Il mio obiettivo:50 kg
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15/03/05, 14.49
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Il mio obiettivo:50 kg
Da ieri,dopo più di un anno di yo-yo(tra l'altro con la cordicella corta
 !)sono ripartita...La data in cui raggiungerò l'obiettivo non ha importanza...l'importante è farcela  !LUNEDI 14 MARZO  Colazione 200gr. di latte p.s. 12 pavesini 1 the verde Spuntino 1 arancio Pranzo 80 gr. di pasta con olio 2 peperoni grigliati infuso al finocchio Cena 2 uova 2 carote con valeriana 75 gr. di pane the ai frutti di bosco MARTEDì 15 MARZO  Colazione 200 gr. di latte p.s. 12 pavesini the verde Spuntino Infuso al finocchio Pranzo 90 gr. di cous cous 1/4 di cavolfiore Spuntino 100 gr. di polpa di mela e mirtillo the ai frutti di bosco Cena 80 gr. di bresaola condita con 1 carota a julienne,2 pomodorini a cubetti,foglie di valeriana e rucola,cubetti di peperone giallo e rosso,3 olive nere e 3 gr. di grana 70 gr. di pane 3 peperoni grigliati Tisana lassativa MERCOLEDI 16 MARZO  Colazione 200 gr. latte p.s. 12 pavesini the verde Spuntino 1 banana Pranzo 80 gr. di pasta al pomodoro 150 gr. di carote crude Cena 150 gr. di tonno al naturale insalata di pomodoro,carote e cipolla 60 gr. di pane integrale tisana lassativa GIOVEDI 17 MARZO Colazione Frullato con 1 banana,4 fragole e 100 gr. di latte p.s. 12 pavesini the verde Spuntino 1 yogurt magro alla frutta Pranzo 80 gr. di pasta al pomodoro Asparagi e due carote bollite Spuntino 100 gr. di polpa di mela e pesca infuso al finocchio Cena 150 gr. di tacchino 200 gr. di valeriana e rucola 80 gr. di pane integrale tisana lassativa VENERDI 18 MARZO  Colazione 200 gr. di latte 12 pavesini the verde Spuntino Ore 8: 6 fragole Ore12: 1 banana Pranzo Niente pranzo oggi...proprio non avevo tempo! Spuntino 1 yogurt magro Cena Ultima modifica da LAGOLIA il 18/03/05 alle ore 18.21. 
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16/03/05, 09.29
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FORZA FRAAAAAAAA!!!!
 di nuovo insieme eh... :rolleyes:  t faccio compagnia!!!!!!!!!!! un mega bacio e un grande in bocca al lupo per la dieta!!!! dai che ce la facciamo!!!!!!!!
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Gaietta
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18/03/05, 18.24
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Aiutoooooo...avevo detto che non avevo fretta ma...mi sta venendo!!!!
Io,abituata a diete lampo iperproteiche,non ce la faccio a vedere la bilancia che scende così lentamente!!!!DEVO RESISTERE...ma sto già pensando se saltare la pizza domani sera...  :'-(
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18/03/05, 18.43
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diete iperproteiche..e infatti,non per dire pesi 60 kg! peso che io ti invidio,per giunta
però è per farti capire come ,con le diete iperproteiche, si dimagrisci, ma poi recuperi. E poi fanno male al fegato,ai reni. NO,meglio la dieta ipocalorica. Dimagrisci piano,ma inesorabilmente FIDATI
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20/03/05, 14.34
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ranetta miaaaaaaaaaaaaaaaaa... hai rinunciato alla pizza......???
anke io l'ho fatto per le prime due settimane... nn è stato un gran sacrificio... ma è cmq permessa quindi... basta che tu nn mi molli la dieta!!! ... senti ki parla.... :rolleyes: abbasso l'iperproteica,sissì!!! buona domenica!!!! io fuggo al lago cercando d nn pensare al cibooo....... da domani voglio tornare ad essere brava...!!
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Gaietta
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