New Year..New Diet..New Thread

[LittleStar]

BUONGIORNO!!!!!

Allora,allorina..la mia simpatica bilancia stamattina non mi ha fatto sorprese negative,anzi...diciamo che perdere quei grammi (seppur pochi) durante le appena trascorse vacanze natalizie mi aiuta psicologicamente
A dire il vero per me non sono state vacanze perchè ho cmq lavorato dal lunedì al giovedì :p .. sta di fatto che natale e capodanno me li sono si goduti! Eccome! :rolleyes:



Bene... prima delle vacanze pesavo 68,6..oggi peso 68,4.. la cosa che mi fa pensare è che stasera devo mangiare la pizza (c'è mia cugina a Milano e ho deciso di portarla nella mia pizzeria preferita)..ma questo non mi impedirà di dimagrire cmq,visto che nella dieta c'è il giorno della pizza,e io oggi mangerò come da copione

vediamo ad uno ad uno i miei obiettivi
1.DIMAGRIRE
si,voglio finalmene dimagrire con questa dieta sana ed equilibrata,e non ingrassare più.. La cosa che voglio fare è in realtà imparare a controllarmi,ad aver eil pieno controllo del mio corpo e delle mie emozioni-sopratutto se si tratta di cibo. Lo so che non va bene,sopratutto per una impulsiva come me, ma se non mi do una regolata arrivo facilmente agli 80 kg!

2.STUDIO
Beh,studiare è il secondo obiettivo...devo dare molti esami e vorrei passarli tutti al primo colpo- non importa il voto,ma che sia superiore al 25 di sicuro!

3.LAVORO
Abbandono l'idea di fare carriera per i prossimi 4 anni (nel 2007 cmq ho lo scato di categoria).. questo perchè voglio laurearmi, fare la specialistica in comunicazione (Editoria) e poi scappare in una data città soprannominata LONDRA ma che in realtà si chiama London o meglio Londinium...

4.SALUTE- salute psicofisica,sport e surrogati
Dove per surrogati si intendono anche massaggi e fanghi...
Dove per sport si intende camminare tanto e fare addominali...
dove per salute si intende farmi passare questa splendida bronchite..e dove per salute psicologica si intende.. TAKE IT EASY ROBY!

.. ma l'obiettivo principale rimane sempre...

CANTARE

ricominciare a cantare e scrivere canzoni..nonchè iniziare seriamente a suonare la mia dolce chitarra e registrare da sola le mie canzoni.


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Si,il post è vecchio ma deve esserci un nuovo inizio.. la mia mamma,il mio papà e mia cugina sono tornati in Sardegna,quindi io ricomincio da qui.
Fra poco andrò a pranzo col moroso, poi torneremo qui e continuerò a sistemare la mia stanza.. il bagno è ok (ci manca solo il beauty case da viaggio rigido che voglio comprare per mettere tutti i prodotti dentro e ingombrare meno..assolutamente BLU petrolio).. la stanza ha 1 letto fatto e 1 no (quello del moroso),la scrivania incasinata,un abero di natale ancora sbarluccicoso, giornali con foto di sergio muniz , libri da studiare

devo rendere la stanza confortevole per studiare e fare ginnastica..
si,perchè da lunedì si inizia seriamente.. il ritorno alla dieta!
Non sono effettivamente ingrassata,anzi..dopo la vomitata catastrofica post cibo cinese (credo che non mi vedranno per un bel po!) sono tornata al peso iniziale 68,2... poi..intendo prendermi cura di me internamente,mangiando sano sanissimo ma gustoso (poi prendo tutte le vecchie ricettine e le copio ) .. vglio prenderi cura di me dall'esterno,con fanghi,massaggi,cura della pelle del corpo e del viso,cura dei capelli.. e a tutto unrò un po i cyclette e step ogni giorno.. 20 minuti di cyclette +5 step quando lavoro e 30 minuti cyclette+10 step quando non lavoro...ovviamente addominali ogni giorno..cela farò?????

[LittleStar]

PLANNING GIORNALIERO
(dal 10 Gennaio)

Sveglia ore 7
Colazione+ Spam
Ore7:30: Si Studia fino alle 09.30
09.30/10: ginnastica
20 mins cyclette
10 mins step
3x12 addominali
Ore10.00: preparazione pranzo
preparazione per andare a lavoro*

0re10.45 : uscire di casa per andare a lavoro
Ore 21.30: rientro a casa, cena
22.00 Forum
22.30-23.30: studio

Questo almeno fino a che non do l'esame di Lingua IspanoAmericana il giorno 18 e il 7 Febbraio l'orale di lett. Inglese I. Ragazze,ho quasi finito gli esami del 1 anno. Mancano questi due e sono OK,capito???
Sono felicissima,e vidico una cosa... voglio essere bellissimaaaa!

