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sento di aver un disperato bisogno di voi! aiutatemi ad essere costante, come fate??????
il mio diario è un eterno fallimento! guardare per credere!

Originariamente Scritto da iaia.84

mmmm
rieccomi qui a scrivere...
questo sarà il diario definitivo che mi porterà al raggiungimento del mio obiettivo.
posterò giornalmente la mia dieta e spero di avere un pò di incoraggiamento.
dovrò perdere 7 chili ed avere un regime alimentare corretto e salutare.
a domani quindi.
SOSTENETE LA MIA GIUSTA CAUSA

Buonasera a tutti/e
Visto che la dietologa mi ha rimesso in riga a causa del reflusso (sigh), mi sono dovuta rimboccare le maniche per cercare di mangiare con gusto ma light...
così ho sperimentato questo semplice risottino

Ingredienti per 2 persone:
1 zucchina
1 carota
1 pezzetto di scalogno
1 fetta di prosciutto crudo
brodo vegetale (io ho usato quello granulare senza glutammato)
1 cucchiaino di grana
1 cucchiaino di olio ...

Ok...ho ripreso in mano anche il mio blog e ho avuto una bruttissima sorpresa...c'erano due post vecchi di due anni fa...ed ero esattamente 20kg di meno...quando vedo queste cose (come le foto di quando facevo sincro) mi incavolo con me stessa perchè solo ora mi rendo conto che sarebbe bastato veramente poco per non diventare una balena...e invece mi ritrovo a 24 anni in un corpo che non sento mio, che non mi permette di vivere la mia vita fino in fondo come vorrei...per questo da oggi sarò ancora ...

xx