Ce La Devo Fare...ce La Devo Fare !!!!

[igr@ine]

" Bisogna pensarci prima, per non piangere poi dopo...perchè poi quei chili da perdere, sono mica facili ".....parole che rimbombano in testa come un martello...ho messo su due chili... ma come facevo altrimenti ? nel sesto mese...caspiterina !!!
L'ultimatum è stato chiaro: da qui a febbraio solo un chilo, per un totale di tre chili messi in gravidanza...sembra una sfida impossibile, Flavio è bello grosso e ha già il suo peso, io vedo che da una settimana all'altra la bilancia un po' sale...mi dice di mettermi a dieta....io continuo con le nause e con i creakers mi sembra che un po' mi passi....vietati dolci, pane e pasta...ma ne sono attratta...un casino unico.

Domenica festa di compleanno con relative impinzimento, volendo o no, quando si fa festa e la tavola è imbandita non riesco a tenermi, con la scusa che tutti " mangia questo...mangia quello....assaggialo per le voglie "..che palline...ma non ci si puo' mettere in lotta con il mondo .

Quindi da lunedì....si riprende la retta via....e in questo caso DEVO....se non ai prossimi controlli chi lo sente....uffi uffi......come dev fare ?

[LittleStar]

Se ce la fai,ogni sera dopo cena se non fa troppo freddo fai una passeggiatina di mezzora...e se riesci nel weekend chiuditi in casa,niente feste per 3 mesi e mangia sano sanissimo..rimpinzati di verdura,frutta,carne e pesce...e il pane ogni tanto conceditelo dai

io ti sono vicina

[igr@ine]

Oggi sono al mio secondo giorno di dieta...non male, sto seguendo per benino il programma....a parte una piccola fetta di torta ieri sera per il compleanno di mio nipote...dopo il rottambolesco week-end dove sembravo l'idropompa.....domenica è stata la mazzata....compleanno stile piemontese degno dei piu' grandi puristi della tavola imbandita, ma si sa...cucina buona e gustosa ma al quanto pesante e cicciotta, ma ormai è andata.

obbiettivo : - 2 chili
super obbiettivo : - 4 chili

ieri:
colazione: thè + 3 fette biscottate
pranzo: ossibuco + fagiolini lessati + una fetta di pane
spuntino : caffè d'orzo
cena: pasta con verdure fresche + una microfettina di torta gelato

oggi:
colazione: yogurth + thè
spuntino: 1 pacchetto di creakers
pranzo: seppie in umido + zucchine bollite
spuntino: thè
cena: non benissimo...pomodori sott'olio e verdure grigliate + un tocchetto di pane

[igr@ine]

COLAZIONE: ---------
SPUNTINO: Thè :rolleyes:
PRANZO:pasta al pomodoro + mezza bistecca
SPUNTINO:----------
CENA:nulla di nulla.......verso le 22 solo una piccola briochina

[Nut]

Forza Paoletta!!!!!!!

[igr@ine]

ieri quasi digiuno e sta mattina un chilo in piu'...........

[Nut]

Gasp! non è possibile, sarà solo ritenzione idrica!

[igr@ine]

Originale inviato da Nut

Gasp! non è possibile, sarà solo ritenzione idrica!

ciao Ele, la situazione sta mattina si è rinormalizzata, e credo bene...è tutta ieri che vomito all'impazzata ho avuto un po' di pace alle 23.30, ci mancherebbe che sta mattina la bilancia facesse la furbetta.
Non so piu' che pensare dell'alimentazione, la sera per stare bene dovrei non cenare, il medico mi ha detto che non c'è problema, il corpo poi si regola di suo, pero' se non mangio a casa sembra il finimondo....adesso cerco di seguire i miei ritmi e vediamo come va, mangio quando ho fame, anche se non dovesse coincidere con gli orari canoni di pranzo e cena, non so piu' che fare.

[Nut]

E' la scelta giusta quella di seguire i bisogni del proprio corpo, anche se questi non coincidono con gli orari canonici dei pasti in casa!
Segui quello che il tuo corpo ti dice, lui sa di che cosa ha bisogno e quando ne ha bisogno!
Un bacione e un abbraccio fortissimo

[igr@ine]

Visto che di solito scatta la frase " da lunedì mi metto a dieta" e fin ora non è andata molto bene vediamo se "inizio da martedì" avrà risultati maggiori, da oggi ho esattamente 28 giorni per fare una bella figurina al controllo....

giorno 1

CALO: 0


Colazione: yogurth
Spuntino: thè + 1 fetta biscottata
Pranzo:minestrino+insalata mista+bistecca
Spuntino: 4 fette pan carrè :p
Cena: un uovo sodo + piselli+pane+ 4 ringo