi
male, adesso faccio parte di un forum, o no? Mica posso sparire
per una settimana senza dare notizie di me se sgarro e me vergogno...

Ho pensato così di iniziare un diario delle mie pedalate, non è tanto la dieta
a preoccuparmi, quanto le mie chiappe pesanti che non vogliono schiodarsi.
Allora da oggi almeno 50 minuti 3 volte a settimana di cyclette, altrimenti
tiratemi pure le orecchie... inizio a postare le mie fatiche:

1a settimana
28/06 = 50 min.- 14 km - 500 cal.
29/06 = 55 min. - 14,2 km - 513 cal.
30/06 = 55,40 min. - 14,3 km - 518 cal.
01/07 = 55,30 min. - 15,3 km - 554 cal.
02/07 = 65 min. - 18,8 km - 676 cal. + passeggiata 3 km
03/07 = 51,40 min. - 15,4 km - 556 cal. + passeggiata 3 km
04/07 = riposo
--------------------------------------------------------------
TOTALE 1a settimana = 332 min. - 92 km - 3317 cal.


RICOMINCIAMO, ECCO IL MIO PESO ATTUALE (data 11/08):




2a settimana
11/08 = 19 min. - 7,6 km - 228 cal.
14/08 = 36,30 min. - 11,33 km - 360 cal.
--------------------------------------------------------------


3a settimana
22/08 = 18,33 min. - 6,33 km - 200 cal.
23/08 = 28,25 min. - 9,43 km - 300 cal.
24/08 = 28,56 min. - 10,45 km - 330 cal.

La vita è come una bicicletta. Non cadi finché non smetti di pedalare.

[martok]

ke bello un altra biciclettista!
caffeina cara, di dove sei tu? come mai proprio la bici e n la corsa?

[Muccaallariscossa]

Benvenuta tra noi caffeina!! Che obiettivi hai? Ci siamo noi vedrai che risultati...AL momento il forum è un po' deserto ma ci sono bravissime ragazze che hanno perso tanti chili, ma non solo ci si confronta/conforta, illumina....Sono contenta che ci sei anche tu!

[caffeina]

Ciao Martokkina e Mukketta, grazie per il sostegno.

Martok io sono di Roma e x problemi di spazio non ho
la bici, ma la cyclette va bene per saltarci su a qualunque ora.
La corsa non l'ho ancora presa in considerazione, per ora
sono alquanto sottotono e credo mi verrebbe il fiatone dopo poco :'-(

Non devo perdere molti kg mukki, ancora 3 o 4 e appiattire la pancia
(mio problemone). Adesso sono a 58 e il mio obiettivo è 55.

[vita_grama]

mi vengo a prendere una porzione di caffeina nel tuo diarietto!

brava che cycletti...
fai bene..
allora???
come ti pare questo inizio?
fatto compere per la dieta?

bacio
Vita

[caffeina]

Originale inviato da vita_grama

mi vengo a prendere una porzione di caffeina nel tuo diarietto!

brava che cycletti...
fai bene..
allora???
come ti pare questo inizio?
fatto compere per la dieta?

bacio
Vita

Ciao Vita anche tu sei la benvenuta qui!
Per adesso sono carica, in caso di sconforto mi vedrete
nel muro del pianto... ma speriamo di no dai!
Compere no, metto da parte i soldini per farmi un
bell'abitino mozzafiato da indossare a fine dieta.
Bell'incentivo, no?

[Muccaallariscossa]

ALLORA. Anzitutto spero di non vederti MAI nel muro del pianto Ma se dovessi avere dei momenti neri, meglio sfogarsi qui che ti tiriamo su noi, magari nel muro del pianto ci si perde....!!!

[lilliput]

Carina quest'idea di postare le cyclettate!

[fanny76]

ciao caffeina ti do anch'io il benvenuto e ...mukkina a ragione, se proprio ti vengono i momenti no scrivi qui così non rischi di perderti!!!
buone pedalate!!!!

[caffeina]

Grazie a tutte per aver partecipato al mio 3d.
Dai per ora sono bella carica e lungi da me quel brutto muro...
anzi vorrei coinvolgere qualcuna di voi che come me pedala a
fare non so un gruppo o un diario comune poterci confrontare,
che ne dite? Non so precisamente come, poi vedremo.
Potrebbe essere un bello stimolo, se l'idea vi piace potete
mandarmi un messaggio privato!

Ecco il mio risultato di oggi, diviso in due tranche. Ho dovuto
interrompere per preparare la cena :p (nella tabella in prima
pagina riporterò solo la somma). Oggi che sapevo con certezza
di postare riporto anche i dettagli:

40,13 sec. - 371 cal. - 10,3 km
14,57 sec. - 142 cal. - 3,9 km