gonfiore

[udin]

Vorrei sapere quali cibi provocano gonfiore alla pancia.

Sicuramente i legumi (soprattutto i fagioli cannellini).
Poi non so.

[antre]

io i legumi, in particolare i fagioli, li consumo raramente, ma sono sempre gonfia!

[FLOWER]

a cosa potrebbe essere dovuto?
anch'io mangio raramente i legumi e se proprio capita li mangio a pranzo.
Eppure la mattina sono stragonfia... è strano... seguendo la dieta non dovremmo sgonfiarci o cmq non essere così gonfie visto quello che mangiamo?
Se qualcuno sa risponderci, grazie 1000

[ramaseta]

Le cause del gonfiore sono molteplici e soggettive. Non dobbiamo dare tutta la colpa ai legumi perchè a me ad esempio non gonfiano più di tanto. Mi gonfia molto di più il dolcificante invece, lo yogurt a temperatura ambiente e le zucchine lessate : Il gonfiore può anche essere dovuto a un'intolleranza a qualche alimento, per verificare questo è bene annotarsi cosa si è mangiato prima che iniziasse il gonfiore o, meglio ancora fare i test sulle intolleranze. Un'altra causa diffusa del gonfiore addominale può essere anche la vita troppo sedentaria. Cito ancora una volta me come esempio che in mezz'ora di pausa ho solo il tempo per mangiare e l'unico movimento che faccio è tra la scrivania e il microonde o tra la scrivania e la macchinetta del caffè. 3 volte su 5 al pomeriggio la pancia mi lievita. In questi casi aiuta molto (per chi se lo può permettere) una bella passeggiata dopo pranzo

ciao il gonfiore è causato da quello che si mangia ! se mangi troppo in fretta ,mangi cibi lievitati come pizza, pane ,ecc., e cattiva digestione, ti dico questqe cose perchè anche io quando finivo di mangiare mi sentivo gonfia , sono stata più attenta e mi sento meglio! ciao ciaocarmen

[antre]

anch'io sono quasi sempre seduta!

[gaietta]

bè i gonfiori possono dipendere molto da intolleranze alimentari...

qualsiasi cosa se per il nostro organismo, ognuno è diverso, nn è ben digeribile di conseguenza accusiamo del gonfiore...

io per esempio mi gonfio dopo aver bevuto un bikkiere di latte...ma a me piace tanto!!!!

[luna2001]

il gonfiore può essere causato da tante cose, dalla vita sedentaria,da intolleranze alimentari,da disturbi gastro-intestinali ,da alcuni alimenti (che variano da persona a persona) io per esempio ho scoperto in questi giorni che mi fanno gonfiare le gallette di riso .... le avevo magiate altre volte ma non ci avevo mai fatto caso...