com'è difficile

[pepita113]

Ragazze,
sono due settimane che sono ferma a 63 kg.
A dire la verità sono anche contenta, perchè questo ponte è stato deleterio in termini di inviti a pranzo, a cena, ecc.
Spero che domenica questa storia finisca e posso ricominciare la dieta con serietà.
Penso che però il mio obiettivo di raggiungere i 60 per il primo giugno vada a farsi benedire.
Poi in questi giorni, nonostante gli sgarri.....ho una fameeeeee.....

[antotommy]

Pepita non ti scoraggiare al 1 giugno manca ancora un mese, coraggio impegnati e vedrai che ce la farai

Ciao Anto

[pepita113]

Grazie Anto.
Conosci un segreto per eliminare un poco di pancetta post gravidanza?
Da qudno ho partorito ho un poco di tessuti rilasciati sull'addome. Non ho tempo di andare in palestra.
Mi sembra tutto inutile: il digiuno, le privazioni....

[antotommy]

Cara pepita per la pancetta, che tutte abbiamo prima o poi, anche se non hai tempo di andare in palestra, la sera prima di dormire o se durante la giornata hai qualche ritaglio di tempo fai degli addominali bastano anche solo 20 minuti al giorno e vedrai che la tua pancetta si rassoderà, ma devi avere costanza

Ciao Anto

[marimari79]

;Dpepita,il primo giugno è ancora lontano!!anch'io sono ferma a 63,anzi mi hai dato un'idea..che ne dici se facciamo una gara..o meglio..cerchiamo di arrivare insieme il primo giungno a pesare 60...o perlomeno avvicinarci il + possibile!!???che ne dici??a me sembra una bella idea..e poi in questo mese ci diciamo come procede...

...per quanto riguarda gli addominali..20 minuti vanno benissimo..i risultati li vedrai prestissimo se sarai costante..ps.attenta alla schiena però,non inarcarla quando li fai..se no ti farà male dopo e gli ddominali lavorano di meno!