* con "preparazione per andare a lavoro" intendo: lavare i capelli, usare il balsamo o l'olio Oil non Oil della bilba, usare delle buone creme per viso e corpo.
Una volta alla settimana anche lo scrub sul corpo (ogni 2 giorni sul viso,visto che lavoro in centro tra lo smog...)

A lavoro voglio portarmi i trucchi per ritoccare il trucco durante la pausa ed essere perfetta, la crema per le mani (perchè sono inaridite)e il deodorante per rinfrescarmi...

Devo essere sempre perfetta,ultimamente mi sono trascurata un po'.. con questo non intendo dire che non mi sono lavata..ANZI!!!!
Mi sono lavata sempre,per carita,sempre truccata,profumata e ben vestita ache quando stavo male..tuttavia,voglio avere una luce negli occhi che solo la cura di me stessa e la mia consapevolezza di valere possono darmi.

Good Plan

(ah,ieri ho visto Bridget Jones II... bellino,ma niente a che vedere col primo. Attendo di vederlo in Inglese,perchè i doppiatori come al solito fanno cagare...rovinano tutto!!)

[LittleStar]

La stanza è un bordello ma io me ne vado al centro commeciale... cercherò i pantaloncini per fare i fanghi (se trovo la tuta da gymn per sudare tanto meglio )... il beauty case rigido e la valigia blupetrolio....

E poi quache cremina idratante per il corpo

A dopo ragazze (e scrivete sul mio diario daiii!)

[bolinha79]

hai trovato quello che cercavi????

[liquidina]

ciao piccole'
mica l'avevo capito che era un diario nuovo
Good plan, sì ma... attenta ai programmi con troppa roba xchè poi ci si rompe subito! mmm come con i programmi studio mai seguiti :p

PS 22.30-11.30 studio è bellissimo... contagiamiii! passami un po' di vogliaaaa!

[LittleStar]

Trolley e Beauty NO.. a dire il vero..porca di quella miseria..ce ne erano assai,ma comprare una valigia samsonite a 90 euro e il beuty a 45 mi costa 135 euro in toto..mentre un set della carpisa con trollei,2 valigie grandi e beuty (non come lo voglio io però...) e del colore che voglio io mi viene 100 euro..solo che ci sono 2 valigie in più e non mi servono.

Crema idratante? Non comrpata,ho cercato di far ela saggia e mi tengo la mia venus all'arancia fino a che non finisce usandola ogni volta che faccio il bagno o la doccia ....

Ho comprato un dvd di fitness,così sono 40 mins che posso passare divertendomi (sopratutto da fare 3/4 volte la settimana al posto di cyclette e step..argh eheeh)...


Ho comprato la tuta per sudare,così posso usarla sia per i fanghi, sia per quando faccio cyclette..perderò solo liquidi,ma anche tossine.. i liquidi li reintegro con le bottiglie della mia acqua preferita -sant'anna( comprata oggni (3 confezioni da 6)...

[liquidina]

anche io voglio il dvd di fitneeeeeessss! Vado martedì a cercarlo

[LittleStar]

Alla feltrinelli!!!

[Dexy]

Cavoli, é bella piena la tua giornata! ma che é? Poi studi tutta la notte? E quando ti riposi?
Cmq, in bocca al lupo x i tuoi propositi! L'importante é non voler fare troppo, xché (parlo per esperienza... :rolleyes: )...alla fine va a finire che non concludi nulla! Un passo alla volta e tutto verrà quasi da se...

Un bacione, Sara

[LittleStar]

Verissimo!
cercherò di fare il meglio!
tuttavia la priorità adesso è dimagrire e dare gli esami,oltre registrare le song..cosa che farò nel weekend a tarda notte

Sistemata la stanza,devo solo passare l'apirapolvere (anche in bagno..ma lo faccio di notte dopo che mi son lavata i capelli che tanto ne perdo una marea)... mi dovrei depilare l'inguine con il silk'epil e le gambe,ma dev farlo prima o dopo l'apirapolvere? ma è meglio farlo adesso o aspettare il dopo mestruo? è che ho la foresta amazzonica!!!