Diario Alimentare Di ^ShAnTy^
Discuss Diario Alimentare Di ^ShAnTy^ in the Dieta e diete forums; Ho deciso di tenere due diari...uno,ovvero questo qui,solo ed esclusivamente x segnare tutto ciò che andrà a finire dentro a ...
|
|||||||
 |
|
|
LinkBack | Strumenti discussione | Cerca in questa discussione | Modalità di visualizzazione |
16/01/05, 14.08
|
||||
|
||||
Diario Alimentare Di ^ShAnTy^
Ho deciso di tenere due diari...uno,ovvero questo qui,solo ed esclusivamente x segnare tutto ciò che andrà a finire dentro a questo metro e 65 di donna,carboidrati,grassi, proteine... orari in cui mangio etc...così da poter avere finalmente una visione chiara di cosa sbaglio e cosa no,in rapporto alla bilancia che sale e scende.... E un altro dove segnerò come sto vivendo questa situazione e il resto della mia vita(in fondo peso e emozioni sono collegati).X commenti ,supporto,saluti,sfoghi etc vi aspetto nell'altro,lo scrigno dei pensieri... così qsto lo lasciamo bello chiaro!!!
  Bene... DOMENICA 16 GENNAIO 2005 Peso 56,3 kg,si parte da qui... ORE 12:30 UNA TAZZONA DI LATTE CON 50 GR. DI KELLOG'S SPECIAL K alien: ok ore 16:00 =35 minuti di orbit gym SPUNTINO DEL POMERIGGIO: una banana , un succo di frutta , una barretta kellog's cena fuori pizzeria: due/tre olive ascolane 3 mozzarelline fritte metà piatto patatine fritte una crocchetta di patate una pizza margherita una coca cola Ultima modifica da shanty il 11/02/05 alle ore 17.30. 
|
| Sponsored Links |
|
16/01/05, 14.10
|
||||
|
||||
buongiorno shanty! Hai fatto colazione adesso?
 Perchè non fai come me e liqui? vedi nella sezione Blog...
|
|
16/01/05, 14.12
|
||||
|
||||
|
CIAO TESORO!! si ho fatto tardi ieri e mi sono svegliata da poco...anzi mi sono pure forzata ad alzarmi in realtà xkè domani devo svegliarmi alle 7 e 30 e se mi sveglòiavo piu tardi ancora stasera crollavo tardi e doma chi ce la faceva ad alzarsi!!... cmq qsto credo sarà anke il pranzo...
dici di farlo nel blog qsto diario,è meglio vero?eh ma ormai l ho gia iniziato qui,si puo cancellare? Ultima modifica da shanty il 16/01/05 alle ore 14.15.
|
|
16/01/05, 14.22
|
||||
|
||||
|
ma no ma no puoi continuare anche qui figuuuuuuuuuuuurati
|
|
16/01/05, 20.18
|
||||
|
||||
|
Brava shanty!!! Non vedo l'ora di avere di nuovo tempo per chiacchierare insieme a te dal vivo e discutere del tuo bel progetto
|
|
17/01/05, 13.14
|
||||
|
||||
|
peso di stamattina prima di alien,prima di colazione...56,2! 100 gr in meno nonostante ieri cena fuori...mah...credo sia xkè faccio ginnastica e oltre a bruciare si sta alzando il metabolismo
lunedì 17 gennaio 2005 0RE 12:00 : (primo pasto della giornata,dovrei pranzare ma alzarmi senza mangiare niente nn ce la faccio e avrei dovuto aspettare troppo x il pranzo!) UN BICCHIERE E MEZZO DI SUCCO ALLA PERA DUE FETTE BISCOTTATE CON UN VELO DI MARMELLATA DIETETICA ALLE CILIEGIE ORE 13:30 4 FETTE DI ARROSTO CON ACETO BALSAMICO MENO DI MEZZA ROSETTA ACQUA ore 16:00 uNA BARRETTA CEREALI 3 MANDARINI ore 21:30 un piattone(90 gr) di pasta condita con sugo di pomodoro cipolla e basilico,con 2 cc di olio 20 min.di tesmed Ultima modifica da shanty il 17/01/05 alle ore 23.11.
|
|
17/01/05, 13.16
|
||||
|
||||
|
Citazione:
|
|
17/01/05, 14.26
|
||||
|
||||
|
17 GENNAIO 2005
ORE 13:30 4 FETTE DI ARROSTO CON ACETO BALSAMICO MENO DI MEZZA ROSETTA ACQUA(AVEVO UNA VOGLIA DI COCA!!) L ' ARROSTO L HA PORTATO IL MIO BOY,GLIEL HA DATO LA MAMMA,CHE CUCINA MAGRO MAGRO X ALTROO!! PFUI...CHE SALVATA! Arrivooo...vado al lavoro e mi collego da li...un bacione Ultima modifica da shanty il 17/01/05 alle ore 17.33.
|
|
| Strumenti discussione | Cerca in questa discussione |
| Modalità di visualizzazione | |
Modalità lineare
|
|
Tutte le ore sono GMT +2. L'ora corrente è 12.54.