Quest'estate: MAGRA!!!

[milla_86]

da domani mattina inizierò il mio cammino verso i miei adorati 50 kg!!!ke bei ricordi...mi sentivo così bene...ma torneranno,potete scommetterci!!!nn devo perdere un'infinità di kg,ora sn a 53.2...però è difficile...soprattutto x una golosona cm me ke ingurgiterebbe schifezze dal mattino alla sera !!!ma ora basta,da domani DIETA !!!

LE MIE PESATE
07/05 --> 53.2
14/05 --> 53.8 :'-(
21/05 --> 52.9
28/05 --> 52.4
20/06 --> 53.2 :\

[milla_86]

ok...primo vero giorno di dieta!!!
questo è il mio menù di oggi:

COLAZIONE
succo di pompelmo
caffè + latte p.s.
dolcificante
7 biscotti integrali

SPUNTINO
yogurt magro

PRANZO
64g pasta al pomodoro
1cucch.ino formaggio grana
caffè

MERENDA
yogurt magro

CENA
carote + 2cucch.ini olio
petto di pollo
43g di pane
succo di pompelmo

...speriamo di rispettare tutto e nn fare sgarri :p !!!!!!

[LittleStar]

Ciao! Benvenuta!!!
Sai che se pesassi come te mi sentirei la donna più felice del mondo?

Però se vuoi a rrivare a 48 non t elo vieto,alla fine ci metterai pochissimo! Ma dimmi,piuttosto,quanto sei alta?
BACIONI!

[Muccaallariscossa]

Ciao Milla!!! Che bello qualcuna che vuole arrivare a 48 come me! Io ho iniziato la dieta di dietaround a fine Novembre, partivo +/- dal tuo peso e poi al 20 Dicembre ero già a 50,6 Kg, mangiando bene e concedendomi, OGNI TANTO, qualche libertà....Se vuoi ti aspetto e poi scendiamo insieme verso i 48, lo so che si sta meglio sotto i 50, proprio ieri guardavo una mia foto in bikini di quando pesavo 47-48 due estati fa e non ero ancora neanche troppo magra.
Un bacione ed in bocca al lupo!
Mukki

[skelly26]

mah.....ragazze!!!quanto siete alte????????mi sa allora che anch'ui sto meglio a 48!!!! :\ :\

[Muccaallariscossa]

ciao skelly (che dolce il tuo avatar!). Non so milla, ma io sono 160 cm

[milla_86]

Originale inviato da Muccaallariscossa

ciao skelly (che dolce il tuo avatar!). Non so milla, ma io sono 160 cm

sono alta praticamente come te, 1.63!ke bello,mi fa piacere sentire pareri positivi su qst dieta!!!!speriamo ke funzioni anke con me!!!!

[Muccaallariscossa]

Certo che funziona, soprattutto se hai scelto quella più in linea con il tuo modo di alimentarti, sarà più facile seguirla.
Io pratico molto sport (perchè lo amo) e questo aiuta tantissimo!!

[milla_86]

Originale inviato da Muccaallariscossa

Certo che funziona, soprattutto se hai scelto quella più in linea con il tuo modo di alimentarti, sarà più facile seguirla.
Io pratico molto sport (perchè lo amo) e questo aiuta tantissimo!!

io seguo la calibrata e così a prima vista mi sembra fattibile
anke io adoro lo sport però ho dovuto abbandonare tutto x lo studio :\ facevo ginnastica artistica,però avevo gli allenamenti quasi tutti i giorni...mamma mia come mi manca!!!! :'-(

[Muccaallariscossa]

Che bella la ginnastica artistica!!!! Ovvio che il tuo corpo abituato a tutto quel movimento, abbia messo su qualche Kg, ma non abbandonare completamente lo sport...Sarebbe un peccato
Io ho fatto pattinaggio artistico a livello agonistico e a scuola un po' di ginnastica artistica, mi piacevano le sbarre