Elettrostimolatore

[lorenzaleo]

Buongiorno, sono una new entry e questo sito è davvero meraviglioso....Complimenti.
Volevo porvi una domanda riguardante l'elettrostimolatore.
Io non ho tantissimi Kg da perdere ma purtroppo ho tanta cellulite. Ho comprato qualche tempo fa un elettrostimolatore professionale e una palestra completa per casa.
Volevo chiedere come mi devo comportare per non peggiorare la situazione perchè mi è stato detto che non posso fare troppa attività fisica di bodybuilding.
Funziona l'elettrostimolatore usato con costanza??
Grazie mille per l'attenzione...siete davvero fantastici

Bacioni ì'ì

[imported_dott.Peppe]

Benvenuta Lorenzaleo !
attraverso l'elettrostimolazione ho ottenuto ottimi risultati in termini di riabilitazione piuttosto che come trattamento della cellulite; non dico che sia inutile, ma si ottengono maggiori risultati con un'attività fisica costante e con una sana alimentazione.
Per l'alimentazione evito i soliti consigli e rimarco il concetto di "bere tanta acqua" minimo 1,5 litri al giorno; consumare tanta frutta e verdura (che contengono vitamine e preziosi sali minerali) e ridurre drasticamente la quantità di sodio!
Per l'attività fisica è necessario il concetto di MOVIMENTO in ogni sua espressione: camminare, salire le scale, saltare e correre...
Se cerchiamo un'attività fisica mirata allora dobbiamo preferire le attività aerobiche: bici, step, aerobica, lifepump, spinnig, nuoto, ecc... è sufficiente una mezz'oretta al giorno per combattere efficemente la cellulite, che non è altro che un'infiammazione accompagnata da una cattiva circolazione sanguigna!
Cocludendo ok per l'elettrostimolazione ma la costanza deve essere dedicata all'attività fisica e alla dieta  


Buona Domenica

[lorenzaleo]

Ti rignrazio infinitamente!!!!  
Ribadisco che siete semplicemente fantastici!!!!
Un bacio

[marimari79]

grazie doc,questi post sono stati esaurienti..nn li avevo letti ancora quando ti ho scritto il messaggio!!
ciaociao

[kiky1970]

Il life pump non è esattamente un attività aerobica direi più propriamente di potenziamento visto il tipo di esercizi che vengono eseguiti durante le lezioni.
Può anche essere che mi sbaglio ma non la consiglierei come attività a chi vuole eliminare la cellulite. :